Ho pheha nama ke mokhoa o bonolo, empa o na le mekhabiso ea eona e atisang ho amahanngoa le nama e itseng ea liphoofolo kapa ka tsela eo sehlahisoa se tla sebelisoa ka eona nakong e tlang. Haeba u etsa qeto ea ho pheha nama ka tsela e nepahetseng, ho boloka lero la eona, ho etsoa le ho se omelle ho boemo ba lieta, joale sehlooho sena se u tsoela molemo.
Ho pheha nama joang?
Ho sa tsotellehe mofuta oa phoofolo eo nama ea eona e sebelisetsoang ho pheha, ho na le molao o le mong o lokelang ho lateloa ha o pheha nama: beha nama ka metsing a batang. Ho seng joalo, protheine e tsoang linthong tsa nama e tla khaotsa hang-hang 'me nama, e neng e le sebakeng se pholileng, e tla fokotseha, joaloka seliba, e be ntho e sa jeoeng.
Molao ona o tloaelehileng, leha ho le joalo, karolo e 'ngoe le e' ngoe e itšetlehile ka sebopeho se khethehileng sa fiber ea mesifa ea phoofolo e 'ngoe le e' ngoe.
Ba ithuta ho pheha nama le hore na ho na le bokae, re tla qalisa ka, mohlomong, e leng mofuta o tloaelehileng ka ho fetisisa-e leng khoho. Pele o pheha, khoho e khaoloa, haeba sena se sa ka sa etsoa pele ho rona, sa 'na sa omisoa. Re beha setopo kapa likotoana ka metsi a batang a letsoai e le hore metsi a koahele nama ka lisenthimithara tse 'maloa. Khoho ea pheha ka mocheso o mofuthu bakeng sa lihora tse 2, haeba e le khoho eohle ea ntlo kapa metsotso e 30-35, haeba re pheha likotoana tsa setopo.
Ke bokae ho pheha nama bakeng sa sopho?
Haeba u sa tsebe hore na u pheha nama e kae bakeng sa sopho, e ka etsoa motheong oa seo u se phehang sopho. Haeba moro o sa hlajoe ke masapo a tšoanang le nama e setseng ka mor'a ho pheha, hape, e tla ja lijo, ebe nako ea ho pheha e tla ba ka tsela e tobileng ho ea nakong ea ho pheha moro, ke hore, ho lekana le lihora tse 1-1.5. Haeba moro ke bone, 'me nama bakeng sa sopho eo u e phehang ka thōko, joale u tsoele pele ho tsoa litlhahiso tse ka holimo.
Haeba u pheha nama ea khomo, nama e lokela ho hloekisoa ka mafura a mangata le lifiliming, ebe u hlatsoa le ho kenya sekoahelo sa letsoai le letsoai. Bakeng sa tatso, kapa ha u pheha moro, hammoho le nama u beha makhasi a seng makae a li-laurel le li-peas tse nkhang hamonate tsa pepere. Nama e nyenyane e lekaneng ho pheha metsotso e 30, ho itokisa ka thipa: Haeba nama e hlajoa habonolo - e se e loketse. Phofshoana ea likhomo e lokela ho pheha lihora tse 1-1.5, ho itšetlehile ka boholo ba sengoathoana le merero ea ho sebelisoa ha nama.
Khomo ea nama - nama e otlolohile, ka hona ho monate ho ja, empa haeba u etsa qeto ea ho pheha sopho ho eona, joale nahana ka lintlha tse 'maloa. Pele o pheha borsch , kapa sopho leha e le efe e nang le nama, sengoathoana sa nama ea likhomo se phehiloe ho fihlela lihlahisoa tsa metsi, ebe moro oa pele o tšolloa. Lijo le pitsa lia hlatsoa 'me li tšolloa kaofela ka metsi a hloekileng. Ho latela nama ea likhomo, u ka beha metso e monate, eiee, lihoete le setlama sa litlama tse nkhang hamonate. Ho feta moo, metsi a boetse a tlisoa ho pheha 'me re fokotsa mollo bonyane. Nakong ea ho pheha, foam e tla etsoa holim 'a moro oa nama oa likhomo , e lokelang ho tlosoa ka lerata, ho seng joalo sopho e tla ba e koahetsoeng le e sa thabiseng.
Haeba u etsa qeto ea ho belisa nama ea kolobe, u hopole hore letsoai leo
Haeba u sa tsebe ho pheha nama ka har'a li-multivark, u se ke ua tšoha, mokhoa ona o bonolo haholo: re beha nama, re tšela metsi ebe re khetha "Moroho" kapa "Tlosa" mokhoa (ho itšetlehile ka mochine oa sesebelisoa) 'me nako ke hora e le' ngoe.