Nakong ea lehlabula, lijana tsa mefuta eohle ea meroho li fetoha tsa sebele ho feta leha e le neng pele. Li tima, li halikiloe, li koetsoe kapa li phehoa ka thuso ea liletsa tse fapa-fapaneng tse tsamaisang mehato. Courgettes ka multivarquet ke lijo tse tloaelehileng 'me li emeloa ke mefuta e sa tšoaneng ea diresepe bakeng sa tatso e' ngoe le e 'ngoe.
Joang ho pheha zucchini ka multivariate?
Basebeletsi ba ileng ba etsa qeto ea ho itokisetsa lijana ho tloha li-courgettes ho ea holimo, ho kgothaletswa ho kenyelletsa lintlha tse ling:
- Marrows a kopantsoe ka ho phethahetseng le mofuta ofe kapa ofe oa nama le meroho: eiee, lihoete, tamati, pelepele. Mohato oa pele o tla khaola likarolo tsohle tse hlokahalang.
- Joale, ha u sebelisa mokhoa oa "Baking", u hloka ho ja lijo. Tshebetso ena e nka metsotso e ka bang 10.
- Kenya meroho, moriana o mong le linoko 'me u phehe ka mokhoa oa "Tlosa" hora e le' ngoe.
Li-zucchini tse entsoeng ka majoe ka har'a li-multivark
Phapang e babatsehang ea limela tsa meroho - zucchini le litapole ka multivark. Ho fa sejana tatso e bonolo le e bonolo, sebelisa tranelate. E tlatsitsoe ka konofolo le konofolo, 'me meroho e ke ke ea theoha ho ea ho etsoang ka tsela e tloaelehileng - ka pane e chesang, ka brazier kapa ka pane e tloaelehileng.
Lijo:
- zucchini - 300 g;
- tranelate - 100 ml;
- eiee - 1 pc.
- konofolo - 1 clove;
- langa le le lej - sengoathoana se le seng;
- lihoete - 0,5 pcs.
Litokisetso
- Khaola meroho. Ka motlakase beha setho sa "Hot" 'me u boloke eiee le lihoete metsotso e 7.
- Kenya tomate le Fry metsotso e 3.
- Kenya li-zucchini le ho feta ka metsotso e 3.
- Beha mochini oa "Tlosa", tšela tranelate 'me u phehele marrows a meroho a mongobo ka metsotso e 20.
Casserole ho tswa ho zucchini le nama e nang le minced holimo
Ho ratoa ke lijo tse ngata tse nang le lera la nama e fokolang - casserole ho tloha ho zucchini ho multivark. Sejana se ka tlatsoa ka tranelate e bolila 'me u eketsa cheese e entsoeng ka letsoho e tla qhibiliha ebe e eketsa piquancy e eketsehileng. Mesebetsi eohle e lokelang ho bolokoa nakong ea ho pheha e bonolo haholo, empa ka lebaka leo, sejana se tsotehang sa vkusnoe se lokolloa.
Lijo:
- zucchini - 1 sengoathoana;
- forcemeat - 300 g;
- onion - sengoathoana se le seng;
- mahe - likotoana tse peli;
- tranelate e bolila - 100 ml;
- tomate - likotoana tse peli;
- chisi - 100 g.
Litokisetso
- Fry nama e nang le oli e nang le eiee, e eketsa linoko. E behe ka sekotlolo.
- Senya zucchini ebe oe beha ka holim'a nama ea minced.
- Etsa motsoako oa tranelate e bolila le mahe 'me ue tšollele ka holimo. Beha lera la langa le le leng mme u fafatse ka chisi.
- Kenya "mode ea ho baka" 'me u lokise zucchini e monate ka hora ea multivark.
Li-zucchini tse khabisitsoeng ka har'a li-multivark
Sebaka se sa lekanyetsoang sa mehopolo se ka bontšoa haeba u pheha sejana se kang zucchini le chisi ho phalla. Li ka kenngoa ka mehele e teteaneng e entsoeng ka mefuta e sa tšoaneng (ho tsoa nama e nkiloeng, meroho e fapaneng, lijo-thollo, mefuta e fapaneng ea chisi). Ntho e 'ngoe e ka etsoang ke ho etsa liketsoana ka ho arola zucchini hammoho le ho li tlatsa ka ho tlatsa.
