E le hore motho e be motho ea phetseng hantle, ha ho hlokahale hore a sebelise chelete e ngata e ke keng ea lekanngoa ea ho reka meriana e tsoang linaheng tse ling, limatlafatsi tsa vithamine, joalo-joalo Ho lekane feela hore u mamele keletso ea 'mè-tlhaho, e fanang ka pheko ea phekolo e bitsoang mahe a bonase, e leng lintho tse molemo tse tla tšohloa hape.
Batsoali ba mofuta oa mahe a linotši ba shebahala joang?
Pele o fetela sehloohong se seholo, e ke ke ea e-ba ho sa utloahaleng ho bolela hore na mahe a linotši ke eng. Ka mor'a hore tsohle, hangata ka tlung ka 'ngoe ho na le nkho ea lipalesa le buckwheat mahe a linotsi, empa batho ba bang ba utloa ka Donnikov ka lekhetlo la pele.
Donnikovy mahe a linotši ho nkoa e le sehlopheng sa pele, ba nang le feela e makatsang haholo monate monate, empa le phahameng phahameng litsobotsi. Leha ho le joalo, ha e le hantle e ka bonoa lilefoleng tsa li-supermarket tsa US. Ke hona moo e leng mong'a sefate sa palema. Mahe a linotši a bokelloa ke linotši tse sebetsang kalafong e joalo e le monate o monate. Batho ba boetse ba bitsoa buckwheat e hlaha, e batang kapa e tšoeu ea burkun.
Haeba re bua ka 'mala oa eona, ho itšetlehile ka hore na peō ea mofuta ofe e neng e bokelloa peō e phofo (e mosehla kapa e tšoeu). Ka kakaretso, mebala ea eona ea mebala e fapana pakeng tsa makhooa le mabala. Ntho e thahasellisang ka ho fetisisa ke hore monko o tšoana le monko oa li-pods tsa vanilla.
Ho feta ea mahe a linotši mahe a linotši a le molemo
Taba ena e monate ha e ratoe feela ke bana, empa hape e ratoa ke batho ba baholo. Ho phaella ho monko o monate, mahe a linotši a na le:
- Fructose . Lintho tsa mahe a linotši ke hoo e ka bang 40%. Molemo oa eona o sa tsitsang ke hore ha o tsose keketseho ea tsoekere ea mali, ke ka lebaka leo ho leng molemo ho ba nang le lefu la ts'oaetso la tsoekere.
- Glucose (39%) . K'habohaedreite ena e potlakela ho kenngoa ka mali 'me e na le phello e ntle mosebetsing oa boko.
- Reed tsoekere (0,5-1%) . Ke mohloli oa lintho tse bohlokoa tse kang calcium, zinki, magnesium , phosphorus, livithamine tsa sehlopha B. E tlosa li-slags tsa 'mele, li matlafatsa masapo, li na le phello e ntle moemong oa ho hopola.
- Organic acid (0.2%) . Ba khona ho boloka motšehare oa motsoako oa masiti 'meleng, ho ama mekhoa ea ts'ebeliso ea metsoako le ho etsa ts'oaetso ea ts'oaetso.
E ke ke ea e-ba ho sa utloahaleng ho hlokomela hore thepa ea bohlokoa haholo ea mahe a linotši a mahe a mahe a linotši ke hore nakong ea lactation e baka lebelo la lebese la matsoele. Donnik ke semela sa meriana, ka hona, mofuta ona oa mahe a linotši o nkoa e se oa bohlokoa ho bophelo bo botle. Kahoo, o na le phello ea expectorant, e tla ba molemo haholo ho ba batlang pheko bakeng sa khohlela kapa bronchitis.
Li-antibacterial, anti-inflammatory properties li thusa ho felisa li-abscesses, li pheha , ho potlakisa phekolo ea ho fokotsa. Ho phaella moo, motsoako oa mahe a mahe a mahe a linotši le propolis o na le phaello e ke keng ea bapisoa bakeng sa litho tsohle. Kahoo, slags le chefo li tlosoa, matla a bohlokoa a tsosolosoa. Ho cosmetology e sebelisetsoa ho etsa mask le litlolo.
Mothusi oa setso No. 1 ke motsoako oa mahe a linotsi bakeng sa migraine, ho robala ha boroko, le thepa ea eona e sebetsang ke tsosoloso ea tsamaiso ea methapo e lulang e le litlhaselo tse sithabetsang.
Ka mofuta oa libaka tse futhumetseng, e thusa ho loana le myositis. Hape ke habohlokoa hore mahe a linotši a na le liphello tsa analgesic le diuretic. O kgothaletswa bakeng sa maloetse a kang:
- atherosclerosis;
- ho bata;
- maloetse a tsamaiso ea ho hema;
- neuralgia;
- ho itšepa;
- gout;
- mokokotlo oa neurosis.
Ha e senye mala a entsoeng ka maleng, kahoo tšebeliso ea eona ha e na litla-morao tse 'maloa, joalokaha ho etsahala le lihlahisoa tse ngata tsa lithethefatsi.
E lokela ho akaretsoa hore bonyane ba mahe a linotši ha ba thuse bana feela, empa ba thusa le ba tsofetseng.