Salate le sose e tsubang e loketse tafoleng ea moketeng, le bakeng sa lijo tsa lelapa tse bonolo. E lokiselitsoe ka potlako le ka mokhoa o bonolo, haholo-holo haeba u lokisetsa lintho tse hlokahalang esale pele, bosiu. Re u fa lipepe tse 'maloa, empa u khetha tatso ea hao.
Salate le linaoa, sose e tsuba le croutons
Lijo:
- linaoa tse khubelu - 0.5;
- apple e tala - 2 pcs;;
- eiee e bofubelu - 1 pc.;
- linoko;
- mayonnaise - ho latsoa;
- sose e tsuba - 300 g;
- asene ea tafura - 3 tbsp. likhaba.
Litokisetso
Tšela linaoa tse khubelu ka metsi a batang 'me u tsamaee lihora tse 2 ho itšolla. Ebe u fetola metsi, e behe mollong 'me u phehe ho fihlela o itokisitse. Masiana a mongobo a tšesaane, 'me eiee e khubelu e hloekisoa, e khaoletsoe ka mehele ebe e e tšela ka metsotso e leshome ka asene. Re arola linaoa tse phehiloeng ka har'a colander le ho li pholisa. Re khaola liapole tse nang le likhahla tse nyenyane mme re kopanya lijo tsohle tse lokiselitsoeng ka sekotlolo sa salate. Re apara salate ka maiketsetso a mayonnaise , kopanya le ho sebeletsa.
Salate le sose e tsuba le likomkomere tse ncha
Lijo:
- sose e tsuba - 200 g;
- poone e monate ea makotikoting - pitsa e le 'ngoe;
- likhakotla tse ncha - 2 pcs.;
- litapole - likotoana tse peli;
- Lehe le phehiloeng - lik'hilograma tse 3;;
- li-hard-cheese - 100 g;
- mayonnaise - bakeng sa refueling.
Litokisetso
Re pheha litapole esale pele hammoho le peel, e pholile, e hloekile mme e khaola ka likotoana tse nyane. Sosese e tsuba e silafatsoa ka likarolo tse nyenyane mme e eketsa metsoako ho sekotlolo sa salate. Re bula nkho ea lijo-thollo tse entsoeng ka makotikoting, ka bonolo re tšollele metsi 'me u tšollele poone ho meroho. Likomkomere tse hlatsoitsoeng li hlatsoitsoe, li khaotsoe hantle ebe li kenngoa ka salate. Cheese e tlotsoa ka setloholo, mahe a phehiloe ka thata, a pholile ka tlas'a metsi, a hloekisoa hape a sithabetse. Re fetola ntho e 'ngoe le e' ngoe ka sekotlolo sa salate, re apere ka mayonnaise, e kopanya, e letsoai 'me u sebelise salate ka tsuba le sesepa tafoleng.
Salate e monate ka sose e tsubang
Lijo:
- sose e tsuba - 300 g;
- li-hard-cheese - 200 g;
- tomate e ncha - 3 lik'hilograma.;
- garlic - denticle;
- tranelate e bolila - 8 tbsp. likhaba;
- linoko;
- meroho - sehlopha sa 1.
Litokisetso
Le boroso peel le khaola ka likotoana tse nyane. Cheese e boetse e khethiloe ka likarolo tsa boholo bo lekanang. Hlatsoa litamati, hlakola ka thaole le shinkoo. Ke ho lakatsehang hore boholo ba metsoako bo batla bo lekana, joale ba tla shebahala ba le motle 'me ba ts'oanetse ho etsa lintho tse ntle. Mehloa e hlatsoitse, e nyenyane e omisitsoeng le e khahlehang ka khase. Lintho tsohle tse lokiselitsoeng li kenngoa ka sekotlolo se le seng 'me se tsoakane. Ka mor'a moo, beha salate e bonolo le sose e tsubang ho li-croissants mme u behe holim'a khaba ea sauce. Bakeng sa ho e lokisetsa, re kopanya ka ho khetholla e entsoeng ka konofolo le tranelate e bolila ka mochine oa khatiso. Bohle ba sisinya le ho sebeletsa sejana ho tafoleng.
"Salate ea tšebeletso" e nang le lisase tse tsubang
Lijo:
- sose e tsuba - 400 g;
- lehe la khōho - lik'hilograma tse 4;;
- tleloubu - likotoana tse peli;
- mayonnaise - ho latsoa;
- meroho e mecha.
Litokisetso
Lihoai li phehiloe ka thata, li pholile, li hloekisoa ka hloko le ho khaola likotoana tse nyane. Meroho e hlatsoa, sisinya le ho khaola ka thata ka thipa. Tleloubu e hlakotsoe ka furu, melenko shredded, e tšetsoe metsotso e 10 metsing a belang, ebe e hlatsoa ka metsing a batang ebe e omisitsoe ka thaole.
Sosese ea tsuba e lokolloa ka har'a sephutheloana, e arotsoe ka likotoana tsa boholo bo lekanang le ho kopanya metsoako eohle hammoho ka sekotlolo se tebileng. Haeba ho hlokahala, lettuce le letsoai hore le latsoe, le hlahise meroho e hlahisitsoeng melrenko le e behe ka lihora tse ka bang 2 firiji, ebe e sebelisoa tafoleng ebe e thabela tatso e makatsang le mofuta oa lijo.