Na ho na le pheko e ka thusang ho itšireletsa mafung le boima ba 'mele ?! Mohlomong! Lero la lemone le nang le mahe a linotši ke pheko ea boholo-holo, eo ho fihlela letsatsing lena e sa lahleheloang ke bohlokoa ba eona. A re ke re ithute ka ho qaqileng, ho sebelisoa mahe a linotši ka lemon.
Ja le ho theola boima ba 'mele
Litsebi tse ngata tsa phepo e nepahetseng li eletsa bareki ba bona ho noa lero la lemone le nang le mahe a linotši. Seno sena se ka ntlafatsa ts'ebetso ea lijo, ha e ntse e susumetsa secretion ea lero la gastric. Ho phaella moo, motsoako ona o hloekisa 'mele oa chefo, o tloaetse mosebetsi oa mala. Motsoako oa lero le nang le lemon le nang le mahe a linotsi o etsa hore ho khonehe ho thibela boikutlo ba tlala, 'me hoseng u ke ke ua ja haholo. Sena sohle se tlatsetsa ho fokotsa kapa ho bebofatsa boima ba 'mele, haholo-holo haeba u ja lijo.
Melao ea ho pheha
E le hore u lokise phekolo ea mohlolo, u tla hloka 0.5 lik'hilograma tsa Lemons le 250 g ea mahe a linotši. Haeba o hloka ho hlakola motsoako, ho molemo ho o etsa ka metsi a futhumetseng, eseng a chesang, ho seng joalo o tla senya limatlafatsi tse ngata. Nka lero la lero la lemone le nang le mahe a linotši le ka ntle ho mpa, metsotso e 20 pele u ja.
Ha re tsotelle ka serame
Ka lebaka la ho kopanya lintho tse ngata tse molemo tse nang le mahe a linotši le lero la lemone, re fumana pheko e ikhethang ka ho feletseng bakeng sa maloetse 'ohle. Mahe a linotsi a nang le lemon hangata a laeloa bakeng sa ho bata, kaha o na le vithamine ea C e ngata. Motsoako oo ou lumella ho potlakela ho sebetsana ka katleho le khohlela le ho tlosa phlegm matšoafong. Ho ke ke ha khoneha hore u se ke ua bolela hore tšebeliso ea mahe a linotsi ka lemon e ka ntlafatsa haholo ho itšireletsa le ho hanyetsa 'mele, hammoho le ho sebetsana ka katleho le avitaminosis.
Litlhōlisano
U ke ke ua sebelisa motsoako oa mahe a linotši le lero la lero la lemone bakeng sa ho hema le ho hlajoa ke acidity, haeba u na le lintho tse ling tse amanang le 'mele, ka ho ruruha ha maleng, ho pholletsa le pherekano e matla le pyelonephritis. Ho seng joalo, sesebelisoa sena se ke ke sa u thusa feela, empa, ho fapana le moo, se tla mpefatsa maemo.