Nakong ea tafoleng e 'ngoe le e' ngoe ea mokete ho na le li-salate. Ha ho makatse, hobane ho tloha sehlahisoa se seng le se seng sa lihlahisoa u ka itokiselitseng ho se tšoara pele, ha u ntse u fetola likarolo tse seng kae, re se re fumane sejana se secha. Saladi ke nama, meroho, litlhapi. Kajeno re tla u bolella ka litokisetso tsa salate ea meroho le tuna.
Salate e nang le tuna, mahe le meroho
Lijo:
- mahe - sekoahelo se le seng;
- tamati ea ciliegia - 5 lik'hilograma.;
- likomkomere - sekoahelo se le seng;
- eiee e tala - masiba a 1-2;
- lero la lemone - 1 tbsp. khaba;
- Lettuce e siea - likotoana tse 4;
- dipeo tsa sesame - 0.5 tsp.
- tsoekere - 0,5 tsp.
- letsoai, pepere e mongobo - ho latsoa;
- oli ea mohloaare - 20 g;
- mosetareta - 1 teaspoon;
- tuna e entsoeng ka makotikoting - 1 jar.
Litokisetso
Lehe le phehiloeng le hloekisoa ebe le aroloa likarolo tse 4. Meroho ke ea ka mme e khaola: tamati ea ciliegia ka halofo, likomkomere ka halofo ea li-circles, tala eiee ka khabeloa e khethiloeng. Makhasi a lettuce a khaola likotoana. Re lokisetsa ho apara: kopanya botoro, lero la lemone, letsoai, tsoekere, pepere, mosetareta le ho kopanya. Ka sekotlolo sa salate re jala meroho, ka holim'a - tuna le mahe, fafatsa dipeo tsa sesame ebe u li tlatsa ka ho apara. Malase e bonolo ea pele e loketse!
Salate e nang le tuna le likomkomere
Lijo:
- tanka ea li-tuna - nkho e le 1;
- parsley meroho - 80 g;
- likomkomere tsa boholo bo bohareng - 2 lik'hilograma.;
- Sefate sa Bulgaria - likotoana tse 0,5;
- lettuce makhasi - likotoana tse peli;
- lero la lemone - 1 tsp;
- oli ea mohloaare - 1 tbsp. khaba;
- letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
Le tuna, tlosa metsi 'me u panye litlhapi ka fereko. Khoka e entsoe ka li-semicircle, pepere - mekhabiso ea halofo. Haeba o lakatsa, o ka eketsa pepere eohle, empa ke habohlokoa hore e se ke ea sitisa tatso ea lisebelisoa tse ling. Makhasi a lettuce a khaoletsoe ka matsoho. Mefuta eohle ea metsoako e kopane ebile e na le motsoako oa lero la lemone le botoro.
Salate le li-mushroom le tuna
Lijo:
- tuna - 1 jar;
- mahe - likotoana tse peli;
- raese - 100 g;
- li-mushroom - 200 g;
- bulb e nyenyane - sekoahelo se le seng;
- mayonnaise - 170 g.
Litokisetso
Lihe, raese pheha ka metsi a letsoai. Etsa likhahla ka eiee. Re koahela sekotlolo se tebileng sa salate ka filimi ea lijo mme re beha lijoe ka mekhahlelo, ho jala setho ka 'ngoe ka mayonnaise, ka tatellano e latelang: halofo ea raese, li-mushroom, mahe (grated ka grater), tuna, karolo ea bobeli ea raese. Joale fetola sekotlolo sa salate ka bonolo holim'a sejana se sephara, 'me u tlose filimi. Melase e entsoeng e lokiselitsoeng e ka khabisoa ka likarolo tsa langa le le lej, likomkomere kapa tse lakatsehang. Re tlosa salate soak ka sehatsetsing bonyane hora.