Kajeno ho tumme haholo ho qala letsatsi le khalase ea lero le pholileng, 'me, ka molao, ke lero la lamunu. Seno se monate le se khathollang sa Orange se na le lisebelisoa tse molemo, ke lero la lamunu, ka melemo le tšenyo eo re tla e bua kajeno, ke lero la litholoana le ratoang haholo bakeng sa batho ba bangata.
Rua molemo le kotsi ea lero la lamunu la lero la lamunu
Ha e le hantle, ntho e molemo haholo le e monate e nchafatsa lero, e lokela ho tahoa kapele ka mor'a ho pheha, ebe 'mele oa hau o tla fumana boholo ba livithamine le diminerale. Kahoo, ke eng e thusang ho hatisa lero la lamunu:
- E na le phello e matlafatsang 'meleng oohle, e eketsa ho itšireletsa mafung .
- Li-pectin, tse ruileng lero lena, li na le phello e ntle mosebetsing oa mpa, tlosa chefo le chefo.
- Ka lebaka la amino acid, lero la lamunu le thibela tsoelo-pele ea lisele tsa kankere.
- E ntlafatsa mosebetsi oa tsamaiso ea methapo, e thusang ho sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo, ho tepella maikutlo, ho ntlafatsa maikutlo.
- E thusa ho tlosa k'holeseterole maling, ho matlafatsa lijana le ho etsa hore e senyehe le ho senya.
- E thusa ho felisa mekhoa ea ho ruruha molomong oa molomo.
- E na le phello e bonolo ea diuretic.
- E potlakisa mokhoa oa ho hlaphoheloa ha mafu a tšoaetsanoang a matla, feberu, joalo-joalo.
- Jusi ea Orange bakeng sa batho ba tsubang ke ea bohlokoa haholo. e thusa ho hloekisa 'mele oa nikotine, joalo-joalo.
Melemo ea lero la lamunu e ka buuoa ka nako e telele, ha e le kotsi, seno sena se ka:
- ho mpefatsa boemo ba motho ea nang le mathata a tebileng ka mpa, mohlala, gastritis, seso, joalo-joalo;
- etsa hore ho be le tšoaetso e matla;
- ho tsosa keketseho e bohale ka tsoekere ea mali;
- e ama bophelo bo botle ba batho ba tlōlang phapanyetsano ea khase.