Hangata u ka utloa hore letsatsi leo u lokelang ho noa ho tloha ho 1.5 ho ea ho 2 a etsang dilitara tse metsi. Leha ho le joalo, polelo ena ha e nnete nnete. Ho phaella moo, ha ho motho e mong le e mong ea tsebang hantle hore na melemo ea metsi ho 'mele ea rona ke efe.
Tšebeliso ea metsi bakeng sa 'mele oa motho
Pele ho tsohle, metsi ke mohloli o moholo oa liminerale le lik'hemik'hale tse ling. Ke mokelikeli o nang le metsi o boemong bo hlokahalang bakeng sa tsela e tloaelehileng ea lik'hemik'hale tse ngata tsa lik'hemik'hale. Kahoo haeba nakong ea letsatsi u noa metsi a seng makae, ho ka 'na ha e-ba le bofokoli, ho halefa, ho fokotsa bokhoni le tlhokomelo. Haeba ka nako e telele 'meleng ho ne ho e-na le khaello ea mongobo, metabolism e fetoha butle haholo, ka lebaka la hore batho ba ikutloa ba sa phutholoha hakae.
Lijo tse "omileng" hangata li baka gastritis, enteritis le ho pata. Ka nako e telele ho ne ho nahanoa hore u sitoa ho hlatsoa lijo, hobane e fokotsa lero la gastric le ho thibela ho tsitsisoa ha lijo. Ha e le hantle, maikutlo a joalo a fosahetse, 'me metsi a seng makae ka mocheso oa motsoako nakong ea lijo ha a utloise bohloko. Ntlha ea pele, ka mpeng ho na le li-receptor tse khethehileng tse hlahlobang acidity ea sekhahla, 'me haeba ho na le khaello ea hydrochloric acid, pontšo e romelloa liseleng tsa mpa ho e arola. Ntlha ea bobeli, metsi a thusa ho ntlafatsa hantle lesapo la lijo, le bolelang hore lijo li chesoa hantle.
Metsi le ho loantša boima bo feteletseng
Batho ba bangata ba thahasella melemo ea metsi bakeng sa ho theola boima ba 'mele. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o tseba ka bokhoni ba ho tlatsa mpa le ho fana ka maikutlo a ho satiety ka nakoana ha ho se na lik'hilojule. Kahoo, e le hore u se ke ua ja haholo, noa khalase ea metsi a futhumetseng nakoana pele u ja.
Ho khomarela ts'ebetsong ea taolo ea ho noa ho re lumella hore re tloaele mokhoa oa ts'ebeliso ea metsoako , kahoo re ka fihlela qeto ea hore ka tsela e tobileng mokelikeli o potlakisa ho chesa mafura a mafura. Ka boeona, metsi ha a qhale mafura a mafura ebile ha a a tlose.
Metsi a utloisa bohloko neng?
E lokela ho hopoloa hore metsi a nooang a molemo, empa a boetse a kotsi ha metsi ana a le boleng bo sa lokelang.
- Ho noa joala likarolong tse kholo tsa metsi a batang, ha ho kgothaletswe, hobane ha e na tshebetso e molemo ka ho fetisisa mmeleng wa mucosa ea gastric.
- U se ke ua sebelisa hampe metsi a nang le carbonate, kaha khase e phatloha e halefisa marako a mpa, ke habohlokoa ho hopola sena bakeng sa batho ba nang le gastritis le lesela la peptic.
- Metsi a tšela metsi a ke ke a phehiloe ka nako e telele kapa hobane a eketsa mahlaseli a lik'hemik'hale tse kotsi.
- Haeba u na le
ho na le maloetse a liphio kapa a methapo ea pelo, o lokela ho botsa ngaka ea hau ka bongata ba mocheso o jang. Ka linako tse ling litsebi tse fapaneng le tsona li khothalletsa ho noa ho fokotsa mojaro ho tsoa litho tse amehang. - Ho noelloa ho noa metsi a mangata haholo, metsi a mangata haholo 'meleng ke boemo bo kotsi. Ho fumana tekanyo ea hau ea letsatsi le letsatsi ha ho thata: hore kilogram ka 'ngoe ea boima ba' mele e lokela ho ikarabella ka 30 ml ea metsi.
Kahoo, re fumane hore tšebeliso ea metsi bakeng sa 'mele ea rona e le e kholo haholo, kahoo u se ke ua lebala ho e sebelisa ka metsi a hloekileng a hloekileng, ho boloka melao e bonolo.