Lebokose la Thai ke litsebi tsa khale tsa ntoa tse qalileng Thailand. E boetse e bitsoa Muay Thai (e leng ho fetolela e bolela ntoa ea mahala ea Thailand). Ka tlhaho ea eona e tšoana le mefuta e meng ea ntoa ea Indochina, empa e boetse e na le phapang e khanyang. Mehleng ea kajeno Muay Thai, litsomi li lumelloa ho otloa ka li-fist, liluma, maoto, litlhaku kapa mangole, tseo hape li bitsoa "ntoa ea maoto a robeli." Mehleng ea kajeno Thai lebokose la banana ke ratoa haholo, hangata le fanoang e le lithuto tsa ho itšireletsa.
Lebokose la Thai bakeng sa basali
Ho sa tsotellehe hore Muay Thai e amana le ntoa ea ho kopana, banana ba kenang lebokoseng la Thai ba ntse ba e-ba kholo le ho feta letsatsi le leng le le leng. Sena ha se makatse, hobane mefuta e mengata ea melemo ea koetliso e joalo e phahameng haholo:
- Lihlopha tsa Thai boxing li nkeloa sebaka ke ho ikoetlisa le ho arohana bakeng sa likoti, khatello, maoto le sefuba. Sena se o nolofalletsa ho boloka setšoantšo sa hau ka sebōpeho, ntle le ho etsa boiteko bo fapaneng.
- Koetliso ea kamehla, e fana ka lijo tse nang le kahlolo e nepahetseng, e tlatsetsa ho tiisetsang boima ba 'mele le ho ntlafatsa palo.
- Ho kopanela litabeng tsa ntoa, mosali enoa o fetoha ea tsitsitseng, ea mosa le ea mosa.
- Ka mor'a likhoeli tse 'maloa koetliso e joalo, mosali o qala ho ikutloa a kholisehile haholo, hobane o utloisisa hore o ka khaotsa hooligan leha e le efe.
- Ha ngoanana a ntse a ea koetliso, o na le boiketlo ba ho itšireletsa.
Joaloka likoetlisi li rata ho soasoa ha mosali a kopanela Thai Boxing - monna ha a lebale ho nka litšila kapa ho hlatsoa lijana, 'me bana ba tlisa matšoao a matle feela a tsoang sekolong. Melemo ea litlhahiso tsena e phahameng haholo, e phethehile ho feta ho ikoetlisa.
Lebokose la Thai - koetliso
Koetliso e matla haholo, 'me e kenyelletsa mekhoa e mengata e sebetsang ea ho tsamaisana ha mehato, matla, ho tsitsa le ho otlolla, ka lebaka la hore nts'etsopele e rarahaneng ea' mele e etsahala. Ho se ho fetile lihlopha tsa pele, banana ba keteka liphetoho ho bona le boikutlo ba bona.
Phalong ena, u ka bona tlhahiso e khutšoanyane ea koetliso, e kenyeletsang nako e telele ea mofuthu le koetliso, ho sebetsa lichapo holim'a pere le ntoa ea ho kopana ka thepa e feletseng. U se ke ua tšaba liketso tse joalo - ha ho na motho ea tla u qobella hore u loane haeba u e-s'o kholisehe hore u tla etsa sohle se nepahetseng. U sebelisa tsebo e fumanoeng, u ka ntlafatsa boemo ba hau ba kelello le 'meleng' me u itšepe haholoanyane.