Nama ea Buckwheat e nkoa e le e 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa. Sena ha se makatse, haeba u hopola hore o ea linoteng ho tloha blooming buckwheat, e nang le mefuta e mengata ea ho folisa. Tse ling tsa tsona li fetela sehlahisoa se monate, se boetse se fumana matla a khethehileng. 'Me le hoja lipuisano tse mabapi le tekanyo ea phaello le kotsi ea buckwheat mahe a linotsi lipakeng tsa litsebi tsa litsebi li khanna kamehla, bongata ba tsona bo hlokomela bohlokoa ba eona ba ho phekola.
Matlotlo a linotši tsa buckwheat a khetholloa ke boqapi ba oona bo ikhethang. E na le li -vithamine tse ngata le lipatlisiso. Ka mohlala, ka lebaka la bongata bo bongata ba tšepe bo ho lona, mahe a linotši a buckwheat a thusa haholo nakong ea bokhachane. E thusa ho ntlafatsa boemo ba hemoglobin le ho thibela ntlafatso ea mali, e leng hangata e amehang ke bo-'mè ba nakong e tlang. E boetse e na le livithamini C le B, rutin, magnesium, zinki, iodine. Ena ke mokhoa o motle haholo oa ho thibela lefuba, 'me sehlahisoa sa sona ha se lahleheloe ke thepa ea sona ea antibacteria esita le ho boloka nako e telele. Mahe a Buckwheat ke mohloli oa limatlafatsi bakeng sa mesifa ea pelo, kaha metsoako ea lik'habohaedreite e entsoe ka mokhoa o bonolo 'me o potlakela ho kenngoa ka mali, hang-hang e fihla pelong. Sehlahisoa sena se boetse se na le phello e ntle ho tsamaiso eohle ea mesifa, ho fana ka thibelo ea atherosclerosis, le tse ling tse joalo. mafu. Mahe a linotši a tsoang lipalesa tsa buckwheat a thusa ho hloekisa sebete, 'me a atisa ho fumanoa mekotlong ea meriana ea setso e reretsoeng morero ona. Hape, ho matlafatsa lihlahisoa tsa sehlahisoa, matla a eona a ho loantša maloetse a phefumolohang, ARVI, bronchitis le maloetse a mang a tšoanang a tsebahala ho bohle. Ena ke matla a tlhaho a tlhaho, a khothalletsoang ho ja hangata bakeng sa ba kenang lipapaling 'me ba e-na le liketsahalo tsa bohlokoa mosebetsing.
Ke eng e lokelang ho ba buckwheat mahe a linotši?
Melemo ea mahe a linotši a majoe a itšetlehile ka tlhaho ea hae. Hoa tsebahala hore sehlahisoa sena hangata se qhekelloa. Ka hona, bakeng sa bareki, bothata ba sebele ke mokhoa oa ho hlahloba mahe a linotši a buckwheat. Pele ho tsohle, o lokela ho ela hloko ponahalo ea sehlahisoa seo. Mahe a Buckwheat a fapana haholo le mefuta e meng ka lebaka la 'mala o lefifi le monko o monate o monate. E latsoa hanyenyane haholo, ka hona haeba ho se na bohloko ha u ntse u latsoa, joale sena se bontša hore mahe a linotši ha a tlhaho.
Melemo le melemo ea buckwheat mahe a linotši a itšetlehile ka boleng ba sehlahisoa. Pontšo ea litšobotsi tsena e ka ba, ka mohlala, nako ea kristallising ea sehlahisoa. Ho tsejoa hore mahe a linotsi a buckwheat a bokelloang lehlabula a nkoa ka potlako - ka mor'a likhoeli tse 'maloa. Tabeng ena,
Kotsi ea buckwheat mahe a linotši
Ho sa tsotellehe hore na sehlahisoa seo se molemo hakae, u ke ke ua se khothaletsa ho bohle. E na le eona contraindications le buckwheat mahe a linotsi. Kahoo, bakeng sa merero ea bongaka, ha ea lokela ho nkoa ka mokhoa o sa nahaneng. Hape ho molemo ho buisana le ngaka pele ho sena. Leha ho le joalo, ho hopola lik'halori tse ngata tsa sehlahisoa, ha ho na boholo ba eona. Tekanyo e nepahetseng ke e le 'ngoe kapa tse peli tse tablespoons ka letsatsi. U lokela ho ba hlokolosi haholoanyane ka lefu la tsoekere le ho kula. Hape nahana ka monyetla oa ho se mamellane ka sekhahla sa sehlahisoa. Harmful buckwheat honey e ka ba haeba e bolokiloe ka tsela e fosahetseng: e ke ke ea sala ka leseli nako e telele 'me ea pepesetsoa ho ba mocheso o phahameng.