Lijo:
- zucchini - likotoana tse 3;
- forcemeat - 300 g;
- onion - sengoathoana se le seng;
- tomate - likotoana tse peli;
- chisi - 100 g;
- tranelate e bolila - 2 tbsp. l.;
- konofolo - 1 clove.
Litokisetso
- Khaola zucchini mme u nke bohareng.
- Etsa lintho tse ngata ho tloha nama e fokolang, li-pulp le eiee.
- Ho etsa ho fafatsa, bakeng sa ho kopanya litamati, konofolo le grated chisi.
- Tlatsa li-zucchini stuffing, top top fafatsa.
- Kenya ka sekotlolo sa li-courgettes, pheha, u sebelisa "mode ea ho baka" ka metsotso e 50.
Li-zucchini tse tsitsitseng ka multivariate
Motho ea phathahaneng ka mahahapa ka nako leha e le efe o tla khona ho thusa sejo se latelang - sesepa sa meroho se nang le zucchini sepharareng. Motsoako o ka sehloohong e tla ba meroho ena, 'me tse ling tse setseng li khethoa ho ea ka tatso ea motho ka mong. Ntho e sa tsitsang ea lijo ke hore e ke ke ea lateloa nakong ea ho tima, kaha tšebeliso ea sesebelisoa e felisa monyetla oa ho chesa.
Lijo:
- zucchini - li-2 maqheka.;
- lihoete - likotoana tse peli;
- onion - sengoathoana se le seng;
- pepere - likotoana tse peli;
- mokopu - 200 g;
- konofolo - 2 cloves.
Litokisetso
- Khaola meroho eohle ka likotoana.
- Qala "mode ea ho baka" ka metsotso e 7 'me u behe lihoete.
- Ebe o eketsa meroho: onion, pepere, mokopu, zucchini, o fane ka ho pheha e mong le e mong ka metsotso e meraro.
- Kenya tsela ea "Tlosa" halofo ea hora, qetellong eketsa konofolo.
Caviar ho tswa ho li-courgettes ho multivariate
E ntle tsela ea ho pheha zucchini le eggplant ka multivarquet ke ho etsa caviar ho bona. E tla ba tlatsetso e babatsehang ea nama kapa meroho e halikiloeng e le sejana se ka thōko, basali ba bangata ba basali ba khetha ho e lokisetsa mariha. Tsukini e tsejoa e le lihlahisoa tse tlaase tsa lik'halori 'me e na le li-vithamine tse ngata, ka hona e tla tlisa melemo e bonahalang ea' mele, 'me ho kopantsoe le li-arborine ho nkoa e le e mong oa katleho e kholo.
Lijo:
- zucchini - 5 maqheka.;
- onion - sengoathoana se le seng;
- lihoete - likotoana tse 3;
- li-eggplant - likotoana tse peli;
- letsoai - 1 tbsp. l.;
- lehlabathe - 1 tsp;
- tamati ea tamati - 1.5 tbsp. l.;
- paprika - 1 tsp;
- konofolo - 2 cloves;
- 1 tbsp. l.
Litokisetso
- Senya meroho.
- Beha lenaneo "Frying", Fry onion ka metsotso e 5.
- Eketsa lihoete, chesa hape metsotso e 5.
- Kenya li-aubergine le zucchini, eketsa mokhoa oa "Tlosa" ka lihora tse peli. Ho tlatsa ts'ebetso ena, eketsa linoko, litapole tsa langa le le lej.
- Ho tlosa metsi a feteletseng, kenya lenaneo "Pilaf" kapa "Rice" ka halofo ea hora. Bakeng sa kotara ea hora pele ho bofelo, eketsa oli.
- Lumella boima ho pholile le ho etsa caviar ho eona.
Zucchini le litamati ka multivark
Ea ikokobelitseng 'me ka nako e tsoanang monate khetho lijana ke zucchini le tamati le chisi ka multivark. Ba tla fihla sebakeng sa lehlabula, ha u ka reka kapa u hōlisa meroho e mecha. Li ka chesoa hangata ka mor'a ho pheha kapa ka mor'a nako e itseng ka serame se batang, li ntle joaloka sejana se lehlakoreng kapa e le sesebelisoa sa pele.
