Lebitso le leng la phaeneapole ke "apole ea spruce". Litholoana li ile tsa li amohela, mohlomong bakeng sa ponahalo e tšosang-ho ba teng ha meutloa le peel e nang le mohlala o tšoanang le sefate sa spruce. Tatso ea litholoana e hlile e batla e tšoana le apole, empa e ngata haholoanyane, nama ea eona e na le acidity e ikhethang e ikhethang le monko o ikhethang. Qalong, ke ka lebaka lena liphaenapole tse neng li tlile ho rōna tse tsoang hōle Brazil li ile tsa tsebahala e le lijo tse ntle tsa mose ho maoatle. 'Me hamorao feela ho ile ha tsejoa ka melemo ea phaenapole.
Kajeno, litholoana tsena ke tse ling tsa tsona kamehla mabenkeleng a li-supermarket. Selemo se seng le se seng u ka reka litholoana tse ncha, le makotikoting, 'me ka mofuta oa litholoana tse nkiloeng kapa litholoana tse omisitsoeng. Liphaenapole ke karolo ea lijo tse ngata, li khothalletsoa hore li kenyeletse lijo tse hlahang e le mohloli o matla oa livithamine. Ho sa tsotellehe tšimoloho ea eona e sa tloaelehang, litholoana tsena li 'nile tsa e-ba sehlahisoa se tloaelehileng sa Marussia. Hona hoo e batlang e le motho e mong le e mong kajeno a utloile ka liphaenapole tse nang le boima ba 'mele. Empa ena hase eona feela melemo ea tholoana e chesang ea tropike. Ho na le lintho tse ngata tse lokelang ho boleloa ka eena.
Lintho tse molemo tsa phaenapole
Ka semelo, ho hlophisoa ha litholoana ho akarelletsa lintho tse ngata tsa bohlokoa:
- divithamini: C, sehlopha B, PP;
- microelements: potasiamo, magnesium, zinki, joalo-joalo;
- li-ethereal lintho tse ikarabellang bakeng sa monko o ikhethang oa lesea;
- liprotheine, metsoako ea lik'habohaedreite, li-acid le li-fiber.
Bakeng sa basali, litapole tsa bohlokoa tsa phaenepa li khetholloa ke boteng ba eona ba ntho e ikhethang - bromelain . Ke eena ea ikarabellang bakeng sa ts'ebetso e sebetsang ea lisele tse nang le mafura a mahlaseli 'me a khothalletsa ho lahleheloa ke boima ba' mele. Ka lebaka leo, phaenepole e teng kajeno ka ho ja ha basali ba bangata ba latelang setšoantšo sa bona.
Ho phaella moo, tholoana ea tropike ke e matlafatsang le e matlafatsang moemeli, ka lebaka la bongata ba acorbic acid . E thusa ho loantša sefuba sa kokoana-hloko. Nanapale e bontšoa ho bakuli ba nang le thrombophlebitis le thrombosis, kaha e na le thepa ea ho theola mali hantle. E ka sebetsa e le tekanyo e thibelang ho thibela tšoaetso ea lefu la myocardial, stroke le maloetse a mang a likokoana-hloko, hammoho le ho thibela tsoelo-pele ea kankere. Litholoana tsena li kenyelletsoa mananeng bakeng sa batho ba nang le bothata ba edema le ba nang le k'holeseterole e phahameng.
Lintho tsohle tse ka holimo li ameha pele ho litholoana tse ncha. Empa khafetsa re ja litholoana tsa makotikiti kapa tse omisitsoe, melemo ea eona e sa tsejoeng haholo. Ka mohlala, palo ea lintho tse nang le thuso ea liphaenapole tse omisitsoeng li ka boleloa hore ke tsa phepo e nepahetseng - ena ke bohobe bo monate haholo, bo ke keng ba khona ho baka tšenyo e khōlō ho motho eo. Ha o khotsofatse ka ho phethahetseng maikutlo a tlala, mme le ho latela litsebi, fokotsa takatso ea ho tsuba.
Tšenyo ea phaenapole
Litholoana tsena tsa tropike li thibetsoe ka tieo ho ba nang le bothata ba acidity ea mala le liso. Tholoana e ka boela ea halefisa mocosa oa molomo, ho kula, ho khaola. Ha ho kgothalehe haholo bakeng sa bakhachane. Ho totobetse hore lits'ebeletso tse nang le thuso le phapang ea phaenepole lia amana. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, u se ke ua ea hōle le litholoana tsena, u li je ka bongata haholo. Hape ho na le kahlolo e utloahalang ho buisana le ngaka ea hau ka sena.