Ho ikoetlisa ke mokhoa oa setso oa Sechaena oa ho phekola mafu a sa tšoaneng. Se boleloang ke mokhoa ona ke hore 'meleng oa rona ho na le lintlha tse ngata tsa matla tse ikarabellang bakeng sa litho tse ling, mekhoa, li sebetsang' meleng. Ka ho susumetsa ntlha e itseng, u ka hatella kapa ua kenya tshebetso e itseng. Ho kenyeletsa, ho phekola ka moriana ho boetse ho sebelisetsoa ho fokotsa boima ba 'mele. Ka mor'a moo, nahana ka menyetla le likotsi tsa mokhoa ona le ho etsa qeto ea hore na e thusa ho thibela ho phekola le hore na papali ke ea bohlokoa hakae kerese.
Mokhoa oa ho theola boima ba 'mele?
'Mele ea rona ho na le lintlha tse ikarabellang bakeng sa takatso ea lijo, metabolism , liphio, sebete, gallbladder, mala, joalo-joalo. Ho lahleheloa ke boima ka thuso ea ho phekola ka mafura ha hoa lokela ho etsahala ka lebaka la ts'ebetso ea metabolism kapa ho tloaeleha ha mala. Setsebi sa phekolo ea meriana , ke hore, ngaka e etsang mokhoa oa ho phekola ka matla ka boeena e tlameha ho utloisisa mabaka a ho hlaha ha boima bo feteletseng haholo bakeng sa hau le ho sebetsana le lintlha tsena (sheba litho tsa 'mele), tseo mosebetsi oa tsona o sieang haholo. Haeba o feteletse ho feta ka lebaka la tloaelo ea ho edema, ho bokellana ha motsoako oa motsoako oa metsi, joale ngaka e tla sebetsa le liphio. Na ke habohlokoa ho totobatsa hore nako ea nako e le 'ngoe ha e khone ho fetola mesebetsi ea litho, kahoo ho tla nka likhaolo tsa 10-15.
Ho phaella moo, ho ruruha ha acupuncture ho ke ke ha fokotsa boima ba 'mele feela, empa hape ho matlafatsa letlalo, ho tlosa cellulite le ho otlolla matšoao. Sena sohle se ka etsahala feela tlas'a maemo a le mong - ngaka-acupuncturist e tla ba setsebi. Tšusumetso ea matla a matla ha e hlajoe ke litšeho, haeba ngaka e se na leseli la hore na o kena litsing tse kae, ha u fumane feela maloetse a mangata, empa o boetse o kena ho motsoako kapa o shoa. 'Mele oa motho ho na le lintlha tse ka "re thibelang" ho "lijo".
Mekhoa ea ho phekola ka mahetla
Mokhoa o tloaelehileng ka ho fetisisa oa ho thibela boima ba 'mele ke phello lintlheng tsa tsebe. Tabeng ena, ngaka e sebetsa ka ntlha e ikarabellang bakeng sa takatso ea lijo. Mokhoa ona o bitsoa mokhoa oa Falev. Kamor'a mokhoa ona, o tla hlokomela ho fokotseha ha lijo takatsong.
Mokhoa o latelang ke Su Jok. Mokhoa ona oa ho phekola ka mahlakoreng, lintlha tse fokolang ha li sebelisoe ka ho khetheha, ho Su Joke, lintlha tsa litho tsa 'mele tsa lipepa le maoto li ameha.
Mokhoa o mong o tummeng ke Earring Mukhina. Joalokaha u ka nahana ka lebitso, nale e kenngoa, e tšoana haholo le sekoahelo. U tla e apara u sa e tlose likhoeli tse tšeletseng. Batho ba bang ba rata mokhoa ona ka nako ea nako.
Litlhōlisano
Pele o qala kalafo, ngaka e lokela ho fumana boitsebiso bo ka tšeptjoang haholo ka mafu le maloetse a sa foleng a fetisitsoeng. Ho koaloa ka mahahapa ho hanyetsanoa:
- ka lactation le ho ima;
- ka feberu, lefu la sethoathoa;
- ka leqeba, pelo, ho se sebetse hantle;
- ka khaello ea mali;
- le lefu la tsoekere (tlhahiso ea insulin e ka 'na ea fokola);
- leha e le efe maqeba;
- ka bulimia.
Tsamaiso
Nako ea ts'ebetso e khethoa ke ngaka ka boeena. E ka fapana ho feta metsotso e 30 hora, e itšetlehile ka bophelo bo botle ba hau.
Ha u sheba ka lekhetlo la pele, mokhoa oa ho phekola ka mahlakoreng ha o na lipelaelo tse ngata joalo, empa ha ho joalo, u se ke ua tšoara phekolo ea kalafo habonolo. Hase feela mohopolo oa ho theola 'mele, o ile oa fela kapa o sa sebetse. 'Meleng ea rona ho na le lintlha, liphello tsa likarolo tseo ho seng motho e mong le e mong ea sebetsang ka tsona. U se ke ua tšepa 'mele oa hau ka ngaka e nang le lipelaelo, e tšoaroang pele. Mona phoso e ka lefella le bophelo.