Pepere e chesang e khubelu, ho sa tsotellehe tatso ea eona e khethehileng, e ka u thusa ka ho phethahetseng tabeng e thata ea ho fokotsa boima ba 'mele. Ba bangata qalong ba ne ba ferekanya pheko ena, empa hona joale ka pepere e khubelu bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele ho feta likarabo tse ntle.
Melemo ea Pepper e khubelu
Motsoako oa bohlokoa ka ho fetisisa o re lumellang hore re sebelise pepere e khubelu bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele ke capsaicin - ntho e ikhethileng ka boqapi bo khahlehang ka matlotlo a hlollang a pholiso.
A re reteleheng lethathamong la lisebelisoa tse molemo bakeng sa ho fokotseha, tse nang le pepere e khubelu e khubelu:
- Ho fokotsa takatso ea lijo, ho sa tsotellehe mofuta oa ho kenella - mofuta oa tlhaho kapa capsule;
- e susumetsa thermogenesis, ke hore, e phahamisa mocheso oa 'mele mme e susumetsa mafura a tukang;
- e potlakisa metabolism, mme ha metabolism e sebetsa ho fihlela hodimo, joale ho lahleheloa ke boima ho tsamaea ka potlako;
- ho nyoroa haholo - sena ke sa bohlokoa ho ba sa noeng metsi a 2 a etsang metsi ka letsatsi. Ke ka lebaka la ho felloa ke matla metsing a sa foleng hoo hangata 'mele ea rona e sitoang ho theola boima ba' mele; Ho feta moo, batho ba noang haholo, ba ja haholo ho feta ba noang metsi a seng makae.
Litšoaneleho tsena tsohle li etsa hore pepere e khubelu e be mothusi ea babatsehang oa ho theola boima ba 'mele. Ho phaella moo, e ka sebelisoa ho loantša mafura ka litsela tse ngata.
Joang ho sebelisa pepere e khubelu bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho theola boima ba' mele ka pepere e khubelu, 'me re tla ba sheba. U se ke ua lebala hore li ka atleha ho kopantsana.
- Ho kenella . O ka nka 0.5 - 1.0 ml ea tincture ea pepere e khubelu kapa capsule (800 mg) ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo. Tsena tsohle li ka rekoa pharmacy.
- Kamohelo ea ho amohela lijo ka hare . Hlakola spoonful ea pepere ea fatše ka khalase ea metsi a belang, e ke e noe ka metsotso e 10, nka teaspoon ka makhetlo a mararo ka letsatsi, u hlatsoe ka khalase ea metsi.
- Koahela pepere e khubelu . Kopanya di-teaspoon tse 3 tsa ho noa ka mahe a mahe a linotši, li sebelise libakeng tse thata mme u phuthe sefilimi sa lijo ka likhapha tse 2-3. O ka thunya ka metsotso e 30-40 (kapa pele ho moo, haeba e chesa hampe). Mokhoa ona o etsa hore o khone ho o sebelisa
pepere e khubelu khahlanong le cellulite. - Ho phuthela 3-in-1 . Kopanya sinamone ea fatše, ginger le pepere e khubelu (ka teaspoonful) e nang le litepisi tse 2-3 tsa mahe a linotši, eketsa marotholi a 3-5 a oli leha e le efe e sa lekanyetsoang. Etsa likarabo libakeng tsa mathata, koahela filimi, u robala tlas'a kobo bakeng sa metsotso e 40-50. Mokhoa ona o khothaletsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho tlosa cellulite le ho ntša letlalo.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore hase bohle ba ka khonang ho nka capsicum e khubelu, 'me haeba u e-na le mathata ka litho tsa ka hare, ho molemo ho buisana le ngaka - bonyane ho e' ngoe ea lipuisano tsa mahala tsa marang-rang.