Bo-'mè ba bangata ba bacha ba thahasella nako ea ho kenyelletsa menyetla ea masea litholoana tsa puree. Ho ea ka litlhahiso tse tloaelehileng tsa Mokhatlo oa Machaba oa Lingaka tsa Bana, ka mokhoa o tloaelehileng oa ho fepa ka tlhaho, ho kenngoa lenaneng la masea a litholoana tsa lero le litholoana le meroho ea meroho ho molemo ho qala pele ho feta likhoeli tse 4-6 (ka ho fepa ka maiketsetso - pele ho likhoeli tse 3).
Ho fana ka litholoana tsa litapole tse pholileng joang?
Ha e le hantle, ho qala ho fana ka lero la tlhaho le purees e lokela ho ba ka hloko, ka chelete e nyane, hobane litholoana tse hloekileng e ke ke ea e-ba sejo se seholo 'me ha se nkele lijo tse fapa-fapaneng, lebese le lihlahisoa tsa meroho. Ke hore, litholoana tse hloekileng bakeng sa masea li tšoana le mofuta oa vithamine "" dessert ". Ho molemo ho qala ka tholoana e le 'ngoe kapa meroho e le hore u qobe ho itšoara habonolo. Ho phaella moo, mpa ea ngoana e lokela ho ba ka nako ea ho tloaela lijo tse ncha - ho molemo hore sena se etsahale butle-butle.
Joang ho pheha litholoana tsa litapole tse mashed?
Haeba u batla ho pheha litholoana tsa litapole tse patisitsoeng bakeng sa hau, u lokela ho ba le ho fetang tšepiso ea litholoana le meroho e sebelisitsoeng. 'Me ho sena u ka kholiseha feela haeba u sebelisa litholoana tseo u li hōlisitseng.
Sehlahisoa leha e le sefe se lokela ho hlatsuoa ka ho feletseng (ebe se tšoloa ka metsi a belang), haholo-holo bakeng sa plums, morara, diperekisi le apricots. Litholoana tsena li molemo ka ho fetisisa ho hlakola sefate se sa tloaelehang.
Qala ho hohela hantle le liapole tsa 'mala o motala kapa lipere. Ho lakatseha hore litholoana li be le tatso e monate. Ho tlatsoa ha tsoekere ha ho ratehale - motho ha aa lokela ho theha meriana e sa hlokahaleng lesea, leo hamorao le ka amang bophelo ba hae hampe.
Litokisetso
Litholoana tse 1 kapa tse peli li tla hlatsuoa, li ts'oetsoe ka metsi a belang, li hloekisoe mabokose a peo le ho tlosa limela. Tlosa lekhalo ka thipa 'me u khaole likhahla tse nyane. Re qeta blender ka tsela e ts'oanang.
O ka kenyetsa tranelate e nyenyane ea lebese ho motsoako ona. Ho etsa sena, ba lokela ho halefa ka ho hlapela metsi bakeng sa metsotso e 15-20.
U ka boela ua kopanya sauce ea litholoana le phala e phehiloeng hantle ea raese .