Joang ho pheha ginger bakeng sa boima ba 'mele?

Mosali e mong le e mong ea ntseng a theola boima ba 'mele ka tsela e rarahaneng, kapele o bona liphetho tsa pele. Haeba u fetola lijo tsa hau, u etse hore o phele hantle, u kene lipapali 'me u fumane lijo tse ling tsa moriana kamehla, ho lahleheloa ke boima ba hau ho tla ba matla le ho tletse. Nahana kamoo u ka phehang ginger bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele.

Ho pheha moriana ho fokotsa boima ba 'mele joang?

Ginger ke semela se ikhethang se amang 'mele ka katleho ka mokhoa ofe kapa ofe. Ha e le hantle, ha ho na phapang ea bohlokoa, o e sebelisa ka salate kapa ka mokhoa oa seno - ho sa tsotellehe hore na ho tla etsahala eng e tla eketsa metabolism le ho etsa maemo a loketseng bakeng sa liphetoho tse boima bo boima.

Ho noa ka ginger ho fumanoe botumo bo tummeng ka lebaka la hore ba khona ho felisa takatso ea lijo. Haeba nako le nako ha u lapile u tla noa seno sa ginger, u tla fumana hore ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi o na le tlala ea bohata, e ts'oanang ha u noa.

U ka pheha joang ka moriana ka lemon?

Batho ba bangata ba thahasella ho etsa ginger ka lemon le mahe a linotši. Kakaretso ena ea lino ea pele e tla u thusa hore u lebale feela ka tlala, empa hape le ka mokhathala, kaha ke e 'ngoe ea li-tonic tse matla ka ho fetisisa. Kakaretso ena e bonolo, 'me haeba u mamella likarolo tsohle tsa eona hantle, joale e lokela ho kenngoa tšebeletsong.

Tee ea ginger e nang le mahe a linotši le lemon

Lijo:

Litokisetso

Ginger e hloekileng, e tšele ka likhae tse tšesaane. Kenya ginger ka teapot, eketsa lero la lemone, tšela metsi a belang mme u tsamaee metsotso e 30-40. Ka seno se phethiloeng (eseng chesang!) Eketsa mahe a linotši , ha ho letho le fetang spoonful per per serving.

Ho bohlokwa haholo ho beha mahe a linotši ka seno se senyenyane - 'nete ke hore meriana ea eona ea meriana e senyeha habonolo tlas'a tšusumetso ea mocheso o phahameng. Ka temoho ea hau, u ka boela ua eketsa lemon qetellong. Noa seno sena se buelloa ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, haholo-holo nakong ea mokhathala le ho sebetsa ka thata.

Joang ho pheha ginger bakeng sa boima ba 'mele?

Ho na le lintho tse ling tse ka khethoang ka moriana o phehiloeng. Haeba u sa rate tatso ea lino tse itšetlehileng ka eona, u ka e eketsa e le sehopotso ho lijana tse sa tšoaneng - tse chesang le tse batang. U sebelisa litlhahiso tse latelang, u ka kenyelletsa lijana tsa lijo tsa hau habonolo ka ginger mme u potlakisa ho lahleheloa ke boima ba 'mele.

  1. Joalokaha u apara lirapa tsa meroho, u ka sebelisa motsoako oa ginger, e ts'ehetsoeng konofolo le lero la lemone ka tsela e lekanang.
  2. Marinade ea bokahohleng bakeng sa lijana tsa nama: karolo e le 'ngoe ea sesepa sa fatše, karolo e le' ngoe ea curry, karolo e le 'ngoe ea pepere e ntšo ea fatše. Ka motsoako ona, o ka kenyelletsa nama ea nama ea nama ea nama, ebe o e chesa ka letsoho kapa foil.
  3. Nakong ea ho lokisa limela tsa meroho, kenyelletsa likhabapo tse 1-2 tsa ginger e ncha.
  4. Haeba u lokisetsa sopho e entsoeng ka sesepa, u ka eketsa khaba ea ginger ea grated kapa halofo ea khaba ea omisitsoeng.
  5. Sejo sefe kapa sefe sa raese le meroho se tla hlahisa maikutlo a mangata, haeba metsotso e 15 pele u itokiselitse ho eketsa ginger.
  6. Lokisetsa ho reka kapa ho reka likaroloana tsa sesepa tse omisitsoeng. U ka e eketsa ka mokhoa leha e le ofe oa setlama sa meroho, goulash, papali ea papali - e tla fana ka tatso e ke keng ea hlalosoa ho sejana!
  7. Eketsa e nyenyane e omisitsoe kapa ginger ea grated ho teapot ha u lokisetsa tee e tala. Tatso ea eona e poteletseng e tla ntlafatsa mefuta e meng ea seno le ho etsa hore e makatse e le kannete.

Ho sebelisa ginger lijana tse sa tšoaneng, u tla fumana mefuta e mengata ea litakatso, hape u tla khona ho potlakisa ho lahleheloa ke boima ba hau ntle le hakaalo ho noa seno se tšoanang hangata ka letsatsi.