Ho fihlela joale, bothata ba boima bo feteletseng ha bo lahleheloe ke boleng ba bona, le hoja ho fumaneha ha tlhahisoleseling mabapi le ho ja le bophelo bo botle. Ho theola boima ka thuso ea lijo tsa 'mele le ho ikoetlisa ka matla, ho ka khoneha,' me sena se pakoa ke mokhoa oa nako e telele oa litsebi tsa phepo e nepahetseng le ba koetlisang ' mele . Bothata ke hore sena se hloka hore, ka lekhetlo la pele, boiteko bo hlollang ba 'mele,' me ka lekhetlo la bobeli, karolo ea kelello ke ea bohlokoa, hobane u tla tlameha ho fetola feela lijo, empa tsela eohle ea bophelo, u lebale ka likhahla tsa mantsiboeeng a mantsiboea. Ha e le hantle, u tla lokela ho ba le mamello, kaha ha u khone ho theola boima bosiu bosiu - ena ke mokhoa o telele haholo.
Haeba u batla ho finyella sephetho ka nako e khutšoanyane mme u se ke ua ikhatholla ka lithibelo tse thata lijong, joale li-supplements tsa morao-rao li tla ba pholosa, e 'ngoe ea eona ke e rarahaneng ea tahlehelo ea boima ho peo ea Tao. Ka thuso ea bona, ho latela bahlahisi, u ka nolofalloa ke li-4-5 kilogramme ka beke, u sa itatole lijo tse tloaelehileng.
Sebopeho sa peo ea Tao
Mohaho o rarahaneng oa Tao o na le lihlopha tse ruileng le tse fapaneng, ho kopanya litholoana le peo ea pore ea kokonate, cassia tori, coixa, makhasi a nanking le li-nickel perilla. Ka lebaka la ho rarahana ha mokhoa o rarahaneng o na le phello e bonolo ea ho itšireletsa mafung, e susumetsa sesole sa 'mele ea ho itšireletsa mafung, se na le phello ea ho tsosolosa le ea bohlokoa,' me ea bohlokoa ka ho fetisisa - e thusa ho loana le likilo tse hloiloeng.
Limela tsa Cassia, ka lebaka la li-vithamine A, hammoho le khalsiamo, koporo le selenium, li boloka boemo ba k'holeseterole 'meleng, li na le phello e ntle maleng, e ntlafatsa ho senyeha ha eona.
Poria coke-like - e ntle khahlanong le liphetoho, tonic, ho fokotsa tsoekere ea mali, e boetse e le antitumor mesebetsi. Hape, semela sena se ama pelo ea mesifa le boko, ho thusa ho qoba ho hlaseloa ke pelo, ho otloa ke lefu le mathata a asthenic.
Dudnik Linoli tsa Sechaena, ke mokhoa o babatsehang oa immunostimulant le anticoagulant.
Coix e matlafatsa tsamaiso ea methapo, e khothalletsa tahlehelo ea boima ba 'mele.
Hape, e rarahaneng ea ho lahleheloa ke 'mele e na le likatekine tse ruileng, tloaelo le choline. Ke ka lebaka la lisebelisoa tsena tsa manyolo mme ho na le mokhoa o sebetsang oa ho theola boima ba 'mele.
Likatekine ke lintho tse tsoang sehlopha sa flavonoids, e leng e 'ngoe ea tse matla ka ho fetisisa tsa li-antioxidants tse tsejoang hona joale. Ka lebaka la ketso ea eona, mesifa e mafura e khomaretsoe 'me e ntšoa' meleng.
Rutin ke motsoalle ea thusang haholo, ea thusang ho loantša mafura a ka hare, ao ho thoeng ke a mafura, a bakang litho tse ngata kotsi. Botenya bo ka hare bo ka baka mathata a matla a ts'ebetsong mosebetsing oa litho le litsamaiso 'me li lebisa liphellong tse kotsi.
Choline ke lithethefatsi tsa lipotropic tse ntle tse amang sebete, kahoo li potlakisa ho tlosoa ha chefo le lintho tse chefo tse tsoang 'meleng. E etsa hore mokhoa o tloaelehileng oa tsamaiso ea methapo le boko bo sebetse.
Ke hore, dipeo tsa thao e le mokhoa oa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ha li na li-parasitic lirrhe, li-hormonal lintho le li-additi tse sa tsitsang.
U ka nka joang peo ea tekano bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele?
Moetsi o khothaletsa ho nka
Li-contraindication tsa peo ea thao
Pele o nka dipeo tse fokolang, ha ho hlokahale hore thao e buisane le setsebi, kaha moemeli ha a na lipelaelo tse tebileng. Mohlomong ho hlaha ha maikutlo a hlaselang le a matšoafo, ha ho hlokahala hore hang-hang o khaotse ho nka. Ha ho kgothaletswe ho nka dipilisi tsa dijo nakong ea bokhachane le nakong ea ho anyesa.