Kofi ke seno se ratoang ka ho fetisisa lefatšeng. Batho ba bangata ba sebelisetsoa ho qeta letsatsi le eena, ba bangata ba bona ha ba khaotse, esita le ho noa letsatsi lohle, 'me ba bang ha ba itatole kofi ea kofi e matla, e ntšo e nang le kofi e monate ea koloi le mantsiboea. Leha ho le joalo, u tla itšoara joang ha 'nete ea hore "moenjiniere oa motšo" o tla nkeloa sebaka ke li-analog tse tala?
Brazil, naha ea bobeli ea kofi, kofi e tala e noa lilemong tse 12 tse fetileng. Libakeng tsa rona tsa lichelete, sena "sa tloaelehileng", se koahetsoe ke sephiri sa tšimoloho, sa tsoa morao tjena. Ke nako ea ho kenya matheba 'ohle "le" le ". A re ke re bone hore na kofi e tala e ntle kapa e mpe.
Ke eng e tala haholo?
Kofi e tala e entsoe ka lijo tse tšoanang le kofi e ntšo. Ka mokhoa o tloaelehileng ho rona bohle ba kofi, pele u fihla k'hamphani, u tsamaee ka mekhahlelo e mengata ea ho chesa, 'me ts'ebetso ena e etsa hore e be le litšoaneleho tsa eona, hape e tletse "caffeine" e tummeng.
Ka lekhetlo la pele kofi e ne e le "tala". Empa hore kofi, e bitsoang phekolo ea mocheso ha e fete, lijo-thollo li omisitsoe letsatsing, ke kahoo li bolokang liminerale le oli tse ngata.
Melemo
Kofi e tala, ho sa tsotellehe bareki ba rona ba tsitsitseng, e se e khona ho susumetsa lipelo tsa basali. Ha e le hantle, ba theoha boima ba 'mele ho eena. Tšobotsi ena e bakoa ke boteng ba kofi ea chlorogenic acid, e timelitsoeng nakong ea ho chesa (ke kahoo ha e amohelehe ho theola boima ba eona ka kofi e ntšo). Chlorogenic acid e kopantsoe le khanya ea caffeine ho ts'ebetso ea metsolic, ho thusa ho sebelisa mafura, le ho sireletsa sebete ho tsoa botenya. Ho phaella moo, chlorogenic acid e sebetsa e le e hlollang ea antioxidant le tlhaho ea tlhaho ea UV.
Kofi, joalo ka ha u tseba, e re fa maikutlo a vivacity le matla. Sena se bakoa ke tšusumetso tsamaisong ea methapo. 'Me boima ba' mele bo hlaha, ka bobeli ba metabolism , le ka lebaka la matla a rona a "kofi". Sebakeng sena, re itokiselitse ebile re thatafalloa ho koetlisa, le ho tsamaea ka maoto, ho e-na le metro e tloaelehileng, le ho tsamaea ka potlako le ka mafolofolo. Ho sa tsotellehe hore na kofi e tala e tla fana ka bophelo bo botle kapa che, le ho khothalletsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ka sebele o khona Empa u ke ke ua etsa ntle le maqheka a litšila ...
Litlhōlisano
Ka mor'a qaleho e nang le bokhoni, nako ea ho bua ka li-contrapocation ho kofi e tala ea boima ba 'mele. Ha ho kgothaletswa ho noa kofi e tala bakeng sa bo-'mè ba moimana le ba senyang. Litla-morao tsa tšebeliso ea kofi e tala e ka ba:
- ho hlobaela;
- ho teneha, ho tšoenyeha;
- hlooho ea hlooho;
- ho otla ha pelo.
Joaloka kofi e ntšo, kofi e tala le khatello ea kelello ha e lumellane, hoa tšoana le ho bakuli ba nang le lefu la atherosclerosis le mafu a mang a pelo. Le hoja caffeine e le kofi e tala 'me e le tlaase ho e lefifi, sena ha se bolele hore se ka tahoa joaloka metsi. Ho ba le khatello e matla ea khatello ho kotsi ho batho ba phelang hantle, esita le ho feta ho bakuli ba nang le ts'oaetso ea mali.
Bakeng sa bakuli ba nang le glaucoma sena se boetse se jala, o ka lahleheloa ka tšohanyetso, ka lebaka la khatello ea ho intraocular. Kofi e tala hammoho le lebese e senya ts'oaetso.
Ho tlohela kofi e tala e boetse e lokela ho ba boikutlo bo halefisang, bo sa tsitsang, kaha ka mor'a ho tsosoa ho feteletseng, ho tla ba le boemo ba khatello le ho hloka thahasello.
Hape, mohlomong, ho qetela, ho feta kofi e tala e le kotsi, ke keketseho ea masapo a letsoai. Ke setša sena se khothalletsang tahlehelo ea boima ba 'mele, leha ho le joalo, bakuli ba tloaelehileng ho lisosa le gastritis ba lokela ho qoba ho sebelisoa.
Kahoo, hona joale u na le tsebo e feletseng ea ho khetha pakeng tsa ho theola boima ba kofi le ho ipholosa ka ho feletseng ho "mobu" ona. Re na le tšepo ea hore, ha re se re nahanne ka li-pluses le li-minus tsa kofi e tala, ho ke ke ha e-ba thata ho etsa khetho. Haeba u e-na le tšabo, lihlahisoa tsa ho lahleheloa ke boima ba tlhaho li lekaneng, ho bohlokoa ka ho fetisisa, u se ke ua theola boima ba 'mele ho ipeha kotsi!