Joang ho arola sefuba?

Nakong ea ho anyesa ngoana ea sa tsoa tsoaloa, bo-'mè ba banyenyane ba thulana le mathata a mangata. Haholo-holo, hangata ho na le boemo moo lebese le tsitsitseng litulong tsa mammary, ka lebaka leo mosali a qala ho utloa bohloko le ho se utloise bohloko, 'me lesea le ke ke la anya metsi a lekaneng a phepo.

Maemong a joalo, 'mè e monyenyane o hloka ho qhaqha sefuba kapele kamoo ho khonehang e le hore a thibele tsoelo-pele ea mathata a maholo le ho fepa ka ho feletseng liphahlo. Sehloohong sena re tla u bolella kamoo u ka e etsang ka mokhoa o nepahetseng ho sebetsana le mosebetsi ka nako e khutšoanyane haholo.

Joang ho arola sefuba ka mor'a ho beleha?

Ka lekhetlo la pele, ha ho hlokahala hore 'mè e monyenyane a arohane le sefuba, a ka' na a ba sepetleleng sa sepetlele sa bakhachane. Ntlha ea pele, ho na le likhahla tse nyenyane feela tsa colostrum tse lokolloang liphatseng tsa mammary tsa mosali ea tsoetseng pele, mafura ao ho seng a lekaneng bakeng sa ho fepa mafura ka mafura a mangata.

E le ho finyella khetho e nepahetseng ea lebese la matsoele, ho hlokahala hore u sebelise lesea ho sefuba ka kopo ea pele, 'me ha e tletse, ho hlokahala hore u hlahise litšoelesa tsa mammary ho fihlela li felisoa. Etsa se molemohali ka mokhoa o tloaelehileng oa mokhoa oa matsoho, kaha nakong ea pele ho pefo ea monyetla oa ho tšoenya sefuba ke holimo haholo.

Ntlha ea pele, u lokela ho silila ka hare matsoele a lipalesa ka matsoho a futhumetseng, ebe u beha menoana e meholo, e nang le lintlha le bohareng ba letsoho le le leng ho pota-potiloe ke areola 'me u li hatelle ka bonolo, e supa sekoti. Ha colostrum e qala ho ema, u lokela ho theola letsoho ka nako e le 'ngoe ho tšolla sefuba sa hao hohle.

Haeba 'mè e monyenyane a sa tsebe ho arola sefuba ka matsoho a hae hantle, kamehla a ka batla thuso ho ngaka kapa mooki.

Joang ho qhaqha sefuba se khabisitsoeng ka lactostasis?

Tabeng ea lactostasis, ha lebese ka mabaka a fapa-fapaneng a lula litulong tsa mammary, li tlameha ho khetholloa kapele kamoo ho khonehang, kaha esita le ho lieha ho fokolang boemong bo joalo ho ka lebisa tlhokomelong ea mathata a tebileng.

Boemong bo joalo, ho molemo hore u batle thuso ea pampiri ea matsoele, e ka qhalang sefuba ka potlako, empa u lokela ho tseba ho e sebelisa hantle. Haeba hang-hang u sebelisa sesebelisoa sena ho sefubelu se tšositsoeng, tšoaetso e ke ke ea qojoa, kahoo e lokela ho etsoa ka hloko haholo.

Kahoo, pele u lokela ho futhumatsa litšoelesa tsa mammary ka ho itlhatsoa ka mofuthu kapa ho hlatsoa metsi. Ka nako e ts'oanang ho kgothaletswa ho silila sefuba ka matsoho le metsi a matla. Ka mor'a moo, o lokela ho etsa k'habeche kapa mahe a linotsi compress, empa u se boloke nako e fetang kotara ea hora.

Ka mor'a moo, qala ho silila sefubeng ka matsoho, u hatelle ho li-alaola, ho fihlela marotholi a pele a hlaha ho tloha ka tlas'a monoana. Ke feela nakong ena o ka sebelisang pampiri ea matsoele, ho nka mokotlolo oa boholo bo lekaneng. Haeba sesebelisoa sa hau se na le mechine ea elektronike, ho lekane ho e pata feela 'me e tla u etsetsa eona. Haeba u sebelisa buka ea matsoele ea lipompo, u tlameha ho hatella sephethephethe ka periodicity e itseng.

Re lokela ho hlokomela hore ho phunya, esita le tabeng ea lactostasis, ha hoa lokela ho baka bohloko bo boholo. Haeba u e-na le bothata bo boholo, u se ke ua leka ho ikarola 'me u botse ngaka ea hau kapa setsebi sa lebese kapele kamoo ho khonehang.