K'habeche e Nkiloeng ka Ho Ema

Lijana tsa meroho e tsitsitseng e ntle bakeng sa lijo tsa letsatsi le leng le le leng. Meroho e ka jeoa e le sejana se fapaneng, 'me ka mohlala, hammoho le mokhoa o monate, ho pheha litapole tse khoriloeng kapa pheha raese, buckwheat.

Ho ka 'na ha bonahala eka k'habeche le li-aubergine hase lihlahisoa tse lumellanang, empa ena ke maikutlo a fosahetseng. Ka mokhoa o tsitsitseng, meroho ena e tlatsana hantle. Ka sehloohong tatso ea sejana ke, ea e le hantle, stewed hop , le li-eggplant fana ka boikutlo ba bohata ba boteng ba li-mushroom.


K'habeche e Nkiloeng ka Ho Ema

Lijo:

Litokisetso

Ka oli fry li-eggplant li khaoloe ka likotoana 'me li fetise lieiee ka lihoete. Meroho eohle e kopanngoa, e letsoai le e phofshoa ka mocheso o tlase ho fihlela o phehiloe.

Khofu e entsoeng ka li-eggplant le litamati

Lijo:

Litokisetso

Khaba e hahiloeng hantle, re kenya lihoete tse grate ho eona, re atisa matsoho. Arohane ka Fry ka eggplant eggplant le monate pepere ho fihlela khauta e le putsoa. Litamati tse futhumetseng ka lero le monate ho fihlela e le bonolo. Li-eggpants, pelepele le litamati li tšeloa ka hop le lihoete, letsoai ho latsoa le phoka ho fihlela li phehiloe. Qetellong ea ho pheha, beha lekhasi la laurel bakeng sa tatso, koala sekoahelo ebe u tima setofo. Sejo se lokela ho tšolloa holim'a sejana se chesang ka metsotso e ka bang 5.

Ka recipe bakeng sa stewed hop le eggplant, o ka eketsa feela Bay lekhasi, empa le tse ling tse linoko le seasonings: omisitsoeng le a hloekileng litlama, pepere e ntšo, fatše nutmeg, ginger phofo. Ho eketsa tsena kapa lihlahisoa tseo, ho bonahala eka e se lijo tse sa rarahaneng le tse tloaelehileng, ho ka khoneha ho fumana liqeto tse thahasellisang tsa culinary tse sa lebelloang.

U se ke ua tšaba ho leka le ho ba le takatso e monate!