Ho bolokoa ha majoe a buckwheat ho bonolo ho khetholla mefuta e meng ka lebaka la 'mala o lefifi. Sehlahisoa sena se na le monko o tsitsitseng le tatso e makatsang, eo batho ba bangata ba e ratang. Mokhoa oa bohlokoa oa mahe a linotši ho tsoa ho buckwheat o tsejoa ka nako e telele 'me ho kgothaletswa hore o sebedise basebeletsi ba setso feela, empa hape le basebeletsi. Ho molemo ho sebelisa mahe a linotši a hloekileng, a rekisoang ka July-August.
Lintho tse molemo le li-contraindications tsa buckwheat mahe a linotsi
E na le sehlahisoa sena sa mefuta e sa tšoaneng ea vithamine , diminerale le limatlafatsi tse ling. Batsoali ba meriana ea setso mahe a linotši a sebelisetsoang ho pheha litlolo, li-broths, li-compresses le litsela tse ling. Molemo ofe oa mahlo a buckwheat bakeng sa 'mele:
- Ho fapana le mefuta e mengata ea mefuta e khanyang e na le tšepe e ngata le protheine.
- E na le tšusumetso e babatsehang e khahlanong le ho ruruha le tonic. Ha li sebelisoa kamehla, kotsi ea ho bata e fokotsehile.
- E nkoa e le mokhoa o motle haholo oa ho thibela tšoaetso, 'me thepa ena e boloka esita le ka morao nako e telele ea polokelo. E sebelisoa ho potlakela ho folisa maqeba.
- Ho tla ba monate ho tseba hore na ho bohlokoa hokae bakeng sa basali ba buckwheat. Ntlha ea pele, joalokaha ho se ho boletsoe, e na le tšepe e ngata, e leng ea bohlokoa bakeng sa bakhachane ho thibela mali a mali. Ea bobeli, e sebelisoa litlolo tse fapa-fapaneng.
- E sebelisoa ho thibela tšebetso ea lefu la pelo le lefu la atherosclerosis.
- Phello e ntle ea sehlahisoa sebeteng detoxification e paka.
- Meriking ea mefuta e sebelisetsoang ho phekola mafu a holimo ho phefumoloha pampitšana. Sena se bakoa ke e ntle ea sweatshop effect.
- Bo-rasaense ba Chaena ba thehile thepa ea ho tlosa radionuclides 'meleng le ho tsosolosa lisele.
- Molemo o ama mosebetsi oa tsamaiso ea methapo.
- Ho kgothaletswa hore o sebedise kamehla ka madi.
- Bokhoni ba ho tsosolosa lesea le ka hare la mpa bo tiisitsoe, kahoo e na le thuso e kang prophylaxis, hammoho le kalafo ea lisosa.
Ke habohlokoa ho hlokomela, joalo ka lihlahisoa tse ling, mahe a linotši a senyang feela a ka rua molemo, empa a boetse a senya 'mele. Kotsi e kholo ke hore mahe a linotši ke sehlahisoa se fokolang. Hlokolosi e lokela ho fuoa batho ba nang le lefu la tsoekere . Mahe a linotši a na le lik'halori tse phahameng, tse bolelang hore, ka bongata, bo kotsi nakong ea tahlehelo ea boima ba 'mele. Ho na le batho ba nang le khethollo e le 'ngoe ho sehlahisoa sena, seo ka kakaretso se hanyetsanang le mahe a linotši.