Mahe a pholileng

Ha re nahane haholo sebakeng sa rona, mahe a phoroselang a tumme haholo lefatšeng ka bophara. Ka hona, mahe a lokisoa bonyane ka makhetlo a mabeli ka potlako, hape a nolofalletsa haholo, hobane hona joale ha ho hlokahale hore u boloke botšepehi ba yolk. Mabapi le mokhoa oa ho pheha mahe a pholileng, re ile ra etsa qeto ea ho bua lirepepe tse latelang.

Mahe a phatsimang - risepe

Lijo:

Litokisetso

Koahela mahe a mane hammoho le letsoai le monate. Tšela mahe ka lero le chesang ka botoro e qhibilihisitsoeng, emela ho fihlela ba tšoara ka tlaase le ho kopanya, joalokaha eka ba koahela likotoana holim'a tse ling. Ema hape ho fihlela tlase e tšoaroa, 'me u pheta mokhoa ona.

Ha mahe a ntse a chesa, qeta setlolo sa tranelate se nang le litlama tse khaohileng. Tlosa lero le chesang ka mahe a mollo 'me u behe chisi holimo. Bala ho fihlela ho leshome 'me u kopanya metsoako eohle hammoho.

Sebeletsa mahe a pholileng holim'a toast ea crispy .

Mahe a pholileng a nang le litamati

Lijo:

Litokisetso

Ka oli e nyenyane, tšela tamati e entsoeng ka letsoai le pepere ho fihlela qetellong e phehiloe halofo. Kopanya meroho e nang le lierekisi.

Lihoai li otloa ka eiee e tala le soya. Tšela holim'a meroho ea frying 'me u hlohlelletse ho fihlela lehe le omisitsoeng le omeloa ka mahlakoreng' ohle.

Mahe a qhibilihang ka mekotla e khabang

Haeba u batla ho tlisetsa lijo tsa hoseng ka mokhoa o mocha, pheha omelet, u phuthetsoe ka hlama e silafalitsoeng ho makatsoa ke litho tsohle tsa lelapa.

Lijo:

Litokisetso

Preheat ontong ho ea likarolong tse 175. Letlalo le hlabeletse 'me le tšolohe. Khaola likarolo tsa lera e le hore u hlobise boima ba lisenthimithara tse peli, empa u se ke ua fihla bohareng. Lumella sengoathoana se ka hare se lekanang le bophara ho 5-7 cm.

Lokisetsa ka ho qoqa, li-mushroom tsa pele tse monate, ebe o li kopanya ka likhase tsa boroso le bay ka mahe. Itokiselitse mahe a halikiloeng ka mahe le cheese le parsley e ncha, ebe oe beha bohareng ba hlama 'me o koahela ka mahlakoreng a mahlakoreng, o jala pigtail ea ho qetela. Bake halofo ea hora.