Purete lihoete bakeng sa masea

Li-pures tsa meroho li atisa ho sebelisoa e le lijo tsa pele tsa masea, hobane li na le thuso, li na le tatso e monate e sa tloaelehang, 'me ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa - e kenngoa hantle ke mpa ea lesea le bonolo. Har'a bona, sebaka se ikhethang se nkiloe ke carrot puree bakeng sa masea, kaha semela sena ha se feela ntlo ea polokelo ea li-vithamine le likarolo tse ling, empa hape re rata crumbs bakeng sa monate o monate.

Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe litlhōlisano tse totobetseng, pele u lokisetsa litapole tse khoriloeng bakeng sa ngoana oa hao, buisana le ngaka ea bana, kaha meroho ena ha e "kotsi" joalokaha e bonahala ka lekhetlo la pele. Hangata lihoete, tse kang meroho le litholoana tse ling tse khubelu le tsa lamunu, li ka baka tšusumetso ho bana. Ho phaella moo, maemo a ho hōlisa sehlahisoa ke a bohlokoa hape. Carrot puree bakeng sa ngoana e lokiselitsoe ka ho fetisisa ho tloha lihlahisoa tsa motsoako o tiisitsoeng, tse ntle ka ho fetisisa - tse hōlileng ka matsoho a hao. Haeba sena se ke ke sa khoneha, 'me boleng ba meroho bo rekiloeng bo belaella haholo, hoa utloahala ho sebelisa e le lijo tse ling tsa lijo tse entsoeng ka indasteri, ka linkho. Baetsi ba matla ba lijo tsa lesea, ka molao, ba latela ka hloko tek'sek'helete ea tlhahiso, empa hape ba latela boleng ba lihlahisoa tsa bona.

Empa haeba u ntse u sa tšepane lijo tsa makoti, u itokisetse.

Joang ho pheha lihoete?

Lijo:

Mokhoa oa ho lokisetsa

Lihoete li hlatsoa ka ho feletseng, li hloekise, li tlose mantlha - e ho eona ho bokella nitrate. Ha e le hantle, o ntse o ka o kokobetsa metsing a batang ka lihora tse 2. Lihoete tse lokiselitsoeng li khethoe ka likhechana kapa grate ka grater e kholo, tšela metsi a hloekisitsoeng 'me u phehe ho fihlela o pheha ho fihlela o e-ba bonolo. Lihoete li itokiselitse ho sila ka li-blender kapa ka sesepa, eketsa oli ea limela.