Meroho le litholoana tse mongobo li molemo haholo bakeng sa 'mele ea rona ho feta likoloto tse fapaneng tsa makotikoting. Kahoo haeba u hlatsoetsa litholoana ka mokhoa o loketseng, u ke ke ua khathatseha ka ho haella ha livithamine mariha kaofela. Kajeno re tla u bolella mokhoa oa ho qhaqha liapole. Etsa sena ka litsela tse fapa-fapaneng, 'me ke efe eo u ka e khethang e ho uena. Liapole tse nonneng li latsoa ntho e kang liapole tse halikiloeng, kahoo li ka fuoa tee ho e-na le lijo tsa lijo.
Recipe ea liapole tse serame
Lijo:
- liapole tse ncha - lik'hilograma tse 3.
Litokisetso
Kahoo, ho sebelisa mokhoa ona, tholoana e hlatsuoa ka ho feletseng, e hloekisoa, e hlokomoloha mantlha mme e khabisitsoe ka likarolo tse nyenyane. Ka mor'a moo, re kenya liapole lijana tse nang le litlolo ebe joale, sekoahelo se koetsoe, mollong o monyenyane, re sa lebala ho o susumetsa. Liapole tsa Cook ho fihlela li fetoha boima bo ts'oanang ba puree. Ebe rea e tšela ka likotlolo tsa polasetiki, e pholile, e tiise ka filimi ebe o e beha ka lehare.
Joang ho hlatsoa liapole tse ncha?
Lijo:
- liapole - lik'hilograma tse 3;
- metsi - 3 l;
- letsoai - 40 g;
- acid e citric - 5 g.
Litokisetso
Re u fa tsela e 'ngoe ea ho hlatsoa liapole: re li hlatsoa, li o omise, li li khaole ka likarolo tse nyenyane tse tšesaane, li li tšele ka sekotlolo, li tšollele metsi a letsoai a letsoai' me li lahlele e nyenyane ea citric, ka lebaka leo likaroloana tsa apole li sa lefifi. Kamora metsotso e ka bang 20, beha litholoana ka lekarecheng la cardboard mme ue tlose ka lehare. Ha liapole li halefile, re potlakela ho arola likotoana ebe re li romela seleng. Ka mor'a lihora tse 'maloa, re li fetola ka li-sachets' me re li tlama kamehla.
Ho molemo hakaakang ho hlatsoa liapole?
Lijo:
- liapole - lik'hilograma tse 3.
Litokisetso
Liapole li khetha hantle, ntle le tšenyo, 'me haeba li fumaneha, joale li li tlose ka hloko. Joale litholoana li hlatsuoa hantle, li omisitsoe ebe lia khaoloa. Re tlosa peo le bakoang, beha liapole holim'a mapolanka a ho itšeha ka polasetiki kapa li-trays tsa tšepe ebe u li kenya ka lehare. Ka mor'a lihora tse ka bang 3, liapole li itokiselitsoe, li li tšela ka li-sachets, ka thata-thata li thehiloe 'me li bolokiloe ka lehare.
Joang ho sebelisa liapole tse serame?
O ka sebelisa diapole tse omisitsoeng ka litsela tse fapaneng. Ka mohlala, nakong ea mariha ba ka kenyelletsoa maring kapa ho koala li-casseroles! Haeba u ba qeta haholo, joale u tla ba le lisebelisoa tse lekaneng bakeng sa selemo kaofela, ho fihlela kotulo e ncha. 'Me joale ho bonolo haholo ho brew compote - ka June ho na le ciliegia e hloekileng, mme ha ho sa na liapole, mona o tla hloka sefubelu. Ho tloha lihlahisoa tse nang le serame li lokisetsa lisiko tse monate li-pancakes, lekhapetla la hoseng mme li kenyelletsa nama e nkiloeng bakeng sa li-cutlets le sauerkraut. Ho baka leha e le efe le bona ho fetoha monko o monate le monate. Li ka sebelisoa hoo e batlang e le hohle: ha ho lokisetsoa lijo tse chesang, mongobo, mousse, ho hloekisa ho jata, joalo-joalo. U ka boela ua etsa litapole tse mashed bakeng sa lesea la hao, 'me li-vithamine ka liapole tse leqhoa li sirelelitsoe haholo ho feta litholoana tse ncha tse kotuloang.
Compote ea liapole tse hahiloeng
Lijo:
- liapole tse hlantsoeng ka liapole;
- tsoekere e nang le granulated - ho latsoa;
- metsi;
- morara o omisitsoeng, apricots o omisitsoeng, morung - haeba o lakatsa.
Litokisetso
Tlatsa lilae tsa apole ka metsi, tšela ea tsoekere ho latsoa, e tsosang le ho beha sekoaelo mollong. Hang ha u qeta lipeipi, tlosa hotplate ka potlako 'me u tlose seno sepate. Ka kopo, ho phaella liapole, u ka eketsa lisebelisoa tse ling: morara o omisitsoeng, apricots o omisitsoeng kapa palesa. Hopola hore litholoana tse ngata tseo u li kenyelletsang ho li tlatsa, li tla ba le tatso le monko o monate haholoanyane.