Ha e le hantle, ba bangata ba rona re tseba litholoana tse joalo joaloka plum. Re pheha litholoana tse monate tsa mosehla le tse nkhang hamonate, li-jam, li-jams tse ngata, jelly le tse ling tse ngata.
Naha ea lehae ea li-cherry plum e nkoa e le Transcaucasia, moo e bitsoa "tkemali" kapa ciliegia, 'me e ntse e sebelisetsoa ho etsa e' ngoe ea li-sauces tse ratoang haholo lefatšeng. Ho sa tsotellehe tatso e ntle haholo, ka nako e telele batho ba ne ba thahasella potso ena, ebang plum e na le thuso. Ha e le hantle, litholoana tsa ciliegia li na le lipholiso tse ngata. Re tla u bolella ka bona hona joale.
Melemo ea plums ea cherry bakeng sa bophelo bo botle ba batho
E 'ngoe ea melemo e ka sehloohong ea tkemali ke tsoekere e nyenyane nameng, e etsang hore ho khonehe ho sebelisa diarame tsa lefu la tsoekere, ho senyeha ha metabolism le botenya. Ho phaella moo, sehlahisoa sena se na le lik'hilojule tse 34 feela ka 100 g ea litholoana, e leng se etsang hore e loketse ho ja lijo tse nepahetseng ha o lahleheloa ke boima ba 'mele.
Lintho tse nang le thuso tsa plate ea cherry le tsona li kenyelelitsoe setopong se seholo sa lintho tse hlokahalang bakeng sa 'mele ea rona - li-vithamine tsa sehlopha B, vithamine E, PP, provitamin A. Ho phaella moo, plum ea cherry e nkoa e le depositi ea acorbic acid. E boetse e na le liminerale tse ngata: K, Mg, Ca, N, Fe, P, ka lebaka la hore, lipalesa tsa cherry li tlisa melemo ho bana, basali ba tsofetseng, baimana le ba senyang. Ka lebaka la litlolo tse ngata tsa vithamine C le A, yellow plum ke antioxidant e matla haholo ho loantša botsofali. E thusa ho ntlafatsa boemo ba letlalo le ho sireletsa 'mele ho tsoa tšusumetsong ea lintho tse mpe tse ka ntle.
Litholoana tsa khauta li na le bongata ba apole le citric li-acids. Ka lebaka leo, li-compotes le li-decoctions tsa plum thuso e ntle le gastritis e nang le acidity e tlaase, ho ntlafatsa takatso ea lijo le ho theha mekhoa ea ho senya lijo 'meleng. Batho ba bangata ba thahasella potso ea hore na e tšehetsa kapa che. Joaloka li-plums tse ling kaofela, e fana ka phello ea laxative, kahoo haeba u e-na le pherekano, u ka sebelisa li-cherry ka mokhoa o bolokehileng. Ho phaella moo, ho ba le fiber e ngata le pectin, plum ea cherry e thusa 'mele hore o felise radionuclides le lintho tse ling tse kotsi.
Hape, lintho tse molemo tsa li-plums tsa ciliegia li kenyelelitsoe le phelong e khahlanong le serame diaphoretic. Sejo sa Araki se thusa ka ho khohlela, 'me ke moemeli ea nang le moetlo ea nang le lits'ebeletso. Litholoana tse ncha li buelloa hore li sebelisoe ho thibela maloetse a kang: scurvy le bosiu bosiu. Esita le lipalesa tkemali e sebetsa e le lithethefatsi tsa pholiso bakeng sa maloetse a liphio, sebete, maleng le tsamaiso ea banna ea tlhaho ea tlhaho. E 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa palesa ea cherry ke matla a ho matlafatsa methapo ea mali le mesifa ea pelo le ho thibela arrhythmia. Sena sohle se bakoa ke potso e phahameng ea potpong. E boetse e na le phello e ntle ho boemo ba methapo ea methapo, e thusa ho khutsa le ho phomola. Meriking ea setso, esita le ho na le risepe mokhoa oa ho ntlafatsa boemo le khatello e eketsehileng. U hloka hore ho hang u je 200 g ea litholoana 'me u tla ba bonolo ka mor'a metsotso e 40-50.
Lisebelisoa tse sebetsang sebakeng sa cherry le masapo. Re ne re tloaetse ho ba lahla, le hoja ha e le hantle sehlahisoa sena ke mohloli o babatsehang oa oli e mafura, e leng ho eona
Lithako
Re se re bolelletse tsohle ka melemo ea plum ea cherry ho batho, hona joale re retelehela ho thepa ea eona e mpe. Har'a bona ha ho letho le ka senyang bophelo bo botle haholo. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho qoba ho sebelisa li-cherries bakeng sa batho ba nang le mafu a mala, ho akarelletsa le lisosa, gastritis le phahameng acidity le maloetse a mang a bakoang ke ho eketseha ha secretion ea lero la gastric.