Anyezi ke e mong oa ba folisang ka ho fetisisa ba tlhaho, e tsejoang haholo ka bokhoni ba eona ba ho thusa kalafo le thibelo ea serame. Leha ho le joalo, sena se hole le lenane le feletseng la melemo ea eiee bakeng sa 'mele oa motho. Leha ho le joalo, u se ke ua hlokomoloha lethathamo la li-contraindications, tse ke keng tsa senya 'mele ka phekolo e sa lokelang.
Melemo ea eiee e tala
Ha e etsoa, onion e na le li-vithamine le liminerale tse ngata haholo, e leng se etsang hore e be e ts'oanelang ho tsosolosa motho e mong le e mong ea ananelang tatso ea eona. Haeba oe kenyelletsa lijo tsa hau tsa selemo, u ka qoba ho reka lihlahisoa tse ling tse theko e boima, empa ka nako e le nngwe ho thibela kotsi ea ho ba teng ha bofokoli ba vithamine.
Haeba re bua ka melemo ea lieie ka kakaretso, re ka khetholla lintho tse joalo:
- Liieee li na le livithamine A, C, PP le hoo e batlang e le sehlopha se feletseng. Ke ka lebaka la kemiso ena hore eiee e nkoa e le pheko e ntlehali ea ho loantša motsoako.
- Ha ho na le matšoao a pele a mafu a sefuba le sefuba ho khothalletsoa hore hang-hang qala ho ja eiee ka mefuta e sa tšoaneng - mokhoa ona o thusa ho qoba ntlafatso ea lefu lena. Haeba u sa rate tatso ea eiee, u ka e khaola ebe ue tlohela ka saese le kamore eo u e qetang nako e ngata.
- Hape hoa thahasellisa hore, ho fapana le li-pharmacy tse nang le mefuta e mengata, li-eiee li sebetsa ka mokhoa o tšoanang ho loantša likokoana-hloko tse fapa-fapaneng, e be streptococci, li-causative agent tsa lefu la mali kapa lefuba.
- Ho boetse ho tsejoa hore hangata ho sebelisoa haeiee ka lijo ho tlatsetsa ntlafatsong ea mali, eo ka kakaretso e etsang hore ho be le tšusumetso e ntle ho 'mele.
- Bakeng sa batho ba nang le bothata ba ho patoa, onion ke theko e theko e tlaase, e sebetsang hantle bakeng sa ho lokisa bothata. Ho lumeloa hore hangata e na le phello e ntle ho tsamaiso ea lijo.
Mehloling e meng, u ka fumana tlhahiso ea hore tšebeliso ea eiee e ka tloaelella ho robala le ho khutsisa tsamaiso ea methapo ka mor'a hore ho be le nako e telele ea ho imeloa kelellong. Leha ho le joalo, ena ke tsebo ea likhang, kaha mehloli e mengata e hlalosa phello e fapaneng ea sehlahisoa sena 'meleng.
Lintho tse molemo tsa liiee tse khubelu
Lits'ebetsong tse ngata, lieiee le eiee e khubelu li tšoana, empa ho qetellong, li-antioxidants tse ka bang habeli. Sena se re nolofalletsa ho e nka e le sehlahisoa sa lijo le tsa bohlokoa. Boqapi bo joalo bo etsa hore boiee bo bofubelu bo se ke ba khoneha ho loantša maloetse a mangata, a atlehang ho loantša maloetse a mangata.
Melemo ea eiee e besitsoeng
Ho lumeloa hore li-gourmets lia elelloa ka onion ena, e entsoeng, ha e ntse e felisa monko o sa thabiseng oa eiee 'me e etsa hore ho be monate haholo ho latsoa. Ho lumeloa hore nakong ea ho pheha, ha e lahleheloe ke thepa ea eona: lihlahisoa tsa oli feela tsa bohlokoa, tse etsang hore monko oa eona o phehe. Majoe a mangata a livithamine le liminerale a bolokiloe, haholo-holo haeba a apehile ka nakoana.
Liiee tse joalo li sebelisetsoa ho phekola bronchitis le mafu a mang a matšoafo, hammoho le lefu la tsoekere. E tsebahala haholo ha ho phekoloa mafu a letlalo. Ho boetse ho tsejoa hore tšebeliso ea eiee e entsoeng ka bohobe ke eona ntho e tšoanang, 'me ha e le hantle, e fetoha.
Melemo le kotsi ea liiee
Melemo ea eiee e tsejoa ke batho ba bangata, empa mehaho ea eona e kotsi e atisa ho sala moriting. Ke habohlokoa ho ela hloko lenane la li-contraindications:
- Aniee e ka eketsa acidity ea mpa, e ka bakang ho foqoha ha pelo;
- ka lefu le matla le sebete, onion e ka lematsa 'mele;
- ha ho ratehale ho sebelisa eiee le lisosa le gastritis;
- tšebeliso ea eiee e ka hlasela tlhaselo ea asthma.
Ho lokela ho hlokomeloa hore maemong a ho se lumellane ka bomong kapa karohano e fokolang, eiee hape ha e khothalletsoe.