Haeba u sa leke litapole zrazy ka lehe le tala e nang le eiee e tletse, re khothaletsa ho sebelisa lipepe tse fanoang le ho ananela tatso e ntle ea lijo tsena.
Litapole zrazy le lehe le tala lieiee - risepe
Lijo:
- litapole - 940 g;
- phofo ea koro - 45-60 g;
- limela tse seng kae - 30 g;
- mapheo a tala ea onion - 2-3 maqheka.;
- mahe a maholo a maholo, a thata-phehiloeng - likotoana tse 3;
- lehe le tala - sengoathoana se le seng;
- tranelate e bolila e teteaneng - 55 g;
- makala a kilisi e hloekileng - 3-5 maqheka.;
- pepere e mongobo - ho latsoa;
- letsoai le leholo - ho latsoa;
- bohobe ba bohobe - 120 g;
- oli e hloekisitsoeng ea meroho.
Litokisetso
Lokisetsa motheo oa litapole bakeng sa sejana. E le ho etsa sena, tubers ea meroho e hlatsuoa, e hloekisoa, e arotsoe likarolong tse 'maloa' me e phehiloe ho fihlela e le bonolo, salting e le ho latsoa metsi. Ka nako e le 'ngoe, pheha, u hloeke' me u tšele mahe a melenkimi mahe le likokoanyana tse nyenyane tse hlatsoitsoeng tsa li-eiee tse tala. Re kopanya lehe le onion boima ka sekotlolo, eketsa tranelate e bolila, dill e hahiloeng hantle, letsoai le pepere 'me ka bonolo le kopanya.
Ka litapole tse phethiloeng, tšela metsi, tlola likhahla tsa meroho le tolik 'me u lumelle hore li pholile, ebe u eketsa phofo, lehe le le tala,' me le kopanya hantle.
Ho tswa ho litapole tse phethiloeng re etsa likheo, tlatsa tlatso e 'ngoe le e' ngoe, 'me u khumametse metseng, u theha sebōpeho sa obra sa oblong ka mokhoa o kang oa cutlets. Hona joale re hlahisa lihlahisoa tsa breadcrumbs mme hang-hang re li kenya ka oli ea meroho e futhumetseng ho futhumatsa ka ntle ho monko o monate. Hang ha li-zrazes li soeufalitsoe ka mahlakoreng a mabeli a mabeli, re li ntša ka poleiti ebe re li sebeletsa, re eketsa tranelate e bolila, meroho le meroho.
Litapole li na le lehe le tala eiee ka setofo se entsoeng ka cheese
Lijo:
- litapole - 940 g;
- phofo ea koro - 30 g;
- lipere tse ngata - 35 g;
- mapheo a tala ea onion - 2-3 maqheka.;
- mahe a maholo a maholo, a thata-phehiloeng - likotoana tse 3;
- Cheese ka thata (ka ho khetheha Parmesan) - 60 g;
- pepere e mongobo e mongobo - ho latsoa;
- letsoai le leholo - ho latsoa;
- bohobe bo nang le bohobe - cgbs - 115 g;
- meroho ea leloala le hloekileng - ho latsoa.
Litokisetso
Setsi sa litapole le ho tlatsoa li lokiselitsoe ka mokhoa o tšoanang le oa risepe e fetileng. Peeled tubers