Li-amino acid li sebelisoa ke batho ba bangata ba 'mele hore ba phethe' mele ka lintho tse hlokahalang 'me ba be le monyetla oa ho matlafatsa lipapaling. Ho na le lipilisi, li-capsules le ka mabaka a mang a sa ratoang haholo, metsi a amino acid. A re talimeng sena ka ho qaqileng haholoanyane.
Boitsebiso bo tloaelehileng
Nthong leha e le efe ea phepo ea lipapali e lokela ho ba amino acid, eo ka mor'a hore ho kenngoa metsotso e 15 e kenngoe ka ho feletseng. E le ho khona ho hlaphoheloa kamora ho koetlisoa, o tlameha ho noa tlatsetso ena. Li-acid tse nang le lik'hemik'hale tse nang le lik'hemik'hale li kenngoa ka potlako ho feta mefuta e meng ea ntho ena.
Joang ho nka metsi a amino acid?
U hloka hora pele u koetlisoa le hora ho latela linoko tse 2 tsa amino acid, kahoo u tla ikutloa u le matla le matla. U se ke ua sebelisa li-servings tse fetang 5 ka letsatsi e le hore u se ke ua senya 'mele oa hao. Ja lijo tse nang le amino acid ea tlhaho. A re hlahlobe litaelo tse qaqileng tsa hore na re ka nka li-amino acid ka tsela e nepahetseng joang.
- Pele, khetha mokhoa o rarahaneng oa amino acid e loketseng 'mele oa hau. Etsa bonnete ba hore u ele hloko letsatsi la ho fela.
- Bala phetoho le ho khetha lithethefatsi tseo ho se nang lehlakore ho tsona.
- Kopanya chelete e hlokahalang ea amino acid ka metsi ebe o noa.
- Haeba u lokisetsa litlhōlisano, joale buisana le setsebi hore na u ka eketsa tekanyo ea lithethefatsi hakae.
Ho haelloa ke amino acid
Bothata ba sehlahisoa sena ke bophelo ba nakoana. Ho na le ntho e 'ngoe hape e fokolang, e hlahang hangata haholo-e leng li-molecule tsa li-molecule, tse ka tlatsetsang ho hlahelang mathata a bophelo bo botle.
Molemo ka ho fetisisa oa metsi a amino acid
Sekhahla se tummeng ka ho fetisisa ke Twinlab Amino Fuel Liquid , e leng karolo ea 100% ea tlhaho. Ho phaella ho amino acid e rarahaneng ho na le li-vithamine tsa B, liprotheine , folic acid le liminerale. Lephutheloana le leng le na le lithane tse 948.
Mofuta o mong o mong oa metsi a amino acid ke Scitec Nutrition Amino Liquid 50 . Molemo oa ts'ebetsong ena ke hore li-amino acid li tsoa ho collagen, e leng tlas'a hydrolysis. Likarolong tse ling, bahlahisi ba eketsa monate oa litlolo, ka mohlala, lamunu, ho nka setlatse e ne e le monate haholo.
Hona joale o hloka ho utloisisa hore na u ka noa metsi a amino acid joang, 'me u ka etsa qeto ea hore na mofuta ona oa lithethefatsi o loketse lithuto tsa hau kapa che.