Ke hobane'ng ha mahepu a sebelisoa?

Monate o monate o monate o ratoa ke batho ba bangata, 'me ha nako e fihla, hangata e rekoa ebe e sebelisoa tafoleng e le monate o monate kapa esita le thupelo e kholo ea bohobe ba mantsiboea kapa hoseng. Mabapi le seo melon e le thusang le hore na ho buelloa hangata hakae, re tla bua kajeno.

Lintho tse molemo le li-contraindications tsa melon

Melon e bonolo le ea lero e nang le fiber e ngata le pectin, lintho tsena li hlokahala bakeng sa ho tloaeleha ha mokhoa oa ho cheka le ho potlakisa metabolism. Ka lebaka leo, ba elang boima ba 'mele kapa ba nang le khaello ea khase le ho eketseha ha khase ka maleng ba eletsoa ho e kenyelletsa lijong tsa bona.

E boetse e na le tšepe le potasiamo, tse hlokahalang ho phekola kapa thibelo ea mali, phokolo ea mali, gout le rheumatism, e leng ea bohlokoa ea melon bakeng sa sehlopha sa bana le batho ba baholo. Ho ja makhetlo a seng makae a monate ona o monate, u ke ke ua khathatseha ka boemo ba hemoglobin.

E na le melon melon le ntho e tšoanang le silicon, ho hlokahala hore mokhoa o tloaelehileng oa tsamaiso ea methapo, e thuse ho tsosolosa moriri, lipekere le ho ntlafatsa turgor ea letlalo . Hape, ntho ena e na le phello e ntle litulong tse kenang ka maleng, kahoo haeba u batla ho ba le mokhoa o nepahetseng oa ho senya lijo, etsa bonnete ba hore o kenyelletsa mahe a linotši meleng ea hau.

Mele ea bohlokoa ea melon bakeng sa basali e na le hore ho na le ntho, ho khothalletsa ntlafatso ea serotonin, eo ho thoeng ke hormone ea thabo. Ke ka lebaka leo likarolo tse seng kae tsa monate ona o thusang ho loantša matšoao a PMS, ho fokotsa bohloko ba ho ilela khoeli. Lintho tse phahameng tsa tšepe le vithamine C li thusa ho tsosolosa 'mele oa ngoanana nakong e thata ea ho ea khoeling, u se ke ua lumella ho theola hemoglobin le ho fokotsa ho halefa le ho tšoha.

Li-acids acid le letsoai la diminerale li bohlokoa bakeng sa mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsa ha 'mele, haholo-holo nakong eo mojaro o ho oona oa eketseha. Ke kahoo melonko e khothalletsoang basali sebakeng se thahasellisang, hobane karolo e kholo ea lintho tsena e thusa ho matlafatsa bophelo bo botle ba 'mè le ngoana, e leng tsela eo mahe a nang le thuso nakong ea bokhachane. Nakong ea bokhachane ba ngoana, 'mele oa basali o fumana boima bo bongata, kahoo o lokela ho fumana livithamine le diminerale tse lekaneng,' me o kenyelletse melon ka lijo tsa oona, bothata bona bo ka rarolloa habonolo.

U ke ke ua ja nama ea melon feela bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, le bakeng sa ba nang le ts'oaetso ea letho ho eona.