Khoho e entsoeng ka liapole ka ontong - e tla ba mokhabiso oa sebele oa tafole ea mokete. Sejana se shebahala se le seholo, empa se boetse sea khahleha, hobane nama ea likhoho e nang le litholoana e kopantsoe ka ho feletseng.
Ho pheha joang ka liapole?
Ho khoho e entsoeng ka liapole, e khahloa ke tatso ea eona e babatsehang le pono e tsotehang, o tlameha ho qala ka ho lokisetsa lintho tsohle tse sebelisoang hantle, 'me joale tsohle li itokisetse e le hore ho se ke ha e-ba le letho le chesang le le lekaneng.
- Setopo se molemo ho roala ka letsoai, linoko kapa marinade pele ho nako ebe u tsamaea ho tsamaea ka lihora tse 'maloa.
- Ho etsa bonnete ba hore khōho e koahetsoe ebile ha e chese, ho molemo ho e pheha ka lihlahisoa kapa ho etsoa ka letsoho bakeng sa ho baka.
- Ho itokisa ha sejana ho hlahlojoa ka ho phunya setopo sebakeng se seholohali. Haeba lero le hlakile, khoho e tletseng liapole ka ontong e lokile.
Khoho le liapole ka ontong ka letsohong
Khoho e nang le liapole e fetoha lero le lerootho, hobane nama e kenngoa lero la apole nakong ea ho baka. Liapole tabeng ena, ho molemo ho khetha hore e se monate, empa mefuta e bolila ea mariha e sa khaotseng nakong ea phekolo ea mocheso. Haeba setopo se le seholo, ho feta 2 kg, nako ea ho baka e tla eketseha ka metsotso e 15-20.
Lijo:
- khoho - sengoathoana se le seng;
- liapole - likotoana tse 3;
- mosetareta, curry - teaspoon e le 'ngoe ka' ngoe;
- letsoai, pepere.
Litokisetso
- Setopo ka hare le ka ntle se koahetsoe ka linoko le letsoai.
- Liapole li khaola likotoana.
- Etsa khoho ka litholoana, e koahele ka mosetareta, e behe ka letsoho ebe u chesa hora e le 'ngoe ka likhato tse 180.
- Ebe lesela le khaola e le hore khoho, e tletseng liapole, e robala le ho pheha bakeng sa metsotso e meng e 15.
Khoho e nang le liapole ka foilong
Khoho e nang le liapole ka mahlakuli e lokiselitsoe haholo, esita le mohlokomeli oa khoebo ea ho iphelisa a ka sebetsana ka katleho le mosebetsi. Ka mokhoa ona oa ho baka, nonyana ha e fetoloe, empa e tla lula e le lero le e monate haholo. U ka sebeletsa khoho ka sejana sefe kapa sefe, empa se molemo ka ho fetisisa ke litapole tse mashed le salate ea meroho e mecha.
Lijo:
- khoho - sengoathoana se le seng;
- liapole - 500 g;
- letsoai, pepere;
- mayonnaise.
Litokisetso
- Nonyana ea setopo e qhibililoe ka letsoai, pepere, mayonnaise 'me e tsamaea ka halofo ea hora.
- Liapole tse phunyeletsoeng li khaola likoto ebe li kenngoa ka khoho.
- Sekoti se tiisitsoe, khōhō e phuthetsoe ka foil 'me e chese likhato tse 250 ka metsotso e 40.
- Haeba u batla ho phunyeletsa moriri o mofubelu, joale u hlahise foilisi 'me ka mor'a metsotso e 15 khoho, e ajoe ka liapole ka ontong, e tla ba e loketse.
Khoho le liapole le li-orang ka ontong
Khoho le li-orang le liapole ke sejana se monate haholo se tla khabisa tafole ea mokete. Nakong ea ho baka, lero le tla lokolloa litholoana le tla felisa setopo ka ho feletseng. Pheha khōhō ena hamonate, eo ka mor'a hoo e ka bang halofo ea hora e sebelisa metsi ka nako le nako.
Lijo:
- khoho - 2 lik'hilograma;
- orange - sengoathoana se le seng;
- liapole - likotoana tse peli;
- rosemary - di-teaspoon tse 2;
- letsoai, pepere.
