Har'a lisebelisoa tse "bohlale" sebakeng se ikhethang ke lisebelisoa tse etselitsoeng ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Monna ea nang le boikemisetso ba tšepe le sebōpeho sa tšepe a ka etsa ntle le mehloli ena e theko e boima. Leha ho le joalo, bakeng sa ba sa khoneng ho ithorisa ka litšobotsi tse joalo, sejana se "bohlale" bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele se hlokahale feela.
"Khale" e nang le maqheku bakeng sa ho lahleheloa ke 'mele
Lebaka le ka sehloohong la ho bokella boima bo feteletseng ke ho hloka bokhoni ba ho ja hantle. Seteiti ea ho lekanya ho theola boima ba 'mele ke theknoloji ea bo-rasaense ba Europe, e bōpiloeng ho laola hore na motho o ja joang le hore na o ja joang.
Sejo se "Smart" bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele se lekanya boholo ba karolo, se bala khalori ea lijana. Lisebelisoa tse tsoetseng pele ka ho khetheha li fumana likarolo tsa caloric ka tsela e nepahetseng ka ho fetisisa - ka thuso ea lihlopha tsa tlhahlobo.
Batho ba tletseng ka ho fetisisa ba atisa ho ja lijo ka potlako, ntle le ho thabela tatso ea lijo le hoo e ka bang ntle le hore ba utloisise hore na chelete eo e jeoa joang. Batho ba joalo ba ja haholo ka lebaka la ho lieha ha pontšo mabapi le satiety. Ka lebaka leo, lijana tse fokolang li ka khona ho laola lebelo la lijo, ho fana ka pontšo, haeba ho hlokahala, e lieha.
Plate-dispenser bakeng sa ho lahleheloa ke boima ho tloha sejong se tloaelehileng
Ha e le hantle, hase bohle ba ka rekang sejana se "bohlale" bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Leha ho le joalo, ho na le mokhoa oa ho etsa lisebelisoa tse tloaelehileng mothusi nakong ea ho theola boima ba 'mele. Pele u lokela ho reka poleiti e hlokahalang - e sa tebang, bophara ba cm 20. Mmala ea sejana bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele ke ea bohlokoa haholo. E fokotsa takatso ea lijo lijana tsa buluu le tse putsoa, li-pastel shades, li eketseha - li khubelu, molao ona o lokela ho nkoa hape.
Ho beha lijo ka poleiti-tekanyo ea ho fokotsa boima ba 'mele, o lokela ho khomarela likarolo tse joalo: halofo ea holim'a eona e lokela ho nka meroho e seng ea starchy, lihlahisoa tsa kotara tsa protheine, karolo e setseng ea lijo-thollo tse nang le lik'habohaedreite tse rarahaneng. Ho ja ka tsela ena ka makhetlo a 5-6 ka letsatsi, o ka potlakela ho bona liphello tse ntle ka tekanyo.