Lijo:
- zucchini - likotoana tse 3;
- tamati - 3 lik'hilograma.;
- chisi - 150 g;
- konofolo - 2 cloves.
Litokisetso
- Khaola meroho ka likotoana.
- Etsa liaparo tsa konofolo, botoro, linoko le letsoai.
- Beha meroho ka sekotlolo, ho beha lipoleiti tsa chisi pakeng tsa tsona.
- Haholo ka ho nosetsang zucchini, tomate ho phalla holimo.
- Beha boemo ba "Hot" ho metsotso e 40.
Khoho e nang le zucchini ka multivark
Ho atleha haholo tatso e kopantsoeng - zucchini le nama ho multivark. Ho etsa hore sejana se be le phepo e nepahetseng haholoanyane, o ka kenyelletsa ho etsoa ha eona le litapole. O ka sebeletsa lijo tafoleng e le lijo tsa motšehare, tse ka balloang esita le bakeng sa palo e kholo ea batho. Ka lebaka la hore sejana se entsoe ka thuso ea ho tima, zucchini, khōhō ka multivariate li nkoa e le tsa bohlokoa haholo.
Lijo:
- furu ea khoho - 700 g;
- zucchini - 1 sengoathoana;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- litapole - 0.5 lik'hilograma;
- onion - sengoathoana se le seng;
- tranelate e bolila - 200 g.
Litokisetso
- Khaola meroho le li-fillets.
- Sesebelisoa sena se lokela ho buoa ka mokhoa oa "Frying". Fry onion ka metsotso e meraro.
- Eketsa litapole le lihoete, fumana ka metsotso e meng e 5 ka fry.
- Kenya likhoho, tsuba ka metsotso e 3.
- Eketsa zucchini, qala "Tlosa" mochini oa metsotso e 15.
- Tšela tranelate e bolila le sethopo sa zucchini ho multivark e 'ngoe metsotso e 10.
Cake ea Zucchini mokhoeng o motle
Ho na le mekhoa e mengata ea ho lokisetsa zucchini, ho chesoe ka multivark. E 'ngoe ea tsona ke pie e tsitsitseng ka ho fetisisa, e ka nang le metsoako e khethiloeng ho latela lithahasello tsa mohlokomeli. Sebopeho sa pie se ka kenyelletsa Dutch kapa cheese e 'ngoe, nama e senyehileng, meroho.
Lijo:
- zucchini - 1 sengoathoana;
- tranelate e bolila - 150 g;
- mahe - likotoana tse peli;
- chisi - 180 g;
- phofo - 3 tbsp. l.;
- soda le ho e - 1 tsp.
Litokisetso
- Grate courgette. Kenya mahe le chate ea grated, tranelate e bolila, pepere le letsoai.
- Kopanya tranelate e bolila le soda le ho eketsa.
- Lubella sekotlolo, tšela hlama.
- Qala "mode" ea ho baka "" 'me u phehe zucchini ho metsotso e 70.
Jam ho tswa ho zucchini ho multivark
Tsela e ikhethileng ea ho etsa jeme ke ho etsa zucchini nakong ea mariha ho multivark. Ho sebelisa maqheka a mang ha u pheha, ho tloha meroho ena u ka fumana monate bakeng sa mariha, e nang le tatso e ruileng le e hloekileng. Haholo-holo molemo zucchini hammoho le zest ea lemon, e leng e fa sejana le hanyenyane feela tlaleho ea ho utloisa bohloko le bolila.
Lijo:
- zucchini - tse 1 lik'hilograma;
- tsoekere - 0,5 kg;
- Lemon - 2 likotoana;
- oli e citric - 2 tsp.
Litokisetso
- Ebola ka zucchini, khaola likotoana.
- Fumana lero la lemone holim 'a grater,' me u khabe nama ka ntle.
- Tsukini le Lemons li kopane, koahela le tsoekere 'me e lumelle hore e qete hora e le' ngoe. Fetisetsa sekotlolo mme u tšollele ka lemonade.
- Qala mokhoa oa ho khutsa bakeng sa metsotso e 40.
- Tlohela jeme ho pholile. Ebe u bula "mode" ea ho tima "metsotso e 40".