Aivah ke tholoana eo motho ae tsebang nako e telele. Greece ea boholo-holo, tholoana ena e ne e tšoantšetsa boiketlo ba lelapa, 'me mehleng e bohareng ea Europe pontšo ea lerato le takatso e matla. Quince o na le tatso e sa tloaelehang le monko o nkhang hamonate, empa ha e sebelisoe ka mokhoa o tala. Hangata tholoana ena e sebelisoa lijong tse phehiloeng, ba bangata ba thahasella hore na quince e na le thuso kamora 'meriana o joalo oa mocheso.
The ho hlophisoa ha quince
Tholoana ena e babatsehang e na le mefuta e ikhethang ea pholiso, e bakoang ke moqapi o ruileng ka ho fetisisa, ka hona a re hlahlobeng hore na li-vithamine le limatlafatsi li fumaneha ka quince:
- vithamine A;
- vithamine PP;
- divithamini ea sehlopha B;
- vithamine E;
- vithamine C;
- potasiamo;
- sodium;
- tšepe;
- phosphorus;
- khalsiamo;
- magnesium;
- manganese;
- boron;
- titanium;
- koporo;
- litanka;
- li-acids;
- li-fibers tsa lijo;
- li-mono- le li-disaccharides, le tse ling.
Nete ea boleng ba quince ka 100 g:
- liprotheine - 0,7 g;
- mafura - 0.5 g;
- lik'habohaedreite - 9,3 g;
- kakaretso - 47 kcal.
Melemo le kotsi ea quince
Ka lebaka la sebōpeho, se nang le li- vithamine tse fapa - fapaneng tse ngata le moriana, quince e nkoa e le e 'ngoe ea litholoana tse phekolang ka ho fetisisa ka mefuta e mengata ea bohlokoa:
- Ke febrifuge. Ho kgothaletswa hore o sebelise quince nakong ea serame le mafu a ka holimo ho phefumoloha pampiri, haholo-holo haeba mafu a joalo a tsamaisana le feberu e matla.
- Tholoana ena e molemo haholo bakeng sa tsamaiso ea pelo. Ho kenngoa ha litholoana ho thusa ho matlafatsa mesifa ea pelo, ho thibela ntshetsopele ya lefu lena la mokuli, le thibela ho thehoa ha methapo ea mali meleng.
- Ho ntlafatsa boemo le ts'ebetso ea tsamaiso ea lijo. Ka mokhoa o phethahetseng o hloekisa marako a mateng ho tsoa lithong tse kotsi le lintho tse ling tse kotsi, normalizes tshilo ea dijo, e thusa ho sebetsana ka katleho le setuloana sa metsi, e theola k'holeseterole .
- Tloaelo e tloaelehileng e boetse e na le thepa ea bohlokoahali ea 'mele oa basali. Ho tlosoa ha peō ea tholoana ena ho thusa ho sebetsana ka katleho le mali a mangata nakong ea khoeli, lero le khothalletsoa bakeng sa ho hloka matla le nakong ea cystitis.
- Quince e boetse e na le thuso ho ba diabetics, hobane e fokotsa boemo ba tsoekere maling.
- E thusa ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello, e fana ka vivacity, e tsosolosa.
Quince e ka lematsa 'mele haeba e sebelisoa mafu a latelang:
- seso sa mpa le seso sa 'mele;
- pleurisy;
- ho qeta nako e telele.
Ho ea ka litlaleho tse ling, tšebeliso ea quince e ka ama hampe lithane le li-vocal cords.