Ruby e khubelu ea raese e bolela mefuta e sa tloaelehang ea raese, Russia e hōliloe ke khampani e kholo ea Agro-Alliance. Tatso e sa tloaelehang le e sa tloaelehang ea raese ea raese e tla ananela esita le li-gourmets tse rarahaneng ka ho fetisisa, empa ho batšehetsi ba phepo e nepahetseng sehlahisoa sena ke feela se fumanoeng, hobane se na le vithamine le mafura a maruo.
Rua molemo le ho hlokofatsoa ke ruby ea raese
Liphuputso tse ngata li tiisitse hore ruby ea raese e khubelu e tlisa melemo e mengata 'meleng,' me ha ho makatse, hobane ho etsoa ha eona ho na le liminerale tsa motheo, livithamine, li-amino acid tse hlokahalang le lintho tse ling tsa bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba motho.
Lintho tse ka sehloohong tse thusang ruby ea raese:
- Ka lebaka la li-fiber tse phahameng, raese e khubelu e na le phello e ntle mosebetsing oa mala, e ntlafatsa microflora le peristalsis.
- Sehlahisoa sena se etsa hore tekanyo ea tsoekere maling e be teng, kahoo tšebeliso ea eona e tla thusa batho ba nang le lefu la tsoekere.
- Rice e thusa ho hloekisa 'mele oa k'holeseterole e mpe, e koala methapo ea mali.
- Ho sebelisa sehlahisoa sena kamehla ho thusa ho fokotsa menyetla ea ho ba le kankere.
- Ka lebaka la lintho tse kholo tsa livithamine tsa sehlopha sa B, raese e khubelu e ntlafatsa boemo ba letlalo, moriri le lipekere.
- Ha ho ntse ho etsoa lijo-thollo tsena, lintho tse tsejoang e le anthocyanins, tse fanang ka 'mala oa ruby ho raese, li fumanoa li le tsa bohlokoa bophelong ba rona, li thusa ho hloekisa' mele oa li-radicals le chefo.
- Ntho e 'ngoe hape ea sehlahisoa sena ke hore ha e na gluten, e bolelang hore e ka sebelisoa ke bana le batho ba fokolang.
- Ruby Ruby e ntle bakeng sa ho theola boima ba 'mele, hobane ke sehlahisoa se khotsofatsang haholo, seo ka nako e telele se ka sitisang boikutlo ba tlala.
- Raese ena e sebelisetsoa letšollo, esita le bakeng sa chefo.
- Sehlahisoa sena se ts'oanela ho sebetsa ha pelo ea methapo ea pelo.
- E thusa ho ntlafatsa boemo ka lefu la liphio.
- Hape ho netefalitsoe hore raese e khubelu e thusa ho hlahisa serotonin, e bolelang hore ka sebele e ka ama tsamaiso ea methapo 'me e thusa ho sebetsana ka katleho le liphetoho tsa maikutlo .
Ha e le kotsi, e batla e le sieo, litlhaloso tse ling li ka ameha feela ka batho ba nang le khethollo ea motho ho ena lijo-thollo.