Joang ho thibela lactation hantle?
'Mè e mong le e mong, ka ho se tsebe phihlelo kapa tšabo ea hae, o batla boitsebiso bo bongata ba hore na o ka emisa litlolo joang ka tlhaho le seo u lokelang ho se etsa bakeng sa sena.
Haeba ho khoneha, nako ea ho tlosoa ha naha e lokela ho nka bonyane likhoeli tse peli. Nakong ena, palo ea liphallelo li tlameha ho fokotseha ho fokotsa bonyane. Ha hangata lesea le feptjoa, lebese le fokolang le tla tla sefuba. Ka lebaka leo, palo ea lebese ea fetoha hanyane ka hanyane. Molemo oa mokhoa ona ke hore ngoana le 'mè ha ba ikutloe ba sa phutholoha' me ha ba fumane khatello ea kelello. Tsohle e etsoa butle-butle.
Ho ngoana nakong ea ho khaotsa ho lahla ha hoa ka ha oela ka lihlong, e-ea bakeng sa bolotsana. E-ba le ho potoloha li-areola ka iodine kapa zelenka 'me ka mamello u bolelle lesea hore lebese ha le sa le eo. Hape apara liaparo tse koetsoeng, e le ho hopotsa ngoana hore a se ke a anyesa. Tlhalosa ka mokhoa o khotsofatsang ho ea hore hona joale ho na le senoelo kapa botlolo feela.
E le hore e be bonolo ho thibela lebese le tsoang ho mosali, o lokela ho ntlafatsa mekhoa eohle ea ho thibela lactation le ho khetha mokhoa o loketseng ho eena. Leha ho le joalo, maikutlo a sa thabiseng le a bohloko a ke ke a qojoa. Hang ha lebese le emisa, sefuba se tla tšeloa ka lebese mme se be thata le se boima. Ka nako e joalo, u lokela ho falimeha, kaha lebese le lekaneng haholo le ka tsosa feberu le mastitis . E le ho qoba sena, khaola sefuba ho fihlela u fuoa liphallelo 'me u apere bra e thata. Boholo bo sitise ho noa ho fihlela lebese le chesoa ka ho feletseng.
Joang ho thibela lactation ho sa hlokahale?
Ho sena u tla rua molemo limpho tsa tlhaho. Ho nepahala le ho sireletseha e tla ba qeto ea ho sebelisa mekhoa ea batho. Maqeba a bohloko ka sefubeng ka bandage e batang kapa compress e nang le makhasi a khabisitsoeng a mahe a linotši. Ho khaotsa ho laela ho hlokahala hore u etse li-teas kapa infusions ka setlolo sa koena le sa lemon. Potion ea sage e tla fokotsa ho phalla ha lebese, empa e tla matlafatsa le ho tsosolosa 'mele oa basali. Ho tloha letsatsing la pele, qala ho nka litlama leha e le life tse monate. Ho netefatsoa le ho sireletseha ke limela lyubistka, goldenrod, parsley curly, nettle.
Ba bangata ba khetha mokhoa oa bongaka oa ho emisa lactation. Ka mor'a ho nka qeto e joalo, lithethefatsi li lokela ho ngoloa feela ke ngaka. Hangata, mokete ona oa lipilisi oa hormone o khethiloeng ke ngaka ka bomong. Ba na le li-contraindications, kahoo ts'ebetso ea bona e fosahetseng e ka qala ho bonahatsa methapong ea varicose, lefu la ts'oaetso la lefu la tsoekere, keketseho / ho fokotsa khatello, kapa liphio le lefu la sebete.
Ke habohlokoa ho hopola, ho sa tsotellehe hore na u thibela litekanyetso tsa lebese tseo u li khethileng, u se ke ua tlamisa matsoele. Ketso e joalo e ka lebisa mathata feela.
Basali ba bangata nakong ea ho ikhula ho tsoa matsoele ba na le ho tepella maikutlo . Litsebi li khothalletsa hore li sebelise ho pholletsa le nako ea ho khaotsa ho lactation. Ka nako ena, 'mele o fumana khatello e ngata, liphetoho tse bohale haholo - sena se tloaelehile.
Ha lesela la lebese le emisa 'me sefuba se ba bonolo ebile se bonolo, lebese le lenyenyane le ka phalla ho tloha seotelong ka nako e telele. U se ke ua khathatseha ka sena. Ho mosali e mong le e mong nako ea ho felisoa ha lactemia kapa ho etsahala ka tsela e sa tšoaneng, ka nako e 'ngoe a ka qeta likhoeli tse ling, ho tse ling - selemo kaofela.