Ho na le kofi e tala e ngata haholo ebile e sa utloahaleng. Ka papatso, ho hoeletsa ho tsoa mahlakoreng 'ohle, e re seno sena se secha, sa ikhethang se ka boloka boima bo sa lekaneng ntle le boiteko leha e le bofe ka karolo ea hau. Leha ho le joalo, seno sena ha se sa le ncha ho hang, Europe le America e se e tahiloe nako e telele ebile e theko e tlaase ka makhetlo a mabeli joaloka kofi e ntšo. Kahoo, hoo e batlang e le ntho e 'ngoe le e' Ke nako e phahameng ea ho fumana hore na 'nete ke'ng e iqapetsoeng ka har'a kofi e nang le kofi e tala.
Kofi e tala ke eng?
Kofi e tala - ena hase kofi e khethehileng ea koae ea boima ba 'mele . Hase feela linaoa tse halikiloeng tsa kofi ea robusta e tšoanang, le Arabica e tšoanang. Lihlahisoa tsa kofi e tala li ka ba le litsela tse fapaneng, ho itšetlehile ka mefuta e sa tšoaneng. Ha linaoa li kotuloa, ha li fried, empa li sebelisoa ho tlosa monate o qalang ho hlahisa monokotšoai oa kofi.
Phapang ka ho hlophisoa
'Nete ka kofi e tala ke hore ha e le hantle e haufi le ho theoha ho feta kofi e ntšo. Lebaka leo le leng ho lona. Kofi e ka thusa ho tlosa boima bo feteletseng bo hloiloeng ka lebaka la ketso ea chlorogenic acid. Ha e monate, asiti ena e senyeha. E le ho reka lijo-thollo tse tala le ho monya - ha li sebetse, haeba u tla fokotsa boima ba 'mele. Ho theola boima ba 'mele ho ka thusa feela ho noa lijo-thollo tse sa lomisitsoeng.
Litlhapi
Re na le kofi e tala e phatlalalitsoeng e le seno sa mohlolo, hantle, 'me e le ea bohlokoa, ho ea ka bohlokoa ba eona nakong ea ho theola boima ba' mele. Leha ho le joalo, Europe khetho ena e theko e boima ka makhetlo a mabeli: haeba lijo tse halikiloeng li tsoa ho $ 10 ho ea ho $ 100 ka lik'hilograma, joale ho na le kofi e tala e tsoang ho $ 5 ho ea ho $ 10 ka kg, lebaka le bonolo - kofi e tala ke sehlahisoa se seng se felile ' .
Fokotsa boima?
Empa u ntse u sa phomole ntho e le 'ngoe: thetso kapa' nete ea hore kofi e tala e chesa mafura. Karabo ke likarolo tse peli. 'Nete ke hore ka lebaka la ts'ebetso ea eona, e sa senyehe ka mokhoa oa ho tsuba, kofi e tala "hloekisa" malinyane, e hlahisa k'holeseterole "e kotsi," e fokotsa tekanyo ea insulin, e sa amohele phello ea li-radicals ntle ho tefo, e ntlafatsa mohopolo le tlhokomelo,' me e potlakisa mekhoa ea metsoako.
Haeba u noa kofi e tala metsotso e 15 pele u ja, takatso ea hau ea lijo e tla fokotseha, u ke ke ua batla monate, 'me ka lebaka leo u tla ja hanyenyane. Empa, u bona, sena ha se lekane ho theola boima ba 'mele.
Mokhoa oa ho theola boima o bolela ho eketsa litšenyehelo tsa 'mele, ha o bapisoa le lik'halori tse tlang. Ho etsa sena, ho hlokahala hore u tsamaee ka matla, 'me kofi, e le mothusi, e tla potlakisa mokhoa oa ho fetola mabenkele a mafura matla.
Robusta le arabica
Metsing ea robusta, lintho tse tšoanang tsa chlorogenic acid li na le makhetlo a mabeli a maholo joaloka arabica. Sena se bohlokoa ho hopola kelello haeba u il'o reka linaoa tse tala. Mmala a bona a boetse a fapane: arabica e na le mohloa o motala, 'me robusta ke e tala e tala.
Kofi e ntle ea botle
Kofi e na le mohloli oa ho siea lehlakore. Ka sebele u ka e sebelisa ka merero ea "Bokreste", mohlala, hanyenyane feela pokoldovat, 'me e ka ba le molemo oa sebele letlalong. Ho tloha libakeng tsa kofi u ka etsa anti-cellulite scrub,
Ho phaella moo, lihlahisoa tsa kofi li rekisoa ka li-pharmacy, hammoho le oli ea kofi. Ba tla boloka sekoti ho omella le ho hlohlona, ho tsosolosa moriri o tetemang.
Haeba u sa rate tatso ...
Oho, tatso ea seno sena sa pholiso se hole le ho bohle ba ratang. Ka hona o batla ho fryla "meroho" hantle le ho thabela monate o tloaelehileng le oo u o ratang oa kofi. Empa joale ho ke ke ha e-ba le molemo ... Ho na le tsela ea ho tsoa. Ho uena, li-capsules le li-extracts tsa kofi e tala li tla e etsa. Ho tsona, dikahare tsa chlorogenic acid li phahame, 'me ha ho na tatso e feletseng. Feela u hlatsoe ka metsi 'me u khotsofatse bophelo bo botle ba hau.