Sehloohong sena, re tla tšohla e 'ngoe ea li-sweeteners tse ratoang ka ho fetisisa ho tse keteka: erythritol. E na le mehloli e metle ea ho boloka metsi le ho tsitsisa, empa hangata ke eona feela e tsejoang ke bareki ba bangata ('me sena se ka holimo). Hona o hlile o rata eng? Hoo ena eohle le tse ling tse ngata - ka tlase.
Kotsi le molemo oa erythritol
Tšenyo ea ntho ena ka bongata, e hlahisoa feela ka ponahalo ea phello ea laxative le keketseho e kholo ea tekanyo e lumelloang. Ha a na li-contraindication tse ling, ho fapana le, ka tsela, ho tloha ka tsoekere e tloaelehileng le e tloaelehileng bakeng sa batho bohle ba kajeno.
"Bakeng sa" le "khahlanong le" erythritol
Monate o monate, erythritol, o shebahala joaloka phofo e tšoeu ea kristale. E ka potlako e qhibiliha metsing, e e-na le mokhoa o fokolang haholo, o hanngoe ke maemo a phahameng a leholimo le likokoana-hloko tse fapa-fapaneng. Tlhahlobo ea erythritol ea glycemic ke litekanyetso tse 0 (ho fapana le ba bangata ba kenang tsoekere, e leng, le hoja ka tekanyo e nyane, e ntse e ama tšusumetso ea tsoekere maling). Erythritol ha e na tšusumetso holim'a tsoekere.
Ha e le tatso, sebaka sena se tšoana le tsoekere e tloaelehileng e nang le phapang feela eo e batlang e le monate ho feta sucrose. Ntho ena e thata ho kenya kopo bakeng sa ho hlahisa lihlahisoa tsa lijo, kaha e na le phello e pholileng tikolohong eo e kenang ho eona.
Erythritol e na le lik'halori tse seng kae ho feta tse ling tse monate. Hangata e sebelisoa ho e-na le tsoekere nakong ea lijo tse lahleheloang ke boima ba 'mele. Ho phaella moo, o na le
Ho phaella moo, boletsoeng ka holimo bo hlalositsoeng tsoekere bo bontšoa bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, bao ka nako e phetseng ba lokelang ho latela lijo tse ling tse sa "latsoang" ho boloka bophelo ba bona bo botle. Ha e le hantle, bakeng sa ba sa tšoeroeng ke lefu la tsoekere, ho tla ba molemo ho ithuta hore ho molemo hore ba tlohe ho tsoekere e tloaelehileng ho ea erythritol. Hobane'ng? E, hobane, ho fapana le mohanyetsi oa eona oa lehlaka, erythritol ha e bakise li-caries le ponahalo ea letlapa. Kahoo ka erythritol - mme meno a le teng, mme lenane le tloaelehile ebile le monate 'me boima bo teng ka meeli e utloahalang, ka hona mona ke - tsoekere e ncha ea lekholong la bobeli la lilemo la lilemo!