Matama a pota-potileng le a hlabang a ka senya ponahalo ea esita le ngoanana ea mosesaane. Botlalo ba sefahleho maemong a mangata ke lefa. Lebaka le leng le ka 'na la e-ba likarolo tsa lipatolose Matama a ka ba a maholo ka lebaka la metsi a mangata 'meleng, e leng se bakang ho ruruha. Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa ke lera la mafura.
U ka theola 'mele joang marameng?
Ho fokotsa boima ba 'mele, ho akarelletsa le marameng, ho hlokahala ho rarolla bothata ka tsela e rarahaneng. Pele u lokela ho sebetsana ka katleho le ho ruruha le ho fokotsa palo ea letsoai e jeoang, hobane ke eona sesosa sa ho boloka metsi meleng. Boikhohomoso bo bong bo ka bonahala ka mor'a ho ja lino tse tahang. 'Mele ha o bokelle metsi, o lokela ho noa bonyane 1.5 litha ya metsi ka letsatsi.
U batla ho theola boima ba marameng marameng, ebe u lokisa lijo tsa hau, ha ho sebelisoa ho feteletseng ha mafura ho lebisa hoketseho ea molumo. Haha lijo e le hore u ka sebelisa lik'hilojule tse ngata ho feta tseo u li jang. Etsa lenane la litholoana le meroho e mengata. Qoba ho mafura, monate, phofo le letsoai.
Mokhoa oa ho theola 'mele marameng - ho ikoetlisa
Ho na le li-gymnastics tse khethehileng, tse tla felisa marama a hloiloeng. Pele o ea koetliso, o lokela ho hlatsoa sefahleho sa hau mme o sebelise monate o loketseng mofuta oa letlalo.
Seo u ka se etsang ho fokotsa marameng a boima ba 'mele:
- A re qaleng ka ho ikoetlisa ka katleho. Hlakola molomo oa hao hanyenyane 'me u phahame butle-butle mokokotlong oa molomo ebe o lokisa boemo ba mesifa ka holimo, ebe o hula lehlakoreng le letona la molomo. Mosebetsi ke ho kenyelletsa moea ka lehlakoreng le letona la molomo ebe o fetisa ka ho le letšehali. Ka mor'a moo, pheta ntho e 'ngoe le e' ngoe ka tsela e 'ngoe. E le hore u phethe boikoetliso boo, hula moea o mongata kamoo u ka khonang, o tšela marama a hao, ebe o tsoa ka boiteko,
ho koetlisa molomo oa hae molomong. Ha ho buuoa le ho tsuba ho hlokahala ho qeta metsotsoana e mehlano. - Ho utloisisa seo u lokelang ho se etsa ho fokotsa boima ba 'mele, ho ke ke ha khoneha hore u se ke ua hopola mosebetsi o sebetsang oa Carol Maggio. Butse molomo oa hao butle ka tsela eo molomo oa hao o etsang oval. Beha matsoho marameng a hao mme u otlolle molomo oa hao ka pososelo, ebe o khutlela morao. Ke habohlokoa hore u se ke ua koala molomo ha u ntse u ikoetlisa. Etsa liketsahalo tse 35 hape.
Ho boetse ho kgothaletswa hore o etse sefahleho sa mahlaseli, ka mohlala, ka di-pads tse peli, u etse melaetsa ea selikalikoe, pele ho e 'ngoe, ebe ka lehlakoreng le leng.