Li-shavings tsa kokonate li atisa ho sebelisoa lihlahisoa tse sa tšoaneng tsa li-confectionery. Ke granule e fumanoang ka lebaka la ho hloekisa makhasi a kokonate. E silaloa ka li-grater tsa mefuta e sa tšoaneng, ebe e hlahlojoa le ho omisoa. Phello ke likoti tsa kokonate.
Motheo oa matla a matla a likoti tsa kokonate ke mafura. Ba ikarabella ka hoo e ka bang 65%. Sehlahisoa sena se na le lik'hilojule tse ngata, ka ligrama tse 100 ho na le lik'hilojule tse 360. Tšebeliso ea likopi tsa kokonate li na le divithamine e ngata le microelements. E na le livithamine: C, B, E le ho latela likarolo tsa calcium, magnesium , potasiamo, zinki, manganese, iodine, phosphorus, fluorine le tšepe. Ka kokonate ho kuta ho na le fiber, hammoho le tekanyo e nyenyane ea tsoekere, sucrose le fructose. Kokonate e jeoa haholo ke batho ba jang limela.
Ke eng e thusang likopi tsa kokonate?
Lintho tse molemo tsa likoti tsa kokonate li amana ka ho toba le sekheo se ikhethang sa ho ja lijo tse nang le tsona. Likhoele tsena li tlosa chefo e tsoang 'meleng. Fiber e hloekisa tsamaiso ea lijo, 'me livithamine li matlafatsa tšireletso ea meriana. Ho kuta ka kokonate ke antioxidant e atlehang le e sebetsang. Ka hona, e lokela ho sebelisoa bakeng sa maloetse a batang le a bongata, hammoho le mathata a sa tšoaneng a urology. Nakong ea ho se leka-lekane ha li-hormona, kokonate e ntlafatsa maemo a tloaelehileng a 'mele.
Ho kuta ka kokonate ho na le acid e nang le lauric. Tšebeliso ea eona ea kamehla e thusa ho fokotsa kotsi ea kankere. Ka lebaka la asiti ena ka lisele tsa mali, tekanyo ea k'holeseterole e theoha haholo, 'me ka lebaka leo monyetla oa ho ba teng ha mafu a pelo e fokotseha. Ka lebaka la livithamini C le B,
Melemo le likotsi tsa likopi tsa kokonate
Balateli ba bangata ba lihlahisoa tsa li-confectionery le ho phaella ha likopi tsa kokonate ba ipotsa hore na ho ka baka kotsi leha e le efe. Tšenyo le molemo oa coconut shavings li ithutiloe ka botlalo ke bo-rasaense. Ba fumane hore kotsi e hlahisoang ke sehlahisoa sena e fokotsehile feela ka ho se mamellane ka bomong le ho bonahatsoa ha moelelo oa maikutlo. Haeba ho ne ho kile ha e-ba bonolo ho kokonate ka boeona, ho molemo hore u se ke ua ipeha kotsing ea ho sebelisa likoti tsa kokonate. Maemong a mang, molemo feela o bontšoa 'meleng oa motho.