Libakeng tse ngata tsa spa u ka fuoa mokhoa o motle joaloka ho phuthela kofi. Leha ho le joalo, ha ho hlokahale ho fana ka chelete e joalo ka lihora tse 'maloa, e leng ho tla u thabisa. Haeba u e-na le mantsiboea a mahala, o ka etsa ts'ebetso ena lapeng - 'me liphello ha li na ho feta!
Koka kofi: recipe
E le ho etsa hore lehae le letle le kopane bakeng sa ho koaheloa ke kofi, ha ho joalo hore u reke kofi e phahameng. Motho leha e le ofe o tla etsa joalo, ntho e ka sehloohong ke ea tlhaho. Ho phaella moo, ho na le moqolo oa lijo le lihora tse peli tsa nako ea mahala. Kahoo, re tsoela pele:
- Kofi e phuthela ho tloha cellulite . Half senoelo sa kofi ea tlhaho e omileng e tšollelang metsi e le hore e fetohe slurry e ntle haholo, 'me e tlohele hore e qale metsotso e 5-10. Ka nako eo eketsa motsoako oa oli ea bohlokoa ea leha e le efe ea citrus - ka ho toba 5-6 marotholi. E entsoe!
- Ho koahela kofi-motsoako . Nka halofo ea senoelo sa kofi 'me u ekelise lipofu tse 2 tse se nang metsi haholo le mahe a linotsi a maholo haholo. Haeba motsoako o phahamisa - eketsa marotholi a 5 a oli leha e le efe. E entsoe!
Mefuta ena e loketse ho e sebelisa, ha e jale ebile ha e hlahise maikutlo a sa thabiseng.
Kofi e phuthela lapeng
Kahoo, ke nako ea mokhoa ona ka boeona.
- Lokisetsa motsoako esale pele, u hlatsoe 'me u tsamaee hantle kapa u phunyeletse sepakapaka ho ea libakeng tse thata. Boima e lokela ho ba bonyane metsotso e 5-6. Ka mor'a moo u itokiselitse mokhoa ona.
- Ka 'mele o omeletseng libakeng tse nang le mathata, sebelisa motsoako ka bonolo. E fane ka mokhoa o ts'oanang, eseng o teteaneng haholo.
- Ka holim'a motsoako le ho tšoara lisenthimithara tse leshome ka holimo le ka tlase ho eona, sebelisa lintlha tse 3-4 tsa filimi. U se ke ua mo utloela bohloko - ke eena ea fanang ka sethopo sa sethopo, ka lebaka leo e leng thuso
lintho tse kenang letlalo, le chefo - li tlohele. - Prilyagte, ikoahele likobo tse mofuthu tse seng kae 'me u fetolele libaesekopo tseo u li ratang haholo kapa u robale.
- Ka mor'a lihora tse 1.5-2 u ka ea ka kamoreng ea ho hlapela, tlosa ka hloko filimi 'me u hlatsoe motsoako: ka lekhetlo la bobeli u ke ke ua e sebelisa!
Ke ntho e lakatsehang ho lekanya libuka pele le ka mor'a mokhoa ona. Ka karolelano, phapang e tsoa ho lisenthimithara tse 0,8 ho isa ho tse 2,5 - haholo hoo u lahleheloang ke mokhoa o le mong.
Li-wraps li lokela ho etsoa ka letsatsi le leng le le leng ka khoeli, ho sa kenyellehe nako ea ho ea khoeli. Letsatsing la ho koahela ho thibetsoe ho ja lijo tse boima - ho molemo ho ja sopho e khanyang le salate. Ka kotloloho nakong ea mekhoa ea ts'ebetso, ho ja le ho noa ho thibetsoe.