Tabata - ena ke koetliso e phahameng ea nako e telele, 'me haeba e hlalositsoe habonolo, ka metsotso e seng mekae o tla beha matla a eketsehileng ho koetlisoang koae ho feta ho fokotsa halofo ea hora.
Ka hona, ho ke ke ha khoneha hore bohle ba tsube koae . Mokhoa ona oa ho ikoetlisa oa koae o qapiloe qalong bakeng sa baatlelete ba litsebi - sehlopha sa Majapane ka ho sesa ka lebelo. Qala lihlopha feela ha u se u ntse u e-na le motheo - haeba u ka khona ho qeta metsotso e 30 habonolo, u ka qala ho tsuba koae.
Hape, tsamaiso ea koae e na le melaetsa. Tsena ke tsa pele, maloetse a pelo (leha e le efe, esita le ka ho fetisisa "e se nang bohlokoa") le botenya (pelo ea hau e ke ke ea ema ho pompa mali ho boima ba 'mele bo bongata tlas'a meroalo e joalo). Ka ntle ho sena, boemo bo behiloeng ke maloetse a sa foleng, nako ea ho hlaphoheloa ka mor'a ho kula, le "lintho tse nyenyane tsa bophelo" ho fihlela serame.
Re ikoetlisa ka makhetlo a robeli ho latela tsamaiso ea koae tlas'a timer ka khefu ea metsotso e leshome, 'me metsotsoana e meng ea metsotso e 20 e lokela ho ba boemong bo phahameng, boholo ba menyetla ea hau.
Ntlha ea pele, pele ho nako ea koetliso ea koae, ho hlokahala hore u etse mofuthu, hobane koae ke moroalo o moholo ho 'mele oohle.
Lenaneo la mantlha la ho ikoetlisa ka tsamaiso ea koae
Hona joale feela re tsoela pele lenaneong le leholo:
- Matšoao ka bophara ba mahetleng, matsoho a hasana mahlakoreng a mahetla. Ha re letsa mololi, re qala ho hokahanya mahare a mahetla le ho khutlisa matsoho a rona hohle kamoo ho ka khonehang.
- Re tlohela matsoho sebakeng se le seng sa pele, liatla feela li shebile fatše. Ha mololi o qala ho phahamisa matsoho holimo mme o theohela tlase ho ea pele.
- Matsoho a kobehile, re phunya marotholi ka marang-rang, re qala ho nka matsoho a rona ka pel'a rona ka mololi.
- Tsamaea ka pele, matsoho a kobehile mahlakoreng, lifate tsa palema li talimile, lihlopha tse khomaretsoeng likhopo, maoto a khumama ka mangole. Ha re letsa mololi, re otlolla ka ntle, re koahela maoto a rona ebe re otlolla matsoho le 'meleng. Joale re boetse re robala le ho khumama ho PI, ebe re pheta lehlakoreng le leng. Re fetola mahlakore ka bobeli.
- Re kenya khatiso holim'a sekoti. Phahamisa leoto le letona le otlolohileng, lehare le lekaneng ho ea fatše. Ha re le letšoao, re qala ho sutumelletsa mehato ka leoto le phahamisitsoeng, re fihlella serethe. Re etsa metsotsoana e 20, phomola metsotsoana e 10 re pheta metsotsoana e 20 motsong oa bobeli.
- Re hatisa leshano, re ema setulong sa pele. Re phahamisa leoto ka tsela e ts'oanang le ea ho ikoetlisa pele. Ha u letsa mololi, u se ke ua koala leoto mme u otlolla ka holimo holimo, joale u khumama, u khumama ka mangole ho fihlela fatše. Re etsa metsotso e 20, re phomotse metsotso e 10, metsotso e 20 ka leoto la bobeli.
- Re robala ka morao, matsoho a le 'mele o arohane ka mahlakoreng, maoto a otlolla ka holimo holimo, a khumama maoto e le hore a kopane lirethe hammoho' me a phatlalatse mahlakoreng a likala. Ha mololi o qala ho otlolla maoto le ho khumama hape. Ntho ea bohlokoa ke ho se arole lirethe.
- Moto e otlolohile joaloka ho ikoetlisa pele ho moo, lirethe hammoho, 'me likhase li phahama ka holimo. Ho letsa mololi re tsamaeang maotong - marapeng a mararo le nako e le 'ngoe re jalang maoto mahlakoreng. Re na le lifapano tse ling le ho hōlisa maoto.
- Re pheta boikoetliso ba 7 hape.
- Re pheta hape ka boikoetliso ba 8 empa ka lisepa tse otlolohileng.
Bakeng sa litekanyetso tsa ho kena ho lekane, empa haeba u hlahloba boemo ba hau ba ho itokisetsa ka karolelano, u lokela ho etsa lithuto tse 2 tsa koae, e leng, ho pheta bothata bohle ka makhetlo a mabeli. Haeba u le pro khoebong ena - etsa mekotla eohle ea 3, ha e le hantle bakeng sa boemo bo phahameng haholo ba ho itokisa.
Re fana ka maikutlo a hore u etse li- hitch ka mor'a hore u ikoetlise ka mokhoa oa ho tsuba koae.
- Re robala ka morao, re kenya mokokotlo o ka tlaase fatše, re beha leoto le letšehali mangole a leoto le letona, ha lengole le letšehali le fetoloa holimo ho lehlakore. Matsoho pakeng tsa maoto, re tšoara lengole le letona ebe rea le hulela. Ebe u pheta ka leoto la bobeli.
- "Frog" - maoto hammoho, re phahamisa mangole mahlakoreng, re beha liatla ka hare ho liroto.
- Re bokella maoto a rona, re hula mangole 'me re eme.