Sopho ke sopho e monate haholo le e bonolo ea tlhapi, e leng kgetho e babatsehang ea lijo tsa motšehare. Haholo-holo haeba u se u tšoasa litlhapi maobane, empa u tlohetse hlooho ea hae le nama e nyenyane, joale u tlameha ho pheha ntho e itseng ho bona. Hantle, u se ke ua lahleha!
Litakatso tse ngata ka sopho e ngata ea litlhapi li ka phehoa ka katleho thupeng feela, empa hape li phehiloe ka tlung ka har'a eona. Litsebe ka multivariate e brewed ka potlako le ka ho toba. Le hore na ho pheha hantle joang ho pheha tsebe ka har'a multivark le mokhoa ofe oo u ka o khethang, re tla o tšohla hona joale.
Ntho e tsoang ho saalmon e multivarka
Lijo:
- Salmon (hlooho le sefate) - 400 g;
- litapole - likotoana tse peli;
- onion - 1 pc.;
- metsi - lintho tse 4;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- Lemon - 1 sengoathoana;
- letsoai, pepere e mongobo, lekhasi la bay - ho latsoa.
Litokisetso
Kahoo, a re ke re nahaneng le uena ho pheha tsebe joang ka multivark? Pele re nka sekotlolo sa multivark mme re tšollela metsi ka hare ho moo. Joale letsoai le latsoa, re kenya likotoana tsa litlhapi le selae sa lemon. Lemon eo re e hlokang ho tiisa hore ha ho pheha tlhapi ha ho na monko o sa thabiseng. Re beha sekotlolo ho multivark ebe re beha "Ho tima" "metsotso e ka bang 35" (ho itšetlehile ka mohlala oa multivark).
Lekhetlong lena, re hloekisa litapole, lihoete, lieiee mme re khaola likotoana tse nyane. Qetellong ea nako, eketsa meroho eohle ho moro, letsoai, pepere ho latsoa le ho beha lekhasi la bay. Hape, beha sekotlolo ka har'a metsotso e meng e 30, empa u se u ntse u le "Steam Cooking". Ha e le hantle ke kakaretso eohle ea sopho ea pheho e holimo.
Kapele pele o sebeletsa, khabisa tsebe ka litlama tse ncha tse khaohileng le ho li fe tafoleng. Haeba u batla hore sopho e be bonolo, joale ho molemo ho sebelisa salmon ho e-na le saalmon. Joale o tla ba le tsebe e monate le e nkhang hamonate ho tswa ho toro ea li-multivark.
Ere e tsoang ho salmon e pinki ho multivarka
Lijo:
- salmon fillet - 500 g;
- onion - 1 pc.;
- lihoete - likotoana tse peli;
- langa le le lej - 3 lik'hilograma.;
- litapole - 5 lik'hilograma.;
- Basil, dill, parsley - bakeng sa mokhabiso;
- vodka - 1 tbsp. khaba;
- li-millet - lintho tse 0,5;
- oli ea mohloaare - 1 tbsp. khaba;
- letsoai, pepere - ho latsoa.
Litokisetso
A re ke re tšohleng le uena tsela e 'ngoe e bonolo empa e monate haholo ea ho pheha tsebe ka har'a li-multivark. Meroho eohle e hlatsuoa ka hloko 'me e omisitsoe. Lihoete le lieiee li hloekisoa 'me lia khaola. Re tšela litamati ka sekotlolo. Litapole lia hlajoa 'me li khaola likotoana. Setsi sa tlhapi se kenngoa ka sekotlolo sa multivarquet hammoho le meroho eohle, letsoai le pepere ho latsoa. Tlatsa metsi a belang mme u behe multivarku. Re beha mokhoa oa "Tlosa" 'me u eme lihora tse 1.5. Qetellong, eketsa vodka e nyenyane. Pele re sebeletsa, re kenya oli ea mohloaare le meroho. Haeba u batla ho pheha lijo tse nang le pelo e ngata, u ka boela ua beha nyalothe hammoho le meroho.
Tutu ea pike ho multivark
Sopho, e phehiloeng ka pike multivark, ke kgetho e 'ngoe bakeng sa sopho e potlakileng le e thata.
Lijo:
- pike - 400 g;
- litapole - likarolo tse 4.;
- onion - 1 pc.;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- meroho - bakeng sa mokhabiso;
- letsoai, pepere - ho latsoa.
Litokisetso
Pike e monate ho etsa litsebe tse ruileng le tse nkhang hamonate.
Tlatsa lisebelisoa tsohle ka metsi a chesang, nako le letsoai le pepere ho latsoa le ho fetola "Mohope" mohoho bakeng sa hoo e ka bang hora. Metsotso e 10 pele re itokiselitse, re kenya meroho litsebeng 'me ka hloko re ntša lihoete le lieiee.