Home cream e bolila, e le hantle, e na le thuso le e ngata ho feta e rekiloeng! Ha ho thata ho e etsa, empa o lokela ho tseba hore hase lebese le leng le le leng le loketseng merero ena. Haeba u batla ho etsa tranelate ea 'mala o bolila, u se ke ua ba botsoa haholo ho fumana lebese le sa sebetsoang ka fektheri. Kahoo, joale re tla u bolella kamoo u ka lokisang tranelate e monate e monate lapeng.
Morelate o monate o tsoang ho tranelate lapeng
Lijo:
- tranelate 35% - 1 ntho;
- lebese - 1 l;
- seno yogurt - 2 tbsp. likhaba.
Litokisetso
Haeba u se na tranelate, nka nkho ea lebese ebe u e beha ka sehatsetsing ka lihora tse ka bang 20. Ha nako e felile, o tla bona kamoo tranelate e tla tsoha kateng. E tlose ka bonolo ka khaba 'me u behe sekotlolo se arohileng. Ho eketsa liketso tsa hau ho tla itšetleha ka hore na ke tranelate efe e bolila eo u batlang ho e fumana ka lebaka leo. U ka beha tranelate ka sehatsetsing, 'me e tla qeta, e fetohe boima bo lekaneng. 'Me u ka ba eketsa k'hotete e nyenyane mme u kopanye ntho e' ngoe le e 'ngoe ka botlalo. Ebe u kenya setshelo sebakeng leha e le sefe sa mocheso ebe u tsamaea lihora tse ka bang 6-8. Ka mor'a moo, o otla sehlahisoa sa lebese bo bolila le motsoako ka lebelo le fokolang haholo 'me u se behe sehatsetsing. Ha nako e ntse e feta tranelate e bolila e entsoeng lapeng e lula e pholile, tastier le e mengata e tla hlaha.
Letlapa le entsoeng lapeng le bolila ka lebese
Lijo:
- lebese la polokelo - 300 ml;
- botoro - 300 g;
- tranelate e bolila - 3 tbsp. likhaba.
Litokisetso
Bakeng sa ho lokisetsa ea tranelate tranelate lapeng, nka botoro, khaola ka likoto 'me a beha ka saucepan. Re e siea nakoana ho ema mocheso oa motsoako, e le hore e be bonolo. Ka mor'a moo re tšela lebese, re apara mocheso o mofuthu 'me re susumelletsa kamehla ho qhibilihisa oli. Hona joale re tšollela motsoako ka sekotlolo sa blender ebe re e fetisetsa ka matla a feletseng ka metsotso e meraro. Ka tranelate e futhumetseng e chesang re beha lebenkele le bolila, ho kopanya le ho tšela motsoako ka thermos kapa nkho, eo re e phuthelang ka kobo e mofuthu. Re tlohela mohaho ona sebakeng se mofuthu ka lihora tse ka bang 10. Ha nako e felile, re fetela tranelate e bolila ka setsing ebe rea e tlosa ka sehatsetsing bosiung bohle. Lihlahisoa tsa eona tsa mafura u ka li fetola, ho fetola karolelano ea lihlahisoa. Hopola hore ha nako e telele e ntse e lula mofuthu, bohlale bo hlaha. Joalokaha u ka bona, ho etsa tranelate e bolila lapeng ha ho thata le ho feta, ntho e ka sehloohong ke ho ba le takatso ea hau!
Kakaretso e bonolo bakeng sa tranelate e bolila e entsoeng lapeng
Lijo:
- lebese - 3 a etsang dilitara tse.
Litokisetso
Re nka lebese le bonolo la mabenkeleng - theko e tlaase haholo. Ebe oe tšela ka sekotlolo, o chese ka mofuthu 'me oe tšollele hantle ka polasetiki ea polasetiki. Ho tloha ka holimo, e koale ka seaparo se thata, se tlama ka thata 'me u behe mosebetsi oo sebakeng se mofuthu sa bolila' me u itšepe ka tlhaho. Hangata ho nka matsatsi a 2, 'me mariha, ha ho batang meteo - matsatsi a 5. Ha u ntse u senya, u se ke ua sisinya seno kapa ua se kopanya. Kamora nako e behiloeng, u tla bona hore serum e tla lula fatše ebe e tlatsa hoo e ka bang kotara ea li-can. Ka mor'a moo, re beha colander holim'a sephara se sephara, re se kopantse ka gauze e teteaneng mme re tšollela lebese la rona le hlahang ho lona. Mo lumelle hore a eme le ho tlosa serum eohle. Ha e qhibiliha ka ho feletseng, ka mor'a lihora tse 1.5, u tla bona boima bo kang jelly. E kenye ka sekotlolo ebe oe otla hantle ka blender. Haeba u batla ho fumana lero la tranelate e nang le monate, ka nako eo eketsa lebese le ho kopanya ho fihlela le boreleli. Re alafatsa tranelate e bolila ka har'a setshelo, re e koale ka sekwahelo ebe re e tlohela ka halofo ea hora sehatsetsing.