Hona na u ne u tseba hore raese e ka phehoa feela ka sekotlolo sa setofo, kapa ka raese e ikhethang ea ho pheha. Re u fa hore u phehe raese ka sejaneng sa microwave le ho fa lelapa la hau lijo tse monate, tse monate le tse phetseng hantle.
Litepe tsa raese ka oli ea microwave
Lijo:
- metsi - lintho tse 2;
- raese - 1 ntho;
- linōko.
Litokisetso
Joale u bolelle hore na u ka pheha raese joang sebeng sa microwave. Bakeng sa ho pheha ka ontong ea microwave, re ka sebelisa raese ea mofuta ofe kapa ofe: lijo-thollo kapa lijo-thollo tse telele. Ka hona, hlahisa li-groats hantle makhetlo a 'maloa ho fihlela metsi a hlakile. Tšela khalase ea raese ka sekotlolo sa microwave, e tlatse ka metsi, eketsa linoko ho latsoa le ho lahlela letsoai le lenyenyane. Haeba o lakatsa, o ka eketsa sopho e entsoeng ka bouillon cube ho sekotlolo.
Hona joale koahela setshelo ka filimi e sa keneleng mocheso, sekoahelo sa khalase kapa sejana sa porcelain 'me u se kenye sebeng sa microwave. Re beha nako ea mochine ka nako ea metsotso e 12 ebe re khetha matla a marang-rang karolong ea eona. Ka mor'a hore u utloe letšoao le loketseng, tlohela raese ka ontong ka nako e eketsehileng ea metsotso e 15-20 ho etsa hore e be bonolo haholoanyane.
Ka mor'a moo, u sebelisa li-pothola, tlosa ka hloko sejana ho tswa ho sesebelisoa mme ka bonolo u se kopanye le spatula ea lehong. E le hore u potlake ho pholisa raese, u ka sebelisa fan. A raese e phehiloeng, eketsa khaba ea oli ea mohloaare kapa tranelate e bolila. 'Me haeba ue noa ka turmeric, joale sejo se lokiselitsoeng se tla fumana moriti o motle oa mosehla. Hantle-ntle, raese e ferekanyang ka microwave, e loketse, o ka e beha tafoleng.
Raese e nang le aerated ka oli ea microwave
Lijo:
- botoro - 50 g;
- li-candies marshmallow - 200 g;
- li-flakes tsa lijo tsa hoseng ho tswa ho raese ea moea - 3 tbsp.
Litokisetso
Sekotlolo se khethehileng se reretsoeng ho sefshoa sa microwave, re kopanya botoro ea botoro le marang-rang. Ebe u kenya lijana ka microwave, emisa sesebelisoa, beha matla a phahameng ka ho fetisisa, koala sekwahelo ebe u pheha ka metsotso e ka bang 2 ho fihlela o le monate o monate, o susumetsang ka makhetlo a 'maloa. Ka mor'a moo, ka bonolo u nke sekotlolo ka har'a microwave ebe o eketsa raese e nyane ea moea, e rekiloeng lebenkeleng. Kaofela li kopantsoe ka ho feletseng le spatula ea lehong ebe li isoa sejaneng sa ho baka. Tetela boima ka khaba 'me u bo tlohele hore bo pholile' me bo qete. Ho sena re hloka lihora tse ka bang 2, ka mor'a moo re khaola marotholi ka libalareng kapa litaemane. Ha e le hantle, ho na le raese e monate e monate. Ha ho pelaelo hore phekolo ena e monate e tla ipiletsa ho bana ba hao.
Lero le meroho ka microwave
Lijo:
- raese - 7 tbsp. likhaba;
- metsi a 350 ml;
- Se-bulgaria pepere e monate - sengoathoana se le seng;
- mehloaare e se nang likoting - 70 g;
- cauliflower - 150 g;
- tleloubu - sengoathoana se le seng;
- konofolo - 2 cloves;
- turmeric - pinch;
- tamati - 3 lik'hilograma.;
- hops-suneli - 0,5 tsp.
- linoko;
- oli ea meroho - 2 tbsp. likhaba.
Litokisetso
Nahana hape ka kgetho e 'ngoe, ho pheha raese ka oli ea microwave. Ka setsing se reretsoeng ho sefshoa sa microwave, tšela oli e nyenyane ea meroho, jala mehloaare, li-turmeric, hops-suneli, raese le ho kopanya. Koliflower e qhaqhoa ka nyenyane
K'habili ea kopanya le ho eketsa meroho ena ho raese. Khothalletsa hantle, tšela metsi a belang, letsoai ho latsoa, pepere le ho romela microwave. Ke bokae ho pheha raese ka microwave ho itšetlehile ka kereiti ea eona. Ka sesebelisoa re beha mokhoa "Rice", koala sekwahelo ebe o hatisa konopo ea qala. Haeba u se na mokhoa ona, e-s'o bule metsotso e 25 ka matla a 100%. Ke eona raese e nang le meroho e loketseng!