Litokisetso
- Liapole le li-oranges tse qhibilihantsoeng li khaola likaroloana.
- Litholoana li kenngoa ka rosemary le podsalivayut.
- Setopo se qhibililoe ka letsoai, pepere, se tletse litholoana.
- Koahela khoho ka foil, ka mora metsotso e 50 ka likhato tse 200, khoho e nang le liapole e tla pheha ka ho feletseng ka ontong.
Khoho le lipalesa le liapole ka ontong
Khoho le liapole le li-plune ke lijo tse monate tse tla latsoa esita le tse monate ka ho fetisisa. Liapole li kopantsoe ka ho feletseng le li-prune, mme ho kenngoa ha whiskey ho fana ka litholoana ho tlatsa piquancy e khethehileng. Ka lebaka la motsoako oa linotši-lemon, khoho e tla hlaha e e-na le mongobo o mofubelu.
Lijo:
- khoho - 2 lik'hilograma;
- liapole - likotoana tse 3;
- li-prunes tse se nang li-pips - 50 g;
- whisky - 30 ml;
- konofolo - 2 cloves;
- mahe a linotši le lemon peel - 2 tbsp. likhaba;
- thyme le rosemary - ka pinch;
- letsoai, pepere.
Litokisetso
- Liapole tse halikiloeng li tsoakane le li-prunes tse nang le lisiloeng le konofolo e entsoeng.
- Tšela likarolo tsa whisky 'me u li lumelle hore li fete.
- Setopo sa khoho se tšeloa ka letsoai ho tsoa ka hare, se kenngoa ka ho tlatsa.
- Mahe a linotši a tsoakane le linokoana, khase, letsoai le pepere, o tšela khōhō 'me licheche tse 200 li behoe ka hora e le 1.
Khoho ka ontong le liapole le litapole
Khoho le liapole le litapole ke tsela e ntle ea ho boloka nako ea ho pheha. Meroho e tletse mafura a linku le linoko, kahoo li monate haholo. Joaloka linoko, o ka sebelisa tlhahiso e lokiselitsoeng ea likhoho kapa ho itokisetsa letsoai, pepere le curry. Ka khetho e 'ngoe le e' ngoe e tla ba monate ka tsela ea eona.
Lijo:
- khoho - sengoathoana se le seng;
- litapole tse nyane - likarolo tse 20.;
- liapole - likotoana tse 3;
- lihoete, eiee - li-2 tse peli.;
- mayonnaise - 2 tbsp. likhaba;
- linoko;
- letsoai.
Litokisetso
- Liapole tse hlatsoitsoeng li khaola likaroloana, lihoete li khabisitsoe ka makhasi, 'me lieiee e na le mekhabiso ea halofo.
- Peel litapole, eketsa lieiee, lihoete, e spoonful ea mayonnaise le hlohlelletsa.
- Setopo se tšeloa ka letsoai, linoko le mayonnaise 'me li tletse liapole.
- Kenya likhoho ka letsoho, u li qete ka meroho, u tlama letsoho 'me u phehele hora e le' ngoe ka likhato tse 200.
Chicken le raese le liapole ka ontong
Khoho le liapole le raese - ke feela nama le e monate, empa hobane ho lokisetsa lijo tsena ho boloka nako. Ho molemo ho sebelisa lijo-thollo tse telele bakeng sa merero ena. Ho eketsa botorate e qhibilihisitsoeng ho tlatsa ho etsa hore e latsoe haholo. Ho nonyana ha e chese, e ka koahela pele ka foil.
Lijo:
- khoho - 1,5 kg;
- raese - 1 khalase;
- apple - sekoahelo se le seng;
- eiee - likotoana tse peli;
- konofolo - 2 cloves;
- botoro - 70 g;
- rosemary, thyme;
- pepere;
- oli ea mohloaare.
Litokisetso
- Liieee le konofolo li na le fatše 'me lia soeufala ka oli ea mohloaare ho fihlela li khubelu.
- Rice e phehe ho fihlela halofo e phehiloe.
- Apulo e khaotsoe ka lik'hilograma, rosemary le thyme li le fatše, li na le botoro.
- Kopanya raese le eiee le konofolo, apole, linoko, eketsa kopi e 1 ea botoro.
