Phofu ea apricot e ntle ebile e mpe

Batho ba bangata ba rata ho ja jeme ea apricot ka tsela e joalo, ka tee, kapa ba e sebelise e le ho tlatsa li-pie tse majabajaba, matloana a fapa-fapaneng, li-pancake, li-coke tsa bohobe. Ho phaella moo, jeme e ka eketsoa ho ice cream .

Khama ea Apricot, molemo le kotsi eo ka litsela tse ngata e itšetlehileng ka lithahasello tsa litlhaloso tsa botho, li boloka thepa eohle ea eona ka mor'a phekolo ea mocheso. Molemo o mong oa jeme ke oa hore ha o jale joaloka ba bang ha o phatlalatsoa ka bohobe kapa kaka. Kahoo ho loma ho bona pele ho mosebetsi - monate, hammoho le ho beha tafoleng baeti bakeng sa tee.

Phofo ea apricot ea bohlokoa ke eng?

Tatso e ntle ea apricot jeme e amahanngoa le lisebelisoa.

Sehlahiswa se na le:

• tsoekere;
• pectin ea litholoana;
• acid e citric;
• apricots.

Phofu ea Apricot - e ntle kapa e mpe?

Tšebeliso ea jeme ea apricot bakeng sa 'mele - ha e etsoa. Ka jeme ke sethaleng se le seng sa livithamine tse sebetsang (A, B, C, E, P, PP), limatlafatsi le lintlha tse hlahang. E na le potassium e ngata, magnesium, phosphorus, sodium , tšepe le iodine. Jeme ea Apricot e thusa ho cheka, haholo-holo haeba motho a e-na le botsoako. Monate o monate o tsoang ho apricots ea letsatsi o khothalletsoa ho ba batlang ho hloekisa mala a slag. Ho phaella moo, tšebeliso ea jeme ea apricot kapa jeme ke hore e tsitsisa tsamaiso ea pelo, e matlafatsa tšoaetso ea mafu a mangata, e fokotsa arrhythmia le e thusang ho loantšana le asthma. Hape, ka lebaka la jeme ea apricot, u ka sebetsana ka katleho le serame, fokotsa mocheso oa tee ka jeme, tlosa ho khohlela. Meriking ea setso, li-tea li laeloa bakeng sa litlama tse nang le ho kenngoa ha apricot jeme ka phokolo ea mali, ho ntlafatsa ho hlophisoa ha mali le ho thibela atherosclerosis.

Na apricot jeme e molemo ho bohle?

Che, ha ho joalo. Ho na le jeme ea apricot le tse ling tse seng kae. Sehlahisoa sena ha se bolele kotsi e itseng, empa ho hloka mamello ka bomong ho lokela ho nkoa ka hloko. Ho na le libaka tsa jeme ka nako, ha e le hantle, ha ho kgothaletswe. Sena se tla lebisa tlhokomelong ea lefu la tsoekere. E lokela ho hopoloa hore jeme ke mohloli oa lik'habohaedreite tse potlakileng, ka hona, sehlahisoa se sa utloahaleng sa sehlahisoa se ama palo. Jam e ka ama boemo ba meno. Ba seng ba fumanoe ba e-na le botenya kapa lefu la tsoekere, ho tswa ho apricot jeme ho molemo le ho hana ka ho feletseng. Ka linako tse ling tšebeliso ea jeme ea apricot e ka etsa hore motho a se ke a utloa bohloko. Mohlomong sena se bakoa ke karabelo ea sebopeho sa litholoana ka boeona. Jam ho tloha apricots ha ea tšoanela ho ja tabeng ena ha ho e-na le bothata ba mala, letšollo. Jam feela e matlafatsa "phello".

Ka kakaretso, lintho tse molemo tsa apricot jeme li ngata haholo.