Mohope ka li-prunes

Re fana ka tlhahiso ea hore u lokisetse sejo se monate le monko o monate ka li-prunes . Likaroloana tsa litholoana tse omisitsoeng li etsa ntho e hlollang ka lijo. Nama e ba lerootho, e bonolo, e bonolo ebile e na le tatso e tsotehang.

Bakeng sa ho pheha, u ka sebelisa mofuta ofe kapa ofe oa nama, 'me li-prunes li lokela ho tsuba le ho tsuba.

Mohope oa li-prunes - recipe

Lijo:

Litokisetso

A hlatsoa ka metsi a batang 'me ha e le hantle nama e omeletseng e entsoe ka likotoana tse nyenyane ebe o behoa ka oli ea preheated, e tšeloa ka sekoting se seholo kapa kazanok. Fry ka metsotso e supileng ka lehlakoreng le leng, koahella sekwahelo le stew ka metsotso e mashome a mabeli. Hajoale, tšela oli e nyenyane ea meroho holim'a metsi a monate le ho tšela liiee tse nang le li-eiee pele ho peele le tse tšolotsoeng. Kamor'a metsotso e supileng, eketsa mela kapa li-mugs tsa lihoete, li-cubes tsa langa le le lej 'me, haeba li lakatsa, nako le safrone. Fry kaofela hamonate bakeng sa metsotso e meng ho isa ho leshome le metso e mehlano.

Lokolla setlolo se setle, khaola ka halofo kapa likarolo tse 'nè' me u behe nama. Re boetse re lahlela makhasi a laurel, letsoai le pepere, fetisa lintho tse ka letsohong la frying 'me, ha ho hlokahala, tšela metsi a seng makae kapa moro. Tusk nama ka prunes ho pheha le bonolo.

Mohope le lifate tsa limela tse nang le multivariate

Lijo:

Litokisetso

Ho hlatsoa metsi a batang le nama e omisitsoeng ka hloko e arotsoe ka likarolo tsa sebopeho se batlang le boholo. E chese ho fihlela ho soothoa ka mahlakoreng 'ohle ka oli ea meroho ka matla a mohlahlobi oa metsi, ho e beha ho "Hot" kapa "Baking".

Li-semirings tsa li-eiee tse qhibilihantsoeng le li-mugs tsa lihoete ho fihlela li le bonolo, li kenyelletsa nama ka sekotlolo sa sesebelisoa, haeba ho hlokahala ho senya oli e eketsehileng. Ka mor'a moo, re beha tranelate e bolila, re lahlela letsoai, makhasi a laurel le linoko. Tatso ea sejana sena e tlatsitsoe ka ho phethahetseng ke basil, coriander, rosemary, pepere le pepere e fatše. U ka sebelisa ntho e 'ngoe le e' ngoe, kapa khetha li-spices tse lumellanang hantle le tatso ea hau.

Joale tšela metsi ho koahela nama eohle, e kopanya 'me u behe mosebetsi oa "Quenching" ka hora e le' ngoe.

Lipalesa li hlatsuoa hantle 'me li aroloa ka halves. Metsotso e leshome le metso e mehlano pele pheha e pheha, e ekele nama.

Re sebeletsa nama e lokiselitsoeng ka li-prunes le leha e le efe e monate le meroho.

Lijoana le li-prunes le litapole ka ontong

Lijo:

Litokisetso

Nama e hlatsoitsoeng e omisitsoe ka thaole ea pampiri ebe e khaola ka likarolo tse nyenyane tsa sebopeho se batlang. Ka k'harafoleng kapa mokolokong oa stew o loketseng ho pheha ka ontong, re futhumatsa oli e hloekisitsoeng ea meroho, ebe re kenya likhae tsa nama ho eona ebe re ema ho fihlela ho soothoa. U se ke ua lebala ho fa likotoana tse seng li le mofubelu ka letsoai le linoko.

Ebe u eketsa likhau tse peli tsa liiee tse nang le li-eiee le li-cubes kapa li-mugs tsa lihoete. Fry bakeng sa metsotso e meng e leshome. Hona joale re hlatsoa li-prune tse ntle, re li khaole ka halofong 'me re li abe ka nama le meroho.

Ka holim'a setulo se betliloeng ebe se khaola likoting tse kholo tsa litapole tsa litapole. Re tšela metsi a seng makae, ha ho hlokahala, hape hape letsoai, nako le linoko le ho lahla makhasi a laurel.

Re fumana lijana le sejana ka ontong se futhumetse ho fihlela likarolo tse 200 ka hora e le 'ngoe.

Qetellong ea pheho ea pheho, re fa nama le litapole pheko e monate 'me ka mora metsotso e leshome re sebeletsa sejana, se nang le litlama tse ncha.