- Khoho e koahetsoe ka ho tlatsa, holimo ka botoro e tlotsitsoeng 'me e fafatsoa ka linoko.
- Ka likhato tse 190 khōhō e phehoa ka metsotso e 40, joale mocheso o nyolohela ho likhato tse 220 'me metsotso e meng e 20 e pheha.
Khoho e nang le phaenepole le liapole ka ontong
Khoho e nang le phaenepole le liapole feela joaloka ba ratang ho kopana ha litakatso tse fapaneng sejana se le seng. Sejo se khethehileng ho sejana sena se fanoa ke marinade e sa tloaelehang, e akarelletsang lero la lemone, ginger, sinamone le oli ea mohloaare. Ginger e ka nkoa ka phofo, 'me u ka boela ua hloekisa le ho sila ka metso.
Lijo:
- khoho - sengoathoana se le seng;
- mananine e entsoeng ka makotikoting - 300 g;
- liapole - likotoana tse peli;
- Lemon - 1 sengoathoana;
- mobu oa ginger - 1 teaspoon;
- konofolo - li-clove tse 4;
- oli ea meroho - 3 tbsp. likhaba;
- sinamone - pinch;
- letsoai.
Litokisetso
- Konofolo e senya ka grater e ntle, e tsoakane le sinamone, ginger, lero la lemone le botoro.
- Khoho e tšeloa ka letsoai, ebe e tsamaisoa ke marinade.
- Setopo se phunyeletsoa ka likaroloana tsa mananapa a nang le makotikoti le liapole, lesoba le tiisitsoe, maoto a tlameletsoe 'me aa phehoa ka likhato tse 200 hora e le 1 le metsotso e 10.
Khoho e pentiloeng ka hop le liapole
Chicken le k'habeche le liapole ka ontong ke tokisetso eo ho sa hlokahaleng metsotso e 10 ho eona. Nakong ea ho pheha, nonyana ena e kenngoa ka lero la k'habete, ka hona e hlaha ka monate o monate oa acidic. Hop ka tabeng ena ho molemo ho sebelisa tlhaho e bolila tranelate ntle le ho phaella ha asene.
Lijo:
- khoho - sengoathoana se le seng;
- mosetareta - 1 tbsp. khaba;
- linoko;
- k'habe e bolila - 300 g;
- mayonnaise - 2 tbsp. likhaba;
- liapole - li-pcs tse peli.
Litokisetso
- Setopo se tšeloa ka letsoai le linōko.
- E kentse ka hop e kopantsoeng le liapole.
- Beha nonyana ka letsohong mme ka likhato tse 180 lokisetsa hora e 1 le metsotso e 20.
Khoho le liapole ka sauce ea mahe a linotši
Khoho le liapole le mahe a linotši ka ontong e bonolo ha ho lokisetsoa le pheko e ntle haholo. Majoe a linotši-mosetareta marinade a tletse ka setopo, ka lebaka la hore nama e entsoeng hantle e na le tatso e thahasellisang. Ho molemo ho pheha nama ea pele ka nako e ka etsang hora ka letsoho, ebe oe tlisetsa 'mele ebe oa e tlisetsa khubelu.
Lijo:
- khoho - 1,5 kg;
- liapole - likotoana tse 3;
- plums - likotoana tse 5;
- mahe a linotsi - 2 tbsp. likhaba;
- oli ea mohloaare, mosetareta oa Dijon - 3 tbsp. likhaba;
- soy sauce - 2 tbsp. likhaba;
- konofolo - 3 cloves;
- letsoai.
Litokisetso
- Bakeng sa marinade mosetareta o kopantsoe le mahe a linotši, botoro, konofolo e qhibilihitsoeng le sauce ea soya.
- Motsoako o hlahisoang ke mokokotlo o kenngoa ka setopo.
- Ho tloha liapole, motsoako o tlosoa 'me likhae li khaola ho tsona, plums li arotsoe ka halofo.
- Etsa nonyana eo e nang le litholoana 'me u kene ka sekoting ka leino la meno.
- Beha setopo ka letsoho.
- Ka likhato tse 180 khoho, e entsoeng ka liapole le plums ka ontong, e tla ba e loketse ka lihora tse 1.5.