E 'ngoe ea lihlahisoa tse ngata lilong tsa lihalale tsa letsoai la leoatle li ile tsa hlaha morao tjena' me hang-hang tsa ata. Kajeno, sehlahisoa sena se khothalletsoa ke litsebi tsa phepo ea lijo ho e-na le letsoai la kamehla. Ntle le ho nolofatsa, letsoai la leoatle le boetse le na le matla a ho folisa. Melemo le liketso tse mpe tsa letsoai la letsoai la letsoai li khetholloa ke ho hlophisoa ha eona. Mofuteng ona oa letsoai ke karolo e ruileng ea iodine le lintho tse ngata tse mafolofolo. Bakeng sa ho bonahatsa sehlahisoa ke 'mele ka melemo, ligrama tse hlano ka letsatsi li lekane.
Letsoai la leoatleng le rata lijo tsa phepelo. 'Me li batla li lekana ka khalori. Joalokaha lebitso lena le bolela, letsoai la leoatle le ntšoa metsi a leoatle ka mouoane. E hlaha ka tlhaho, hobane tšimoloho ea eona e amahanngoa le ho fetoha ha metsi le ho pepeseha ha mocheso oa letsatsi. Ena ke ts'ebetso ea nako e telele ea tlhaho, e re lumellang ho fumana sehlahisoa se felileng, 'me re se sebelisa ka thabo bakeng sa ho iphelisa.
Melemo le Metsoalle ea Letsoai la Leoatle
Molemo oa letsoai la leoatle ke hore o na le sebōpeho sa tlhaho ka ho feletseng. E akarelletsa potassium, magnesium, sodium, likarolo tseo tse tlatsetsang ho ntlafatsa metabolism . Hape ho na le sehlahisoa sa sehlahisoa sa bongata ke calcium, e tlatsetsang ho folisa ka potlako maqeba le ho felisoa ha tšoaetso. Ka lebaka la likokoana-hloko tse ling ka letsoai la leoatle, 'meleng oa rona, lisele tsa sele li thehoa ka potlako, tse hlokahalang bakeng sa ho tsosolosoa ha sele. Bromine ka letsoai e na le phello e khutsitseng tsamaisong ea methapo, 'me magnesium e sebeletsa e le mohanyetsi ea khahlanong le khatello ea mali.
Letsoai la leoatle - le letle kapa le lebe bakeng sa 'mele?
Metabolism ea Hormone-lipid 'meleng e bakoa ke iodine, e kenyelletsoeng letsoai la leoatle. E tloaelehileng mekhoa ea ho itšireletsa mafung. Hangata letsoai la leoatleng le sebetsa hantle bakeng sa ho itšireletsa mafung. Manganese, e leng sebopeho sa eona, e qeta mosebetsi ho tsosolosa sesole sa 'mele. Empa zinki li khothalletsa ts'ebetso ea li-gonads.
Melemo ea letsoai la lijo tsa leoatle le eona e na le boleng bo bongata ba tšepe, e thusang ho tsamaisa oksijene lisele tsa litho tsohle tsa ka hare. Ho ba teng ha silicon sehlahisoa ho na le phello e ntle mofuteng oa 'mele - haholo-holo ka botlalo ba letlalo, elasticity ea eona.
U se ke ua nahana hore letsoai la leoatle la mefuta e fapaneng le na le moralo o le mong. Bohlokoa ba sehlahisoa ke ka mefuta-futa ea sona. Melemo ea letsoai la leoatle ha e ja ka ho feletseng e ke ke ea e-ba ea overestimated, empa haholo-holo, matlotlo a bohlokoa ka ho fetisisa a leoatle la leoatle la grey. Moriti o sa tloaelehang o amahanngoa le letsopa ho tloha botebong ba leoatle, ho na le lihlahisoa tsa algae. Ho tloha ho limela tsena tse ka tlaase ho metsi ho na le lintho tse sireletsang lintho tse sebetsang. Boteng ba bona bo bontšoa ke 'mala oa letsoai la leoatle.
Hoa khoneha ho hlahisa lintho tsohle tse ka sehloohong tsa letsoai la leoatle ka nako e telele, empa ntho e le 'ngoe e hlakile: sehlahisoa sena se ka bitsoa lihlahisoa tsa bophelo bo botle le bophelo bo bolelele. Leha ho le joalo, kotsi ea letsoai le eona e teng. Ho feta ho sehlahisoa
Ka lebaka la ho tšeloa ha letsoai, ho na le mathata a mesifa ea mesifa. Haeba u sa ele hloko litlhahiso tsa lingaka le tšebeliso e sa laoleheng ea letsoai la leoatle, joale ho na le kotsi ea ho ba le cataract ka lebaka la sodium chloride e leng sehlahisoa.
Leha ho le joalo, letsoai le na le li-vithamine le liminerale tse eketsehileng, e le hore letsoai le khone ho nkeloa sebaka ke letsoai la leoatle.