Kvass ena e tahiloe ka monate o moholo. Ena ke seno sa setso sa Serussia, se boleloa esita le ka li-annals. Kajeno, kvass e hlahisoa ka mekhoa ea indasteri le ho tsamaisoa ka melikoting ho pota motse. Lipelaelo li ka 'na tsa e-ba tsa hore na kvass e na le thuso hokaebenkeleng. Ka hona, ho bohlokoa ho botsa moetsi. Kvass e ntle ha e lokisetsoe ke bohobe feela, tseleng eo ho na le lihlahisoa tse teng.
Na kvass e na le thuso bakeng sa bophelo bo botle?
E, haeba a:
- bohobe;
- beetroot;
- fragola;
- marulelo;
- barberry;
- cranberry;
- currant;
- apula.
Hona joale ha se lenane le feletseng. Bakeng sa makhasi a sebelisoang ka kvass, limela tse ling, ha u lokisetsa seno sa koae le sinamone e nyane. Ka linako tse ling kvass e tšoeu kapa e khubelu, le bakeng sa okroshki, letsatsi le leng le le leng.
Litšobotsi tse molemo tsa kvass
- Moqapi o ikhethang oa kvass o etsa hore e be oa bohlokoa ho batho ba baholo le bana.
- Seno sena se tlatsa 'mele' me se kenyelletsa mekhoa ea metsoako.
- E ntlafatsa takatso ea lijo, e khothalletsa ts'ebetso.
- E eketsa ho leka-lekana ha letsoai leoatleng.
- Lihlahisoa tse ngata tsa vithamine (haholo-holo sehlopheng sa B) le lihlopha tse 'maloa tsa microelements, e tlatsetsang ho ntlafatsa ho boloka masea.
- Hape lihlahisoa tse ngata tsa vithamine C , kahoo esita le Russia e ne e sebelisoa e le pheko ea scurvy le mokhathala.
- Kvass e tšoana le kefir ka mokhoa oa ho belisa. O loana le microflora e kotsi 'me o lula a le molemo. Kahoo ena ke pheko e babatsehang bakeng sa mathata a intestinal.
- Ho lumeloa hore seno sena se molemo bakeng sa bophelo bo botle ba banna.
- Ka kvass khalsiamo e ngata, e leng molemo bakeng sa ho tsosolosoa ha leino la maino.
- Kvasnye tomoso e thusa ho phekola li-acne le ulcers letlalong.
Nakong e fetileng, seno sena se ne se tahiloe selemo le selemo 'me ha sea ka sa nahana hore na se molemo ho noa kvass. Lelapa le leng le le leng le bolokile li-direpe tsa tsona bakeng sa seno sena se monate le sa bohlokoa haholo. E qosa ho itšireletsa mafung, e fana ka matla le matla bakeng sa letsatsi lohle. Kajeno ke seno sa setso sa lehlabula.
Na lelapa le phetseng hantle kvass le phela hantle?
Ha e le hantle, e ntle, kaha e entsoe ka lihlahisoa tsa tlhaho.
Ho thahasellisang ke hore u ka sebelisa seno eseng feela ka hare. Ka mohlala, litlhahiso tsa tlhokomelo ea moriri ka kvass li tsejoa. Ba ile ba hlatsoa moriri ka mor'a hore ba hlatsoe e le hore ba fane ka leseli le phetseng hantle. U ka noa kvass ho motho e mong le e mong, haeba ho se na lipelaelo. Empa batho ba nang le gastritis le seso sa peptic sena seno se ka bakela khathatso, hammoho le batho ba fokolang.