Li-amino acid, joaloka mefuta e meng ea phepo ea lipapali , bakeng sa boiketlo ba baatlelete ba fanoang ka mefuta e fapaneng. Motho e mong o loketse ho nka matlapa le li-capsules, 'me motho e mong o khetha metsi a amino acid. Litsebi li kholisehile: ke metsi - e leng khetho e nepahetseng ea ho amohela li-amino acid. Ke ka lebaka leo theko ea bona e batlang e phahame haholo. Tabeng ena, o ka khetha pakeng tsa bottle kapa standard capsules ka metsi. Nahana hore na u ka nka li-amino acid joang ka capsules.
Amino acid ka capsules: mefuta e 'meli
Li-capsules li le bonolo haholo: u ka li nka le uena hang-hang ka mor'a koetliso, tsamaea le bona 'me u be le tsona hang ha li hlokahala. Ena ke lebaka la ho ratoa ha bona.
Li-capsules li na le li-amino acid tse omileng kapa metsi. Boemong ba pele, o fumana maemo a ho boloka a holimo le a bonolo, a bobeli - a atleha ho feta, ho latela litsebi, tšusumetso. Ho thoe'ng ka khetho ena - iketsetse qeto, ho itšetlehile ka maemo le maemo a hau.
Ho noa li-amino acid li capsules joang?
E le hore u khethe nako e nepahetseng ea ho kenoa, u lokela ho nahana ha 'mele o loketse ho cheka sehlahisoa sena, le ha amino acid e hlokahala ka' mele. Ka hona, ba kgothaletswa ho nka metsotso e 20 pele ba ja kapa ka kotloloho nakong ea lijo. Ho phaella moo, ba noa joala ka mor'a koetliso le pele ba robala. Haeba u nka BCAA, ba lokela ho tahoa kapele ka mor'a hore ba ikoetlise, ha ba itšetlehile ka ho fetisisa.
U se ke ua ikhethela ho ikhethela le ho ipehela lijo tsa lipapali - etsa bonnete ba hore o tla buisana pele u nka moetlisi ea nang le tsebo ea kelello ea ke keng a u eletsa feela ka mokhoa o nepahetseng le tekanyo, empa hape a ka kopanya amino acid le mefuta e meng ea lipapali.