Potso ea ho boloka hantle Lente e lokela ho ithutoa le pele u itima lijo, e le hore u hlahlobe matla a hao hantle 'me u etse qeto ea hore na u ka etsa litaelo tsohle. Re tla hlahloba likarolo tsohle tsa ho latela, ho tloha moeeng ho ea ho 'mele.
Melao ea ho boloka Great Post
Lente ke tsela ea mefokolo mokholong maemong 'ohle a bophelo. Ka mohlala, nakong ea ho itima lijo ho thibetsoe:
- ho kopanela liphate;
- ho etsa mekete e lerata;
- noa joala / lithethefatsi;
- ho tsuba;
- ho na le lijo tsa liphoofolo.
Ke feela haeba o latela melao eohle ea matsatsi a 40, o ka bolela hore o tseba ho boloka hantle.
Ke eng e ke keng ea jeoa nakong ea Lente?
Sehlopha sa lihlahisoa tsa liphoofolo tse thibetsoeng hore li sebelisoe posong li kenyeletsa tse latelang:
- nama ea liphoofolo, linonyana, litlhapi, lijo tsa leoatleng;
- Lebese, lebese le lihlahisoa tsa lebese tse bolila, ho akarelletsa le chisi;
- mahe a mefuta eohle;
- li-sweets, tsokolate, lijo tse monate.
Ha u sheba ka lekhetlo la pele, ho bonahala eka ho hongata ho thibetsoe 'me ha ho letho leo u ka le jang. Leha ho le joalo, ha e le hantle ha ho joalo, 'me ho na le lintho tse ngata tse khethiloeng tseo u ka kenyang menyetla e ntle ka eona.
Lijoe ka Lente
Ak'u nahane ka mohlala oa lijo tse hlahisang Lent. Se ke la lebala hore liprotheine tsa meroho (li-mushroom, linate, linaoa, linaoa, lierekisi le
- Kamore ea lijo tsa hoseng - poro e nang le litholoana tse omisitsoeng kapa litholoana, tee.
- Lijo tsa lijo tsa mantsiboea - sopho ea meroho, lijo-thollo, serekisi, li-mushroom kapa sopho e entsoeng ka sopho e entsoeng.
- Snack ke litholoana, tse ngata tsa linate.
- Lijo tsa motšehare - sejana leha e le sefe se nang le li-mushroom, kapa sejana sa limela, hammoho le tee.
- Pele u robala u ka noa khalase ea Morse.
Ha u ja lijo tse joalo, u ka pholoha habonolo eohle ea ho itima lijo. Se ke oa lebala ho lokisetsa lijana tse fapaneng, lijo ha lia lokela ho ba monotonous, empa li fetoha.