Litlhapi ka microwave

Haeba u batla ho pheha ntho e potlakileng le e monate, joale litlhapi tse microwave ke khetho e ntle. Ha e le hantle, mokhoa oa ho pheha o tla u nka metsotso e 15.

Ho pheha litlhapi joang ka setofo sa microwave?

U ka pheha litlhapi tse ncha le tse seng li ntse li senyehile. Lijo tse ling li lokela ho tšoana ka boholo. Haeba li fapane, joale tse kholo li lokela ho ata ho pota-potiloe, ho tse nyenyane bohareng. Nakong ea ho pheha litlhapi ka microwave ho molemo ho e koahela ka filimi kapa sekwahelo. U hloka feela ho salisa sejana ha se se se loketse. Haeba u etsa sena pele u sebetsa, litlhapi li tla fana ka lero le ngata, li tla omella haholo ebe li fetoha tse sa rateheng. Ho hlahloba litlhapi ho itokisetsa feela: nama ea tlhapi ea tlhapi e lokisitsoe hantle, 'me li-flakes haeba li le joalo, li fetoha matte.

Litlhapi ka microwave holim'a grill

Batho ba ratang maqhubu a bofubelu ba ka 'na ba batla ho pheha litlhapi ka microwave ka tsela ena.

Lijo:

• litlhapi tsa litlhapi - 500 g;
• mayonnaise - 150 g;
• lero la lemone - 2 tbsp. likhaba;
• motsoako oa lihlahisoa bakeng sa litlhapi le letsoai - ho latsoa.

Litokisetso

Pele u lokela ho lokisetsa marinade. Ho etsa sena, kopanya meonnaise, tlhahiso ea litlhapi le lero la lemone. Litlhapi tsa litlhapi li koahetsoe hantle ka motsoako o hlahisoang ebe o tloha hora e le 'ngoe. Ka mor'a moo re abela litlhapi ka holim'a grate e khethehileng e phahameng ebe re e kenya ka microwave. Ka tlas'a grate u se ke ua lebala ho beha lijana, e leng tla drain ea lero la litlhapi. Pheha metsotso e 4 ka matla a feletseng, joale metsotso e 5 ka mokhoa oa grill. Sebeletsa tlhapi ena hantle ka lettuce makhasi.

Litlhapi tse khubelu ka microwave

Ka microwave u ka pheha litlhapi leha e le life, empa haeba u pheha litlhapi tse khubelu ho eona, sejana seo se tla ba se monate haholo.

Lijo:

Litokisetso

Hlatsoa litlhapi, hlama hantle ka thaole ea pampiri. Khaola likarolong tse itseng, ginger mme u kene ka sekotlolo sa ho baka. Holimo ka filimi e tloaelehileng ea lijo, e le hore litlhapi li se ke tsa omella ebe li boloka lero. Lokisetsa sejana ka microwave ka matla a feletseng bakeng sa metsotso e 3-5 - ho itšetlehile ka boholo ba likotoana. Ha litlhapi li ntse li pheha, o ka lokisa lijo. Ho etsa sena, kopanya linate le oli ea sesame, mocheso, eketsa cilantro. Ka litlhapi tse halikiloeng, tlosa lero le neng le lokolloa ha u ntse u pheha, ebe u le fafatsa ka soy sauce. Pele o sebeletsa, etsa bonnete ba hore u tšollele tlhapi ka ho apara.

Litlhapi ka enfelopo

Litlhapi, tse phehiloeng ka enfelopo, li lula li nkha monate 'me li sheba mokete. 'Me tatso ea sejana sena e bonolo ebile e le lero.

Lijo:

• fillet ea tilapia - 500 g;
• onion - 2 pcs.;
• lihoete - likotoana tse peli;
• oli ea mohloaare - 2 tbsp. likhaba;
• lero la lemone - 2 tbsp. likhaba;
• pepere, letsoai - ho latsoa.

Litokisetso

Re apara pampiri ea ho baka ka pampiri ea letlalo. Li-fillets tsa oli ea tlhapi 'me li hasane bohareng. Re khaola lieiee ka mekhabiso e tšesaane ebe re e koahela ka litlhapi. Lihoete li tšela ka nyenyane ebe li li beha ka holimo. Sbryznem o ile a fumana monate oa lero la lemone, pepere e nyenyane. Litlhapi tse nang le microwave tse enfelopong li lokiselitsoe metsotso e 7 ka matla a feletseng. Kamora nako ena, re tlosa litlhapi ho tswa ho microwave, empa u se ke ua bula enfelopo ka nako e le 'ngoe - tlohela litlhapi hore li kene ka har'a monko o mong ka metsotso e meng le e meng e 5. Ka ho rata, u ka khabisa sejana ka litlama tse ncha. Letsoai hamolemo pele u sebeletsa.

Tlhahiso e bonolo ka ho fetisisa ea ho pheha litlhapi ka ontong ea microwave

Na ha u batle ho ja lijo ka kichineng ka nako e telele? Nka litlhapi tsa tlhapi leha e le efe le oli ka mahlakore ka bobeli ka oli ea mohloaare. Ka hodimo ka mehele e seng mekae ea lemon. Eketsa veine e nyenyane e tšoeu, e lekaneng hore e se ke ea senya likotoana tsohle tsa litlhapi. Pheha metsotso e 6 ka matla a feletseng, ebe u fa metsotso e meng e 2 ho ema. Ho joalo! Litlhapi tsa hau li lokile. Bon takatso.