Ho phekola thepa ea cumin e ntšo ho ne ho sebelisoa meriana ea setso esita le mehleng ea boholo-holo. O thabela botumo bo bongata bochabela, moo palo e kholo ea batho e tiisang mohau oa hae. Ka mor'a lithuto tse ling, ho ne ho ka khoneha ho theha katleho ea ho sebelisa oli ea cumin e ntšo bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Sena se bakoa ke boqapi bo bongata ba lithollo, hobane li na le livithamine tse fapaneng, macro-le microelements, hammoho le li-acid tse ngata.
Fumana oli e tsoang lisebelisoa tsa boleng bo phahameng, tse qalang ho hatelloa ho bata, ebe o tlhotliloeng.
Rua molemo le ho hlokofatsoa ke oli e ntšo ea maqhubu
Oli ea boleng bo botala ba mosehla o monate o monate o monate le monate o monate o bohloko. Ho ntlafatsa tatso, e lumelloa ho eketsa mahe a linotši.
Ho feta oli e nang le oli ea komine e ntšo:
- Bo-rasaense ba ile ba khona ho tiisa hore sebōpeho sa pheko ena se kenyelletsa lintho tse ka ntlafatsang ts'ebetso ea metabolism e hloekileng 'meleng.
- Ka tšebeliso e tloaelehileng, u ka fokotsa haholo takatso ea lijo .
- Cumin e ntšo e thusa ho tloaelefatsa tsoekere ea mali, 'me, kamoo ho tsejoang kateng, ke marotholi a hae a etsang hore litakatso tsa ho ja ntho e monate le e kotsi ho setšoantšo.
- Oli ea komine e ntšo e lahleheloang ke boima ba 'mele e thusa ka hore e sebetsane ka katleho le cellulite e hloiloeng. Lintho tse sehlahisoa sena li thusa ho tlosa metsi a feteletseng le ho ntlafatsa lits'ele tsa mali le ho phalla ha mali.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore oli ea k'homine hase tsela ea bokahohle ea ho theola 'mele le ho tlosa boima bo feteletseng boo u lokelang ho bo ja hantle.
E le hore u ikutloe u le matlotlo a oli ea cumin e ntšo, u lokela ho tseba litemoso tse ling. U ke ke oa e kopanya le lithethefatsi tse ling tse tlatsetsang ho fokotsa ts'oaetso, ha kotsi ea ho hlahisa hypoglycemia e eketseha. Ha ho kgothaletswe ho sebedisa pheko ena ho ba teng ha meriana, hammoho le basali ba boemong le ho anyesa. Ha ho letho le lokelang ho sebelisa sehlahisoa sena ho batho ba kileng ba fetela kahare.
U ka nka kokini e ntšo ea oli bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele?
Kajeno mochine ona o ikhethang o hlahisoa ka mefuta e 'maloa: matlapa, tee le botoro e nkiloeng. Batho ba bangata ba seng ba khonne ho ananela sesebelisoa sena, ba re ke khetho ea ho qetela e fanang ka sephetho se setle. Dose e lumeletsoeng ke 15-45 di ml ka letsatsi.
Sebelisa sesebelisoa sena bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, ho bona lijo tse sa sebeliseng lik'habohaedreite. Thupelo e etselitsoe likhoeli tse peli, 'me u lokela ho noa oli halofo ea hora pele u ja.
Morero, ho noa botoro ea komine e ntšo bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, o arotsoe ka libeke' me o shebahala tjena:
Ka mor'a likhoeli tse peli, botoro e lokela ho jeoa letsatsi le leng le le leng, ho e phaella ho salate kapa lino tse tahang . Lenaneo lena la kamohelo le thusa khoeli ho lahleheloa ke lik'hilograma tse 2 tsa boima bo feteletseng.
U ka boela ua itokisetsa seno bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, e leng 2 tbsp. Spoon peo 'me u kenye 50 ml ea metsi a belang. Tlohela ho tsitlella nakoana. Ebe u tšoenya 'me u noe habeli ka letsatsi. Haeba o lakatsa, o ka eketsa mahe a linotši.
Tšebeliso ea ka ntle ea oli ea kumine
Joalokaha ho se ho boletsoe, pheko ena e thusa ho loantša cellulite. Bakeng sa sena o lokela ho etsa massage kamehla kamehla. Kopanya 100 g ya oli ea komine e ntšo, marotholi a 3 a oli ea jasmine le marotholi a 7 a oli ea li-citrus. Taba ea pele, u lokela ho etsa hore u se ke ua tšoaetsoa libakeng tse nang le mathata, 'me ka mor'a ho futhumatsa letlalo. Motsoako oa oli o behiloe liatleng, ebe joale o tsamaea ka selikalikoe, o ba tšela libakeng tsa mathata. Tshebetso ena e lokela ho nka nako e ka bang metsotso e 3. Ka mor'a sena, ho kgothaletswa ho penya le ho rarolla maemo a mathata ka nako e le nngwe, e leng ho tla eketsa ts'ebetso ea mali. Oli e tlameha ho kenngoa hantle. Ho molemo ho etsa ts'ebetso pele o robala.